素质拓展策划书

时间：2023-01-13 12:00:03 策划书我要投稿

素质拓展策划书

　　一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，我们又将开启新一轮的工作，又有新的工作目标，何不赶紧趁现在写写策划书。那么如何把策划书做到重点突出呢？下面是小编为大家整理的素质拓展策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

素质拓展策划书

素质拓展策划书1

　　一、活动背景

　　“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施，旨在全面贯彻党的教育方针，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。因此，我们将对大学生创业社第十一届委员进行一次素质拓展训练。

　　二、活动目的

　　1.通过游戏互动参与来引导每一位成员走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。

　　2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。

　　3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。

　　4.素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影

　　响和指导自己未来的学习和生活。

　　三、活动主题

　　沟通友谊团结上进

　　四、活动对象

　　广西民族大学大学生创业社第十一届委员。

　　五、活动时间

　　20xx年5月

　　六、活动地点

　　金沙湖。

　　七、活动名称

　　破冰起航、雷区取水、穿越电网、地雷阵、无敌风火轮。

　　八、前期准备

　　1、秘书部组织分工相关负责人。

　　2、外联部、业务部负责准备好活动所需各项物品。

　　3、宣传部：照像、摄影、后期宣传。

　　4、秘书部负责记录，总结。

　　5、人员分配情况：

　　总负责人：李xx

　　主持人：李xx

　　活动协助人员：韦x、周x

　　活动宣传人员：熊x

　　活动摄影录像人员：熊x

　　6、场地选择：宽阔平坦，无障碍物。

　　九、时间安排

　　1、12：20在南门集合，12：30各部门统计人数。

　　2、各部门到齐后集体出发（交通工具根据实际情况，一起乘坐公交车，费用自出）。

　　3、13:00到达活动地点，集合休息30分钟。

　　4、17：00集合，17:10集体返回学校。

素质拓展策划书2

　　一、活动主题

　　走下网络、走出宿舍、走向操场—“绽放青春，点燃寒冬”素质拓展活动

　　二、活动背景

　　为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助在校大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从20xx年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动

　　三、活动目的

　　以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。

　　四、活动时间

　　20xx年12月8日至11日

　　五、活动地点

　　大礼堂&东操场

　　六、活动对象

　　文学院大一全体学生

　　七、活动内容

　　三大板块：书写你的”三走”快闪时间静止趣味运动会

　　八、活动流程策划

　　1、书写你的“三走”（时间：周一到周四中午11点302点）

　　选取展板，由我院全体师生把自己理解的“三走”及“三走”相关精神通过书写、涂鸦的方式展示在展板之上，然后在大礼堂处进行公开展出，并邀请其他学院的师生参与其中。

　　2、快闪时间静止（时间：周四中午12点10分）

　　由参与人员在放学时间于大礼堂附近进行快闪活动，在自由集合后，等发令员发令，所有人员随意做出某一运动姿势（如投篮，射门，举重，跑步姿势等）保持静止一分钟，旨在倡导运动，号召全民运动，一分钟后迅速撤离。

　　3、趣味运动会（时间：周四下午2点4点）

　　1)赶羊穿林

　　用竹竿击打足球使其穿越障碍物，不得碰撞，用时最短者胜出。要求：每班五男五女（道具：五个障碍，赶羊传林器具）

　　2)最佳拍档

　　每组10名同学，男女各半，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;报纸，须拾起，递给女生。用时最短胜出。（道具：两个椅子，两个气球，两张报纸）

　　3)坐地起身

　　要求最开始是2个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。最先完成的班级获胜。

　　4、十人九足

　　以班为单位,共两个个队伍。每队十人,五男五女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成两组进行比赛，各班班长石头剪刀布决定比赛次序。（需要道具：20条绳子）

　　5、衔纸杯传水

　　人员选十名一组，男女交替配合。共选十八名人员，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。（道具：两大瓶矿泉水，一包纸杯，两个等大的水杯）

素质拓展策划书3

　　一、活动主题：成长七彩路，我们奋力前行

　　二、活动时间：XX年3月29日周六下午1:30-3:00·

　　三、活动地点：西区风雨篮球场

　　四、承办单位：生命科学系团总支素质拓展部

　　五、参与人员：生科系系干、医专检验系系干、共50人。

　　六、活动目的：此次素质拓展训练营是为了让参与者了解“成长七彩路”——洪战辉素质拓展训练营的具体内容，也为今后在各班更好更全面地推广洪战辉老师的七种精神打下基础。我们同时也为了让参与者释放生活压力，调节心理平衡；认识自身潜能，增强自信心；提高自我控制能力，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识，培养进取心；学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境；完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观，规划方案《培养豁达大度乐观精神素质拓展训练活动策划书》。我们希望大家通过这么一种亲自参与、亲身体会的方式从不同的素拓活动中学到洪战辉老师七种不同的精神，了解素拓活动的精华从而学习其中的精髓。学习去爱别人。

　　七、活动精神：

　　赤营：豁达大度的乐观精神

　　橙营：勤奋刻苦的求知精神

　　黄营：宽厚博大的仁爱精神

　　绿营：真情挚爱的负责精神

　　青营：知恩图报的感恩精神

　　蓝营：自强自立的奋斗精神

　　紫营：愈挫愈勇的拼搏精神

　　八、活动流程策划：

　　流程一：团队打造,红旗飘飘

　　1、分队,具体分队视人数定。

　　2、各队推荐或自荐队长、副队长各一名。

　　3、唱队歌。要求歌词有新意，进行曲速度，简短。

　　4、取队名。要求有代表意义，有内涵。

　　5、定口号。文字简炼、朗朗上口，具有震撼力。

　　流程二：八仙过海，各显神通

　　一、

　　一只青蛙

　　1、参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，下一位念“青”，以此类推向下念。当两只青蛙时最后一位同学需念两声“咚”，错的淘汰。

