西藏旅游攻略

时间：2021-01-29 20:22:23 旅游攻略我要投稿

西藏旅游攻略大全

　　去西藏旅游是很多人梦寐以求的事情，西藏的高海拔让我们仰望，而神圣的宫殿又让我们忍不住前往。大家知道去西藏旅游注意事项有哪些吗?如果出现高原反应我们应该怎么解决?西藏旅游景点有哪些?下面就跟小编一起来了解西藏吧!

　　1、哪些人不适合来西藏

　　西藏处于高原地区，大家都知道西藏的环境十分恶劣，如果身体比较差的话，并不适合去西藏旅游，否则很容易会会出现生命危险。实际上，只是去西藏旅游的话是没有太大的问题的，除了一些患有疾病的，如以下几类人：患有心脏病、血液病和脑血管病的;患有各类的呼吸系统疾病的;患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病;曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等;高危孕妇;患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

　　2、高原反应有什么症状

　　高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失;严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。

　　3、怎样预防高原反应?高原反应后如何缓解

　　在去西藏旅游之前我们可以先去医院或药房咨询一下，能够改善高原反应的药物有很多，我们可以根据医生的介绍选择适合自己的药物，切记不要自己随便吃药。大家比较熟悉的能缓解高原反应的药物就是红景天了，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。

　　有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安;如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。

　　高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。

　　4、什么时候去西藏最好

　　在整一年中，五月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，与此相关行业消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。

　　5、进藏选择什么方式好

　　进藏主要有三种方式：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间;火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率;飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的`变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。

　　6、西藏哪些地方需要边防证

　　西藏虽然很多驴友都热衷去，担不是所有地方都可以随便去，有些地方需要边防证才能去。

　　进入需要边防证的有以下地区

　　日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县;

　　山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县;

　　林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县;

　　阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县;

　　如果你有有效的护照，同时也办理出境的签证，有些地方可以不用边防证，出示护照就可以了，具体哪些地方请咨询西藏边防总队。

　　7、西藏边防证怎么办理

　　边防证有两个地方可以办理，一个是在自己户口所在地公安局，一个是到西藏的边防总队办理。在自己户口所在公安局办理，比较方便，一般都是免费的，有些地方也会收少许工本费;西藏的拉萨、日喀则和林芝边的防证队也可以办理边防证，但是程序上比较麻烦，如果自己跑去办理，可能耗很多的时间精力也难办到。最好是找当地的旅行社委托办理，一般是一百块钱一张，有效期是一个月。特别说明：2014年是马年，也是西藏阿里转山热门年，政府为规范秩序，更加严格审批阿里边防证办理事项了。

　　8、刚到西藏要注意什么

　　在我们刚到达西藏时首先就是需要休息，不要太着急外出游玩，只有休息好了才能够更好的游玩，休息好了之后可以在市区内逛逛，先让身体熟悉一下环境。还需要注意的是在我们刚到西藏时不要当天洗澡，应该先休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。

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