清明节的由来和有哪些习俗
清明节由来：
我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。它在古代不如前一日的寒食节重要，因为清明及寒食节的日期接近，民间渐渐将两者的习俗融合，到了隋唐年间（581至907年），清明节和寒食节便渐渐融合为同一个节日，成为扫墓祭祖的日子，即今天的清明节。清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的`悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日
清明节大约始于周代，“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟延”，原本只是敦促春耕的一个节气的清明，如何变成了祭奠祖先的一个节日？这是由于清明与寒食节日子接近，渐渐地寒食节与清明便合二为一，寒食习俗被纳入了清明节。清明节还吸收了上巳节的内容，终于在宋元时期成为一个以祭祖扫墓为中心，将寒食风俗与上巳踏青等活动相融合的传统节日。
清明习俗：
扫墓祭祖：清明节的核心内容，“慎终追远”为其意义所在。
踏青：约从唐代开始，清明扫墓的同时，开始伴以踏青游乐，故清明节也称踏青节。
荡秋千：清明节也称“秋千节”，传说荡秋千可以驱除百病，荡得越高，象征生活过得越美好，南北朝时就已流行，唐代以来更是盛行于大江南北。
拔河：清明拔河始自唐代，在时值春耕春种的清明时节举行拔河，具有祈求丰收的意味。
插柳：在古人观念中，柳树有着神奇的力量，取柳枝著户上，百鬼不入家。
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