　　无

　　二、

　　抢龙尾

　　每组排一直线，龙尾最后的组员挂一彩带，各组各自劲逐，设法枪对方的彩带。若捉到别人的尾巴则两组为一组。排在最后的一组为赢家。

　　彩带

　　流程三：总结活动，提升自我

　　1.目的：

　　（1）.帮助同学消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。

　　（2）.使学生们能将素质拓展训练活动的收获迁移到学习、生活中去，以实现整体培训目标。

　　（3）.对获胜的队进行颁奖。

　　（4）.促进与医专的友情，相互学习。

　　2.具体流程：

　　（1）.每队针对每个游戏派出两个代表总结本次活动学到的东西与自己的感受。

　　（2）.把大家分享的这些心得结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

　　（3）.请医专和本系代表讲话。

　　生命科学系团总支素质拓展部

　　XX年3月27日

素质拓展策划书4

　　一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。

　　二、活动目的：

　　通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。

　　三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。

　　四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。

　　五、活动领导者：班级、系心理辅导老师。

　　六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员。

　　七、活动具体时间：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00

　　八、活动地点：1411（本班教室）

　　九、活动时间：95分钟

　　十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、A4纸4张张、笔4支、彩笔4支、

　　十一、活动流程：

　　（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）

　　【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。

　　领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。

　　领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。

　　（二）活动：我自信我快乐我成长

　　1、我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）

　　Ⅰ、分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）

　　【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。

　　【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）

　　Ⅱ、建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）

　　【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。

　　【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具，彩笔4支、彩旗4面）

　　【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念。

　　2、幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感，释放和排解心理压力。（5分钟）

　　【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆，随着领导者的口令同心圆转动，口令一停，面对面的两人握手，并大声喊“你好”，领导者喊“猫”（或者其他动物），这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作。

　　3、分享感悟：通过分享，帮助队员学习解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。（10分钟）

　　队员围成一圈，领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了哪些困难，自己是怎样解决的，有什么感受；在比赛项目中失败的小组，分析失败的原因；自己或小组的目的是否达到，没有达到的原因是什么？分享结束后，领导者进行总结提升。

　　【信任坐】队员站立围成一圈，两脚靠拢并齐，把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部，从领导者的口令，缓缓坐在身后队员的大腿上，坐下后，领导者让队员做一些动作，如：把右手（或左手）搭在前面队友的肩上，右手（或左手）向上举，象花开放般等等。

　　7、全家福留影，团体成员互留联系方式。（5分钟）

　　十二、所有队员集合做总结讲话

　　十三、训练注意事项：

　　1、组织者在训练前领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具。

　　2、组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。

　　3、训练结束后，组织者布置家庭作业，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。

　　4、组织者由心理委员担任，

　　5、由于活动道具有限，队员需爱护他道具，每组比赛完成后都需交给下一组的组长。

　　十四、经费预算：

　　笔、彩笔各4支12元。队旗： 2元 * 40张 = 80元。

　　A4纸：0、1 *40张 =4元。

　　十五、其他未尽事宜，有不详之处另作补充。

　　磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队。

　　学前教育一班

　　策划书：王**

　　20xx、12、 12

素质拓展策划书5

　　活动背景：

　　当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。

　　活动目的：

　　1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，

　　2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

　　因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

　　活动意义：

　　1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。

　　2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向；学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。

　　活动负责人：

　　总负责人：拓展会xx、人生会xx

　　主持人：拓展会xx、人生会xx

　　资料搜集整理负责人：人生会xx

　　策划负责人：拓展会xx

　　联系方式：xx112XX5956（656+456）陆璐15XX66（12634564）

　　陈嘉华115XX9653（56498656）

　　活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30

　　活动地点：院系楼162办公室

　　活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人

　　嘉宾：尽可能邀请xx师姐和x老师参加，以提高参与积极性。

　　活动流程：

　　1、前期准备

　　（1）人员安排

　　活动通知：xx（负责统计参加活动的人数，邀请xx师姐和x老师）

　　会场布置：xx xx xx xx

　　接待人员：郑比

　　主持人：黄比

　　摄影和录像：庄比

　　现场工作人员：比比比（做示范以及提供游戏指导）

　　后备人员：邱比（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）

　　后期纪念品制作：郑经、庄经（这部分希望宣传部可以提供美工支持）

　　（2）物资准备

　　眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）

　　笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”)

　　小测试a4纸“考卷”18张（多两张备用以防万一）

　　童年趣事卡片 18张 (每张a4纸两个表)

　　神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）

　　笔16支（通知参加者自带）

　　奖品10份（每份价格从1元到3元不等）

　　数码相机2部

　　dv机1（可以不要，最好有）

　　音箱1套（放背景音乐用）

　　（3）人员培训

　　主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。

　　工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。

　　（4）会场布置

　　(1) 活动地点定为院系办公楼162

　　(2) 工作人员(xx)提前两个小时到会场进行布置

　　描述：

　　3．请在以下坐标轴中认为自己所在的地方画圈。

　　thanks

　　附件2

　　小人大事（每个表下面最多填两个人的名字符号）

　　玩过家家打小报告收到情书踩到狗屎

　　偷擦口红看XX 讲脏话吵架

　　爬树考试作弊上课看小人书跳皮筋

　　放无声屁不动声色与同桌划清界限暗恋老师吹嘘自己爸爸很厉害

　　被老师罚站上课偷吃零食被其他小朋友欺负偷偷去游泳

　　规则：准备阶段，每人想一个代表自己的符号（签到表上用的）

　　1 每人发一张这样的表，

　　2 参与者可以走动，去找符合表中描述的人，请他签名，（经确认有才能签上去）一个人最多可以在同一张表中签两个。

　　3 有三行或者三列全部签满人名的时候，交到主持人手里。速度快的有奖。

　　4 签名时间限制是4分钟（工作人员要准确计时）

　　5 清点出前三和最后三名，褒奖下其速度，然后冷不丁的问他们哪些项目分别是谁签的。。。（结果几乎都是只注重结果忘了过程，这个时候就要主持人发挥聪明才智引申加拓展，吹嘘一番了）

　　6 参与者分享感受阶段。。。、

　　背景音乐准备：

　　《童年》童声版（开场）

　　《快乐阿拉蕾》

　　《我是米老鼠》（按照气氛穿插）

　　《蜗牛与黄鹂鸟》

　　《小螺号》

　　《捉泥鳅》英文版的（作为总结时的背景音乐比较有感觉）

　　附件3

　　神秘的祝福：（背景音乐：《古玩风》《香草吧噗》《love is color blind》）

　　规则

　　1 全体参与者围坐在一起

　　2 发给每人一张纸（纸上已写有所有参与者的名字），开始播放节奏轻快的音乐

　　3 请大家在纸上写下你对每个人的祝福，记得签上自己的大名

　　4 工作人员将祝福语收起来用于后期制作纪念品

　　后期制作展望：1 制作这次活动的完整的视频（网络部）

　　2 制作纪念品

　　3 将相关的图片和资料发表在博客上。

　　素质拓展协会（拓展分会及人生分会）

　　20xx年x月x日

素质拓展策划书6

　　一、前言：

　　青年是祖国的未来，是民族的希望，素质拓展活动方案。在任何一个时代中，青年都是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。他们是未来的主力，也是现在的中坚，将扮演先进生产力的继承者和创造者的双重角色。

　　作为新一代的学生，我们是青年中的强势群体，注定要在知识经济汹涌潮中劈波账。因此，要真正成为发展知识经济的主力，成为二十一世纪的建设者和接班人，必须奠定坚实的基础，也就是要有过硬的综合素质，所以我们需要一个完善计划的实施来达到这个目的。“学生素质拓展计划”在这种形式下应运而生，它以提高学生综合素质为着力点，进一步整合和深化教学主渠道外有助于学生素质提高的各项活动和工作项目，引导和助广学生完善知识能力结构，同时在重全面发展的基础上，鼓励学生个性发展。

　　教育学竖家教育与发展的理论基础，教育学院则是培养教育人才的专门机构。教育竖家昌盛民族繁荣的坚实基础，是立国之本强国之源，作为教育学院的一分子，我们肩负着振兴祖国的重任，对于自身综合素质的完善与提高尤显重要。因此，为适应高等教育和推进素质教育的要求，适应我院学生的成才成长、就业创业的需求，我院积极响应团、教育部的号召，在西南学校团的领导下稳扎稳打的实施“学生素质拓展计划”，经过努力，取得了一定的成效，积累了宝贵的经验。

　　二、活动概述：

　　（一）、活动背景：

　　20xx年，是西南学迎接教育部教育教学评估的冲刺阶段，在这得益的环境里我们应该把握机会，为提高我校教育教学质量促进学校的建设和发展而共同努力；20xx年，是教育部开始实施“学生素质拓展计划”的第五年，我们应该吸收已有的宝贵经验，再接再厉促进我校学生综合素质的提高。在此环境下，西南学校团提出了开展“素质拓展周”的活动计划，得到了各个学院的积极响应，把学生的综合素质拓展工作落到了实处。

　　（二）、活动目的和意义：

　　以迎评促建为契机，促进“学生素质拓展计划”的实施，促进我校学生综合素质的提高。

　　（三）、活动时间：20xx年4月8日20xx年4月23日

　　（四）、活动内容：

　　第一板块：思想与道德修养

　　A 、教育学院第二期党校培训讲座：

　　活动目的:为助我们的入党积极分子全面领会和掌握党的基本知识和基本理论,明确新时期员的标准和肩负的历史使命,端正入党动机,加强党性锻炼和修养,以实际行动争取早日加入党组织。

　　活动时间：4月7日、 4月14日

　　活动地点：10教301教室

　　活动内容：

　　a 、讲座: 4月7日9:00坚定理想信念,端正入党动机

　　主讲:教育学院杨尚秋书记

　　b 、讲座: 4月7日15:00积极向党组织靠拢

　　主讲:教育学院陈英副书记

　　c 、 4月14日下午：讨论及上交思想汇报

　　d 、 4月28日：结业考试

　　活动负责人:

　　党校校长：杨尚秋（院党书记）

　　党校副校长：陈英（院党副书记）

　　党校教务办成员：白莹朱一然程孝平蓝婵

　　第二板块：社会实践与志愿服务

　　社会实践与志愿者服务一直是学生活动的主题，在我们获得了一系列的理论知识之后，运用于社会实践它将会把我们的知识推向成熟推向自然。教育学院也把社会实践放在首位，开展以下活动：

　　A 、学生素质拓展认证：

　　活动目的：学生素质拓展认证是“学生素质拓展计划”中的重要环节，该环节旨在建立客观记录学生素质发展变化情况的评价体系，重点实施《学生素质拓展证书》，将素质拓展评价纳入学生综合评价体系，引导和鼓励学生更好的进行素质拓展。

　　活动时间：20xx年4月9日20xx年4月23日

　　活动内容及流程：

　　a 、准备工作：将《教育学院素质拓展网上公告》在学院网页上挂出，并同挂出

　　网上申报表。（如需印制纸质申报表，也须在4月9日之前准备就绪。）

　　b 、活动前期宣传：（时间：4月2日至4月7日）

　　通过各班班在班级上对本次素质拓展认证活动进行宣传，让家对本次活动内容有一个基本的了解，引起同学们对提高自身素质这方面的重视，规划方案《素质拓展活动方案》。同时，由实践部成员与各班班和班里同学合作，各班建立一个5~7人的素质拓展认证小组；

　　通过展板、横幅及动员会等方式针对全院进行宣传动员；

　　利用网络技术，在学院网页、学院BBS和校园网页上用专栏对学生素质拓展活动进行宣传，并对本次认证工作解释。

　　c 、认证流程：

　　①个人申请：（4月2日4月8日）学生本人登录教育学院网页下载《教育学院素质拓展个人登记表》，并填写自己在过去一年中所参加的拓展自身素质的实践活动，然后将表格和相关依据提交班团支部认证小组审核认证。

　　②班级和团支部认证：（4月9日4月13日）素质拓展部和各班团支部合作成立认证小组，收集本班同学的素质拓展个人登记表和认证依据，然后召开小组成员会议，以评议核实的方式对个人申报内容及相关证明资料逐条进行确认，进行初审。最后班长和团支部书记学生的素质拓展登记表上签字后提交院素质拓展部门审核。

　　③院素质拓展部门认证：（部门复评及汇总上报），（4月14日4月16日）要求：客观，，公开。召开部门会，由实践部和认证小组参加，按年级分别进行。对个人申报材料汇总进行复审，将复审结果在班内公示并对有异议的同学进行复核。然后把每个学生的个人登记表以及证明材料进行存档。

　　④学校素质拓展认证中心认证：（综合测评），时间：每四年一次，将每个学生学四年的资料汇总，并根据团支部、班主任在个人申报表上的意见，进行综合测评，完成素质拓展证书的填写并在西南学素质拓展认证中心盖章认证。（由实践部组织成员填写，个人不得私自填写学生素质拓展证书）

　　d 、总结（4月18日4月23日）

　　对本次活动中的图片和文字资料进行收集、整理、存档。对活动中所出现的问题进行总结和改正。

　　B：教育学院青年志愿者服务队进社区服务

　　西南学教育学院青年志愿者服务队是为响应中国共产主义青年团的号召而成立的`从事社会公益、保障及服务事业的青年组织。本组织奉行"奉献、友爱、互助、进步"的准则，旨在培养我院青年学子奉献精神，增强服务能力，促进学生健康成长；为城乡发展、社区建设、扶贫开发及环境保护等各项公益事业提供志愿服务；为遇到困难，需要助的社会弱势群体提供服务；规划、组织青年的志愿服务活动。

　　活动目的：20xx，重庆市团市、市青年志愿者协会提出了关于开展“参与志愿服务，共建和谐重庆”青少年志愿服务和谐主题活动的专项部署；20xx，西南学正为迎接教育部教学评估而做着不懈的努力。在这样一个优势的环境下，我们志愿者更应该把握住机会，不断加强自身修养和素质提高，真正的为社会为需要助的人们送去一份温暖、奉献一份爱心。让自己的人生价值在服务他人的经历中得到升华。特此我西南学教育学院青年志愿者服务队策划了此次进社区服务活动。

　　活动主题：深入社区，服务社区

　　活动时间：20xx年4月15日开始

　　活动特点：此项活动是一个需要长期开展的义务性质的活动，我们将竭尽自己的力量为建设和谐社区做贡献。服务形式多样化，我们将结合社区情况和志愿者服务队的实际条件在社区开展一系列活动。在为社区服务的同时，也学会如何尽自己一份微薄的力量去助身边许许多多有困难的人们，在无形中培养志愿者们的服务意识，真正的做到走进社区，服务社区。

　　活动安排：

　　1 、参加对象：教育学院团实践部、教育学院青年志愿者服务队全体成员

　　2 、服务对象：社区群众（主要针对社区中的弱势群体）

　　3 、前期工作：⑴联系学校附近的社区，与社区协议进行爱心服务牵手仪式；

　　⑵对本次走进社区、服务社区活动制定一份具体的服务方案；

　　⑶对本次活动进行宣传，呼吁广志愿者积极参与此次服务社区的活动，同时对志愿者进行必要的培训，掌握一些基本的技能，以方便服务活动的开展。

　　4 、具体内容：

　　联系需要服务的社区，确定需要服务的对象后，根据同学们的课余时间，合理安排每次走进社区服务的人员及时间。活动内容主要包括三个方面，另外还可根据社区的具体需要，通过协商适当增加服务项目。

　　⑴ 、“一一”敬老、助老；

　　面对社区内空巢老人日益增多的局面，为防止空巢老人发生意外，同时解决他们日常生活中的不便，我院志愿者决定开展“敬老、助老”系列爱心服务活动。结成一一、一助一敬老助老对子，利用同学们每周周末的休息日为老人提供做家务（如打扫清洁、陪同买菜做饭等）、陪老人聊天、散步，关心老人生活起居、身体健康等服务。同时还可在节假日为老人送去多彩的文娱节目，丰富老人的日常生活。

　　⑵ 、爱心义务家教

　　利用同学们的周末休息时间为社区内的孩子（主要是僻家庭儿童和留守儿童）进行长期的一对一的课程辅导、提供优质的义务家教服务，使孩子们能健康、快乐，全面的发展。

　　⑶ 、教育交流

　　志愿者可定期在社区设立教育交流平台，与社区内家长和孩子们进行交流，目的是为孩子们在学习生活方面遇到的问题和家长在教育孩子方面遇到的问题提供解决方法，同时还可邀请我院的老师在社区办讲座，对孩子进行励志教育，给家长们提供家庭教育方面的知识和方法。

　　⑷ 、知识宣传

　　我们可根据社区的需要，结合“三下乡”定期的在社区进行法律、医疗卫生、教育等方面的知识宣传。<

素质拓展策划书7

　　一、活动背景

　　光阴荏苒，岁月如歌，又到了青年学子放飞梦想的季节，心里辅导站也即将开始一段崭新的征程。四年的大学生活必将成为新生人生旅途的又一个重要驿站和新的起点。我站也为了能够更好的进行部门文化交流，开展了此次素质拓展活动。让我们从“心”开始，与团委宣传部手牵手交流。

　　二、活动目的

　　1.加强部门间的联系，让部门新干事之间互相学习

　　2.对部门有一个更深入的认识

　　3.提高自理能力，增强团队合作

　　4.以丰富学生的课余文化生活为指导思想，倡导健康向上的生活方式

　　5.借此为部门的新成员们提供一个展现个人魅力的舞台

　　三、活动主题：集体中塑造自我，合作中拓展快乐

　　四、活动时间、地点、对象

　　1.活动时间：11月27号下午3：00

　　2.活动地点：志远田径场

　　3.活动对象：美术学院团委宣传部与心理辅导站全体成员

　　五、活动内容：以游戏的形式增进部门间的交流（详见附件1）

　　六、活动流程

　　（一）前期准备：

　　1.准备活动策划书，经老师审核，通过后方可开展。

　　2.制作活动购买清单、经费预算单，并根据具体情况进行调整，做好相应的方案后交给老师审阅。（详见附件2）

　　3.各部门人员分工明确，在活动对素质拓展活动整体方案、游戏可行性进行评估及实验。（人员分工详见附件3）

　　4.提前做好活动场地的规划与设计。

　　5.做好活动人员分组，并在活动前2天开素质拓展活动动员会，宣布活动当天人员安排，明确各自岗位的内容，并强调应注意的事项。（人员分组详见附件4）

　　6.通过QQ和微信等通信工具向部门做活动宣传。

　　（二）中期活动

　　1.活动当天必须全体成员到场，保证活动的顺利进行。

　　2.在活动过程中相关环节负责人不得离开活动场地。

　　3.活动中注意卫生问题，垃圾集中处理，不污染环境。

　　4.活动结束后全体成员做好活动的收尾工作后才能离开。

　　（三）后期工作

　　1.制作本次游园活动的短片或PPT配以相关文字说明，然后整理成册后交至办公室存档，便于后面干事的学习。

　　2.收集、整理活动中的所有发票，报账；核实经费开支，做出详细账目表。

　　七、注意事项：

　　1.活动尽量大家都到场参与

　　2.维护好现场的环境

　　3.活动结束后清理场地归还物品

　　闽江学院美术学院心理辅导站拓展部

　　**年10月8号

　　附件1

　　详情游戏规则

　　竞赛规则：部分游戏过程中分组（以两个部门为单位）进行比赛，并设立龙虎榜，以评出最佳团队奖，剩余游戏作为评个人奖项的依据，专门人员在龙虎榜上计分，最后选出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、若干参与奖。并由林美老师颁发奖品。

　　奖品设立：

　　最佳团队奖苹果人手一颗、马克笔人手一支

　　优秀领队奖：速写本人手一本（选三个）

　　游戏1.热身串名字游戏

　　方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。组成9人一只的小队，单轮最高得分25分，错两个以下（不包括全对）20分，错三个得15分，错四个以上得不得分。

　　游戏2.无敌风火轮

　　方法：主持人宣布要比的单位，然后每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。第一名的团队获得25分，第二名的团队获得20分，第三名的团队获得15分，第四名的团队获得10分，最后一名得5分。

　　游戏3.齐眉棍

　　方法：

　　全体分为5队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照裁判员的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。第一名的团队获得25分，第二名的团队获得20分，第三名的团队获得15分，第四名的团队获得10分，最后一名得5分。

　　游戏4：速度与激情

　　以小组为单位,共5个队伍。自行讨论分工。摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.最先完成跑动跳跃次数达150次的小组，利用最短的时间将每队9人叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。每轮两组，共两轮，按时间分出名次，第一名的团队获得25分，第二名的团队获得20分，第三名的团队获得15分，第四名的团队获得10分，最后一名得5分。

素质拓展策划书8

　　一、活动目的：

　　1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。

　　2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。

　　3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和助下发展友谊。

　　4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。

　　二、活动对象、地点：

　　1、药学系团学会所有成员

　　2、北操场

　　三、活动时间：

　　1、20xx年12月13号

　　2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30

　　四、活动所需材料：

　　旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩

　　五、活动项目操作细则：

　　导语：像小孩一样游戏，像一样思考，像老人一样判断。

　　（一）头脑风暴——团队识别训练

　　1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说.

　　2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。

　　注意事项：

　　a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；

　　b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；

　　c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。

　　3、进行设计活动

　　4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断

　　5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。

　　注意：

　　a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这助我们对自己所表达的负责；

　　b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。

　　6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。

　　发言（讨论）规则：

　　a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；

　　b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。

　　（二）信任背摔

　　游戏目的：

　　1．建立小组成员间的相互信任。

　　2．使队员挑战自我。

　　3．发扬团队精神，互相助

　　4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。

　　5、背摔者动作布置

　　（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

　　（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔

　　（三）泰坦尼克号

　　参与人数：10～12人一组

　　时间：30分钟

　　场地：户外

　　道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）

　　应用：

　　（1）创新思维训练?

　　（2）应变能力的培养?

　　（3）团队合作精神培养

　　（四）无敌风火轮

　　1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的小适宜。

　　2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。

　　3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。

　　4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。

　　5、全体共享，导师小结：这是一项激发家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较的活动

　　（五）漫漫人生路

　　参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者

　　时间：180分钟

　　场地：教室、户外

　　道具：眼罩、绳索、竹竿

　　活动过程:

　　（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。

　　（2）、在体会不同角色的特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的.时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”

　　（3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。

　　（4）异掌同声结束活动。

　　（六）活动意义：

　　素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

　　最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。

素质拓展策划书9

　　* 活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!

　　* 参与团体： 06级电商班全体学生，共52人。

　　* 活动时间：根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

　　* 暂定活动地点：西区体育场草坪上。

　　* 活动类别：我们暂定为大学生素质拓展游戏。

　　* 游戏道具：绳子数根，九个阄儿。

　　* 活动流程：

　　一、告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。

　　二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。

　　三、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后平均分成三个队，进行三轮比赛。

　　四、游戏规则：

　　（1）、分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。

　　（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。

　　（3）活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。

　　五、奖惩措施：我们每对三个小组，要分出1、2、3名，第一名接受奖励，第三名接受惩罚；

　　奖励：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。

　　惩罚：我们每队输的队员惩罚的措施不一样：

　　第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。

　　第二队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

　　第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。

　　* 注：整个游戏中希望那个有更多的创意。

　　* 总结：

　　本次游戏我们本着竞争意识，团结协作，娱乐精神而进行的，活动的每个环节我们都有需要训练的项目，比如：

　　分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的交流，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位；团队5人，首先形成团队可以锻炼团队合作能力，选择出比较注重团队荣誉的人做队长，选出合作较强者可以参加两次的比赛。

　　奖惩措施，我们也特意模仿了社会企业中的一些规则，如果将来你的领导在对你进行奖励时，征求你的意见，那么你一定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求；社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚，我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚；而第二名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩罚，每天都有一定的进步，但是也不会有很多繁杂的事情。

　　希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。

　　信息技术学院06电商班

　　xx-4-26

素质拓展策划书10

　　一、活动主题

　　友谊合作拼搏

　　二、活动目的

　　在社团招新之后，为增加新成员们对社团的情感和凝聚力，加深大家对社团的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

　　活动时间：XX年11月6日

　　活动地点：田径场

　　活动对象：心理剧社、旅行者协会、eq交际协会、工程联盟、摄影协会、弘毅砺志社、阳光英语俱乐部、学院工艺坊的.部分干事。

　　三、前期策划准备

　　（一）

　　时间安排：各社团之间密切联系，互相协调，综合考虑实际情况选定出合适的时间。初步定于XX年11月5日（星期六）下午2：00

　　（二）

　　宣传事宜：心理剧社宣传部制作版面，另一版面有摄影协会提供，心剧绘制，新老餐厅前各安放一块。

　　（二）地点安排：

　　1、田径场：确保活动当天田径场没有其他大型活动，保证活动的顺利进行。

　　2、小树林：瞎子和瘸子活动穿越地点。

　　2、教室：提前做好向老师申请教室的工作（刘鲜），确保教室及多媒体能够正常使用。

　　（三）具体事务安排：

　　1、统计参加成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的成员名单，并于活动当天签到。

　　2、每个社团至少负责邀请到一位教官。

　　3、在活动前一天准备好活动所需要量的道具。

　　4、安排摄影人员（各社团新闻部代表）及设备，确保记录活动的整个过程，并制作PPT（eq交际协会部长）。

　　5、社团之间协商好活动当天各自负责的项目，要有专门的负责人。

　　6、根据人数大致划分场地，要求不挤不松，布满田径场

　　7、组成教官连，选出连长，负责安排及发号施令。

　　8、活动前一天教官们在一起再次具体商量，并到活动地点熟悉地形，教官连实际演练。

　　9、活动不是比赛但是各个队相互之间会有所比较，各个社长可查看活动进展速度与进程。

　　10、各连队活动穿插进行，保证活动道具不冲突。

　　四、活动流程

　　（一）

　　工作人员下午一点半之前布置好活动场地。各个社团负责各自会员的签到，两点钟队员集合完毕，要求整齐有序，总教官陈述纪律（军训时要求更甚，军队纪律标准）及要求（女孩子头发盘起，不准带长耳坠等）

　　（二）

　　总教官陈述活动人数及分队。

　　（三）总教官下令将各自社团的人员打乱，并负责整队，分成若干小组。每小组要有不同社团的队员。小组成员由各自教官带到指定场地进行训练。

　　（三）活动开始

　　1、团队孵化：各个队教官严审纪律，发给队员贴纸，写上自己的代号，相互之间熟识，队员们围成一圈，由其中一人先开始作自我介绍，在30分钟内，选出一个队长、两名安全大使（有受伤人员及时到后勤领取药物、照顾伤员）、两名环保大使（活动中及时检查自己的卫生，活动后确保场地干净）确定队名、队歌，包括自己的招牌动作。

　　2、太空椅：队员们在一起商讨方案，在最短的时间里想出一个办法使全队队员只有脚触地但全部都能坐下，要求队员既能坐也能睡，持续半个小时以上而不会感觉到累。1）使全队人员围成一个圆2）所有队员都以与自身和中心连线成30度角站立，且要求前后两人紧贴3）在所有队员确认站好后由教练下口令“坐”4）所有队员在口令下达后，一起坐下5）这样依次坐在后面队员的腿上，成为一个循环，即可达到目的。

　　3、火车快跑

　　活动介绍：每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。

　　注意事项：尽力避免在跑的过程中有同学跌倒的现象。

　　活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作能

　　4、步调一致：队员们脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的走起来。要求协作，教官协调。

　　5、松鼠与松树：

　　1、角色设置：松鼠松树猎人（精灵）监督员

　　2、口令设置

　　1）猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动

　　2）森林失火-------松树逃跑，松树原地不动

　　3）地震了---------松树和松树全部逃跑

　　3、角色具体说明

　　1）猎人（精灵）可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置

　　2）松鼠和松树只能竞争原来角色的位置

　　3）监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的

　　4、步骤

　　1）先任命一个监督员

　　2）随机抽一名队员充当精灵

　　3）其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数

　　4）报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞

　　5）报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里

　　6）每三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间

　　7）由教官发口令（随意）队员按上述规则行动

　　奖惩：每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵

　　6、过河:队员只有几个垫子，但必须用这几个垫子把所有的队员都渡过去。

　　7、穿越生死网：网绳四.详细游戏规则：在球门上用绳子织网，有大小形状都不规则的洞口（根据队员人数确定洞口数，可以两人使用一个洞，根据实际情况确定），假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

　　8、团队钢丝（雷区取水）

　　将短绳在地上围成一个圈模拟一个雷区，将矿泉水瓶放在雷区正中间充当水源，长绳索做为队员取水的唯一工具。由队员们集体商讨取水方案，对队员们进行合理分工，协同作战，进行取水，看大家有几种方法。

　　9、集体离地拍照

　　所有队员站在一起，教练发口令1—2—3，当喊到3时所有队员都向上跳起，并作出自己的(团队孵化时就已制定出)招牌动作。此时摄影师将对队员们进行拍照。然后在地面再进行一次拍照。

　　10、交通阻塞

　　内容：（1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。

　　（2）、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。

　　（3）、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：

　　a.每次只能有一个人进行移动；

　　b.人只能前进不能后退；

　　c.人不能离开方格；

　　d.只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；

　　e.一个方格内只能有一个人。

　　11、潮起潮落：每队全部上场一人做旅行者，其他把人分两排面对面站着，队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上，然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点，然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移，直到终点。记下每队所用时间。

　　12、坐地起身：要求2个人一组，背对背的坐在地上，胳膊挽在一起；要求不用手撑地站起来；随后一对人开始做。

　　13、对山歌：相互之间的两个队为了增加友谊及气氛进行对唱，一个队先唱一句。另一个接下去。把一首完整的歌唱完。先从康定情歌这样经典的歌唱起。或者其他流行歌曲也可，兄弟队可以相互交流，互换角色。

　　14、瞎子和瘸子：每队分成若干小组，一男一女，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引道路，绕过草地内的路障后解开，两人一起穿过申请楼层的楼顶，在黑板上留下自己的名字，（会有专门负责人（一个社团出俩人）在楼顶等待，一队两个小黑板，到时审查人数）最终到达申请教室观看PPT。

　　活动安排：前几个小活动可以同时进行，生死电网，过河由于道具问题必须一个一个来，请总教官进行现场分配，可以一个队进行一会活动后就申请过河或电网，但在最后一个活动前必须全部进行完。

　　五、注意事项

　　1、各个社团应派出负责人，维持现场秩序和同学们的安全，保证活动顺利进行。2、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组负责，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或特殊情况及时向负责人汇报，请假。3、所有参训人员必须统一穿校服，必须穿运动鞋，女生不得披长发，都盘起来。4、在训练过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束后各小组要将垃圾收集到指定地点，统一在结束后进行处理。

　　5、注意活动时间的控制（只有一下午），适当增减活动。

　　6、活动结束后要将道具撤回并归还，道具回收由心剧组织部（黄涛）负责。

　　六、物品及人员总计：教官服装（许涛）贴纸（心剧秘书处魏秀琴采购）、彩旗（教科有几个，许涛负责借，各社团也可再自备）粉笔（心剧秘书处魏秀琴）、小黑板20个（心剧编导部胡晓敏）、过河垫子（许涛负责）电网绳子（eq交际协会）雷区取水（心剧许涛借，另每社团再各自备2根）蒙眼布条，及步调一致布条（心剧外联部和秘书处用条幅制作，蒙眼约150条，步调一致50根，请各社团再给一个废弃条幅）医药箱（许涛负责）心剧各部长除了有事外全部到现场。

　　总计：刘鲜申请教室，于洪彬的PPT制作人员及电网绳子（其他社团都要准备的你们也要带）。

　　各社团找的教官请与今天和许涛联系，确定如何商议具体事宜，星期五（明天）要实地勘察和演练，一个彩旗，两根绳子，一个废弃条幅（请联系心剧许涛或张小影，今天务必交齐），给会员通知时请说明天气问题。

　　活动当天各社团别忘了带自己的旗，自己部门的新闻采编人员，现场维持秩序人员至少两人，还有活动最后小黑板记名人员两人。

　　请许涛和张小影务必记清自己的工作并合理分配人员该做什么。

　　七、费用计算：250张贴纸，初步安0.3元每张，合计75元。

　　给教官买水：一件水，合计20元。

　　备用突发事件处理费用：100元

　　共计：195元

　　八、后勤服务及应急：eq交际协会会长于洪彬和许涛、张小影在现场全程观看，及时处理突发事件，心理剧社全体（除请假外）部长到现场配合。

　　自身认为活动有点多（只有一下午），请各社团负责人酌情删减。有意见请及时提出，不足之处在所难免。谢谢配合！

素质拓展策划书11

　　第一部分、活动概述

　　一、活动背景

　　由于体育学部学生会人数增多，为加强学部学生干部团结，为了让实习干部学生会生活更加充实和需要一个机会展示自己，锻炼各方面能力，促进学生会更好更强的发展，朝一流学生管理组织发展。特此举办此次活动，同时也为了增进各个部门的友谊。

　　二、活动目的

　　通过举办这次活动，进一步丰富校园生活，增进学生会部门的友谊，让学生之间相互有更深的认识。展现我学部学生会的青春风采与精神风貌。提高大学生的素质，推动校园精神文明的建设。

　　三、活动主题

　　让各部门相互竞争、相互配合；交流各部门成员间的感情；大家在学习的同时感受到竞争与配合并存，机遇与挑战同在。

　　四、活动形式

　　将学生会各个部门的实习干部分为若干个小组，活动的每项游戏中都设有奖罚制度。

　　五、活动时间

　　10月24日-下午1.30—6.30

　　六、活动地点

　　涉外网球场；体育馆：五教501、601；天籁湖；招生就业楼；北门

　　七、活动对象

　　湖南涉外经济学院体育学部学生会二届二任实习干部。

　　第二部分、活动分工

　　一、、前期工作

　　1、外联部（袁智凯、谢蕾）全权负责活动策划和组织。

　　2、以部门为单位，部长负责抽签分组。

　　3、抽出部分经费对获胜组进行奖励。

　　4、每组准备好自己的队名、队歌、口号。

　　5、在校园寻宝活动开始前将各组成员一切通讯工具上交，由礼仪队统一负责看管。

　　6、三张桌子、三把椅子、九块秒表、十个网球。

　　二、活动中分工

　　1外联部（袁xx、谢x）拟定好各个环节开展与含义

　　2体育部（刘x、李x）负责活动中计时及活动器材租借及管理

　　3组织部（肖xx）负责分组抽签安排

　　4宣传部（吕xx、xxx、xx）负责海报宣传及证书名字书写等

　　5信息采集部（xxx、xxx)负责活动中的照片采集

　　6生活部（xxx）负责奖品、证书打印等物质购买

　　7纪检、部（xx、xxx、陈xx）负责活动秩序及活动中人员安全及活动期间纸条的收集

　　8办公室（xxx、xx）负责活动前和活动后考勤

　　9志愿服务部、学习部（x麟、xxx）负责活动中计时等

　　10礼仪队（xx、丁xx、唐x）负责活动中成员财务管理

　　11文艺部（易x、尹xx、xx敏）负责活动中计时（人员可在活动当时自由调配）

　　12主席、副主席负责素质拓展中各项活动的演示及其它部门缺人时应及时补上

　　三、后期工作

　　1外联部对此次活动进程进行总结

　　2主席对此次活动进行评价及总结

　　3由主席为优胜小组进行颁奖证书及奖品

　　第三部分、活动内容

　　一、素质拓展

　　1、对参与人员进行部门分组，选出组长。

　　2、工作人员提前将要准备的工作完成。

　　3、所有人员按时赶到指定地点。（下午一点）

　　4、前二十分钟，每组准备好自己的队名，队歌，口号。

　　5、进行每组的出场亮相。（一点半到两点）

　　6、脑筋急转弯活跃现场气氛，提高组员积极性

　　7、每两组选出5到7名队友进行第一个活动，信任背摔。（紧张刺激）

　　8、各组以组为单位进行剪刀，锤子，布的游戏。（两点到两点半）（轻松娱乐）

　　9、所有人员分成三个方阵，进行千人椅比赛，基本时间半小时。（两点半到三点）（渐入佳境）

　　10、圆球游戏，每组进行传球计划（三分钟）（缓和紧张气氛）

　　11、各组以总部出发一个个寻找提示，直到所有提示找到回到总部，时间最少组获得胜利，颁发奖品。（推向高潮）

　　12、活动中一切不听指挥的干部全部做30个俯卧撑

　　13、素质拓展中每项活动获得第一名得12分，第二名得8分，第三名得6分（如果分数相同则看校园寻宝时间来比）

　　二、校园寻宝

　　各组以总部出发一个个寻找提示，直到所有提示找到回到总部，时间最少组获得胜利（推向高潮）校园寻宝40分，第一名40分，第二名30分，第三名20分。

　　注：后附活动详细流程

　　第四部分、注意事项

　　1所有参与人员必须穿运动鞋、运动服装

　　2女生长发必须扎起，不要带任何首饰，项链，耳钉等等，

　　3必须吃中饭

　　4活动当中所获纸条必须保留

　　5活动宗旨为安全第一

　　第五部分、经费预算

　　笔记本25个*2元、共50元

　　棒棒糖30个*0.5元、共15元

　　三张宣传海报费用、共20元

　　打印费、共5元

　　随身贴、共3元

　　透明胶、共5元

　　总计：98元

　　学部审批签字：

素质拓展策划书12

　　一，注意事项：

　　1、因该活动在户外开展，请各位同学注意保暖措施及安全,并独立完成;2,观察完毕后2日内统计完成

　　二，实践活动内容：

　　商业统计分析

　　1、目的及要求：观察年货市场某一类商品（烟花、糖果、春联灯笼等）在某段时间内的销售情况，并通过计算，得出有关销售数据。（共挑选2组做比较，以便下面的分析）

　　2、考核知识：数学统计计算及分析、人际沟通、观察力。

　　3、完成附表填写及计算。

　　4、与销售者语言沟通，以便了解商品单价，计算出1#及2#人员一天的盈利（假设其利润为售价的30%），并算出其一个月的总收入。

　　5、求出两者收入的区别，并试分析造成差别的原因。

　　6、a你每月的零花钱为多少？主要用于作什么？

　　b你的花费中最贵的物品约为多少钱？

　　c你将来的理想是做什么？从事该职业要求的学历是

　　d你的父母从事何种工作 ( ),每月工作天,他们的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）

　　e他们目前给你提供的生活、学习环境你的满意度是

　　（满意--一般---不满意）

　　如果一般或不满意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的学习成绩在班里位居(上---中----下),

　　如果分析原因,你认为自己以后需要在哪些方面进行努力?g简单谈谈你的观察体会。

　　7、 XX年,你的愿望是什么？

素质拓展策划书13

　　活动背景：告别了XXXX年的寒冬，我们迎来了生机勃勃的XXXX，为了促进同学间的交流，营造良好氛围，提高同学们的团结协作能力，建设和谐校园，物流10401、10402 班本着“积极进取、团结高效，勇于创新、友谊第一”的宗旨，组织这一次素质拓展活动。

　　主办单位：湖北经济学院法商学院工商管理、物流与工程管理系物流10402 班

　　活动主题：沟通友谊团结协作快乐

　　活动目的：旨在加强学生们的自我拓展能力，培养学生们的团结协作能力，加强同学之间的交流。

　　活动时间：XXXX年3 月24 日（星期六下午2:00~4:30）

　　活动地点：东区（暂定）

　　活动对象：物流10401、10402 班

　　总负责人：聂和华、刘桢

　　策划负责人：王华、陈汉晴、傅艳芳

　　活动动负责人：聂和华、刘桢

　　活动内容及规则

　　1、分组与团队展示：下午两点钟所有参与游戏的人围成一个圆圈，然后按照 1-10 报数，同是 1 的分到一组，同理分好十组左右，之后由十位负责人分别带到足球场的空地上，给十分钟让每个团队选出自己的队长，并想好队名及口号等；十分钟到后从第一组开始，轮着来，依次进行团队展示。

　　2、绑腿跑：每组出十个人，分成二个部分，分别站到操场的二边，一边5个队员，然后将相邻两个人的腿用细绳绑紧，绑好后站在起点，当听到裁判喊开始时，每个队伍开始跑，同时计时员开始计时，当跑到操场另外一边的时候该组的另一对出发向起点跑，到达起点时停止计时，然后统计人员把各队的时间在上登记好。要求在整个过程中细绳没有松落，否则作为违规处理，并在原有时间上加罚时间。

素质拓展策划书14

　　不经意间，工作已经告一段落，我们又将续写新的诗篇，迎接我们的是新的工作内容和工作目标，做好策划，才能轻装上阵，在今后奋勇争先。好的策划书是什么样的呢？下面是小编收集整理的学生会素质拓展训练策划书，仅供参考，欢迎家阅读。

　　主办单位：院团

　　承办单位：建筑与测绘工程系团学总支

　　一、活动背景：

　　为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。

　　二、活动目的：

　　1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高家的执行力，增强家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解；

　　2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；

　　3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；

　　4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；

　　5、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；注：结合自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的'沟通能力、协作能力、应变能力等训练，从而达到激发潜能。

　　三、活动具体要求：

　　活动宗旨：

　　1、培养团队合作精神，增进沟通。

　　2、体现协同工作在解决问题中的作用。

　　3、学会克服看似难以解决的问题。

　　4、学会付出，才有收获。

　　教官要求：明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。

　　训练要求：

　　1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。

　　2、严格服从教练指挥，以人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。

　　4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。

　　5、有事打报告，允许后才可讲话。

　　6、如果违规则，将会送出成长奖励。

　　7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。

　　四、活动时间与地点：

　　时间：xx年10月18日周日上午8：0011：30

　　周日下午2：005：30

　　地点：院足球场

　　五、参加对象：

　　建测系xx、xx级主要干部及xx级各部门新干事人员共约400人。

　　注：把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队。

　　六、活动流程及项目策划：

　　（一）活动前期

　　110月12日早730足球场集合完毕，8点活动正式开始。

　　2请书记发表讲话。并宣布活动开始。

　　3各小组负责人切实负责好自己所带的小组。

　　4活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。

　　5各部门派出一名副部与老干事做评。要求：公平，公正，公开。

　　6活动结束后，请薛冰老师至结束语。

　　（二）活动后期

　　1全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。

　　2所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。助办公室成员把活动用品归还办公室。

　　备用活动：

　　一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

　　二、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感。

　　讨论问题示例：

　　1、你们在游戏过程中碰到了什么问题

　　2、你们是如何克服困难的

　　3、哪些因素有助于成功地完成游戏

　　4、游戏过程中有无产生你们是如何处理的

　　5、游戏过程中有无领导者产生其他人是否属于被迫接受领导他们对此感受如何

　　6、这个游戏揭示了什么道理，如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来

　　七、活动用品

　　1、绳子

　　2、绑带

　　3、秒表

　　4、桌子

　　5、好医药品

　　6、评需要的笔和本（可自带）

　　7、足球

　　8、报纸

　　9、便利贴纸

　　10、眼罩

素质拓展策划书15

　　一、活动目的

　　拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。

　　拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性

　　二、活动主题

　　团结友谊合作拼搏

　　三、活动介绍

　　主办单位：

　　活动时间：

　　活动地点：

　　四、活动要求

　　1、要求学生分会各部门部长、副部长必须参加。

　　2、要求活动期间不得中途退出。

　　五、活动流程

　　（一）娱乐部分

　　1、娱乐部分分四个项目：瞎子背瘸子、椅子渡河