初三期末考试动员讲话稿
随着社会一步步向前发展，我们很多时候都不得不用到讲话稿，讲话稿是指把在一定场合下所要讲的话事先用文字有条理的写出来的文稿。相信许多人会觉得讲话稿很难写吧，以下是小编帮大家整理的初三期末考试动员讲话稿，希望能够帮助到大家。
初三期末考试动员讲话稿1
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下演讲的题目是：期末考试，你准备好了吗?
时光如梭，转眼间一个学期就要结束了，本周三我们即将迎来期末考试。在过去的日子里，我们收获了知识、收获了快乐、收获了成功，不知不觉已经来到了期末考试的时刻。期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每位同学综合素质的一次挑战，是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。虽然我们不能人人成为第一名，但我们一定要努力做一名追求进步、超越自我的勇敢者。
同学们，面对期末考试，你准备好了吗?我想在老师兢兢业业、无私奉献，同学们勤奋刻苦、踏实努力下，我们应当充满自信地回答：期末考试，我们准备好了！面对即将到来的期末考试，我们还应做好哪些准备呢?
首先，我们应做好思想准备，正确地看待期末考试。考试即是知识的'检测，又是意志的磨练。人们常说：考试考的是三分水平，七分心理，因此我们在考前要克服过分紧张的情绪，以从容自信的态度去面对期末考试。
其次，我们还应做好一切应考准备。一是，要保持正常的作息习惯，注意休息，劳逸结合。虽然离考试只有两天时间了，我们还应该充分利用好时间，查漏补缺，用最佳的状态迎接期末考试的到来。二是，要做好考试工具的准备：铅笔、钢笔、橡皮、尺子、草稿纸，都是我们的武器，我们一定要把他们提前准备好。第三，最重要的就是在考试过程中一定要沉着应试，务必要做到以下几点：1、认真读题、审清题意2、循序渐进、由易到难3、仔细分析、认真答题4、书写工整、卷面干净5、反复检查、不提前交卷。
最后，我认为考试不仅是对我们学习成绩的一次测试，更是对我们的诚实守信品格的一次考验。诚信是中华民族的美德，期末考试中我们一定要遵守考风考纪，发扬诚信品质，把我们的真才实学充分发挥出来。
同学们，一次考试只是我们人生中的一小步，但只有走好无数个这样的一小步，才能达到我们理想的彼岸。让我们一起立下发奋学习的志向，一起向美好的理想奋进吧！最后，预祝同学们在期末考试中取得优异的成绩，向老师、家长做以完美的汇报吧！
谢谢大家！
初三期末考试动员讲话稿2
老师和学生：
早上好！
时间过得很快，不知不觉就到了期末。我们将在星期二进行期末考试。考试是对我们一个学期学习成绩的考验，考试成绩是我们一个学期学习情况的重要体现，我们要高度重视，不能掉以轻心。那么，如何才能发挥出最好的水平，取得优异的成绩呢？建议你做以下几点：
首先要有效复习知识，查漏补缺。要全面梳理这学期所学的知识，找出自己知识的漏洞，明确自己复习的重点。同时要培养良好的学习习惯，提高学习质量。在课堂上，我们跟着老师认真复习，学会倾听和注意，敢于提问。重点和不理解的问题可以记在笔记本上，可以及时咨询老师和同学，直到理解为止。对于复习期间老师留下的作业，要独立思考，认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，确保正确。其次要加强课外学习，弥补课堂上的不足。要培养自己读书的'爱好，主动阅读课外书，开阔眼界，增长知识。当然要想提高学习成绩，一定要注意劳逸结合，科学用脑。在复习期间，更要注意休息，适当参加体育活动。这样既有助于学习，又保证身体健康。
另外，期末考试也是对我们人格与人品的一次检阅。我们一定要做一个诚实守信的人，在考试中不作弊，因为我坚信梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。一份耕耘，一份收获。只要付出辛勤的汗水，一定能获得丰富的回报。最后，我希望大家把握好剩下的这一天复习时间，好好复习，在考试中都能取得优异的成绩，为自己、更为辛勤养育我们的父母以及用心培养我们的老师交出满意的答卷。
初三期末考试动员讲话稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
既然考试临近，在这里我也必须强调下诚信考试的重要性，即使这个话题被不断提起。因为只要作弊的现象还存在，我们就要站出来，寻找被遗弃的诚信。
同学们诚信，是中华民族的传统美德，是每个人的立身之本。“诚”是真诚、诚实，“信”是守承诺、讲信用。“诚信”二字值千金。孔子曰：“君子以诚为贵。”孟子云：“车无辕而不行，人无信则不立。”诚信是为人处世的底线，是我们做人应具备的基本品质，是衡量个人素质的一个重要标准。诚是“壁立千仞，无欲则刚”的博大;信是“君子一言，驷马难追”的承诺。只有“诚信”方可“立身”，做到“诚信”方可“成人”。诚信是一种自尊、自重、自爱，是真实的自我、坦荡的自我。诚信的自我是一种光荣。“岂能如人意，但求无愧吾心”。让竞争在平等、公平、和谐中展开，让一切的付出和回报都真实，纯净!
期中考试是检验我们是否努力，是否诚信的时刻。面对即将进行的期中考试，有的同学胸有成竹，有的同学也许会底气不足，可无论怎样，我都预祝大家尽力考出真实的成绩。在此，我也向大家发出倡仪：“诚信考试，做真实自我!”
考试的意义在于，老师们要通过检测来判断我们的.学习状态，诊断我们学习中存在的问题，为下一阶段的教学找准目标。对于我们来讲，考试不仅仅是一个分数，也是对我们的学习能力与学习效果的总结。考的好，则代表自己学习方法、学习态度的正确，应继续保持;考的差，也不能丧失信心，借这次考试总结经验教训，争取下次取得更大进步。因此，考试中出现抄袭、偷看、传抄答案、利用手机舞弊等现象完全是没有必要的。
如果你想在考试中作弊，想在考试中投机。那么我想试问，你拿着通过丢失自己的尊严而得到的高分去炫耀，有意义吗?捧着那通过违背自己人格而拿到的荣誉去讥讽别人的诚信，有价值吗?在那短暂的虚伪谎言下，所有的一切都是虚无缥缈的，你只会在堕落之后再堕落，如同吸食着毒品，一点一点地吞噬你自己的诚信，毁掉你自己的人生!
有句名言说过：“生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花。”让我们时刻做好应考准备，满怀信心地走进考场，让诚信飞扬，让自己的人生开出绚烂的诚信之花。同学们，让我们一起为诚信立下誓言：诚信考试,做真实自我!
最后,祝同学们在期中考试中，取得优异而真实的成绩!
谢谢大家!
初三期末考试动员讲话稿4
敬爱的老师、同学：
大家早上好！今天我演讲的题目是《期末考试来了，你准备好了吗?》。再过几天，期末考试悄然而至，大家准备好了吗?是否已经万事俱备，只欠东风呢?古人云：凡事预则立，不预则废。我想大家不妨从以下几个方面准备一下：
第一，争分夺秒，抢占制高点。在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们中学生告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎;青春是雨，朦胧却有多情，假如不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎;青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有认为我鼓掌;青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。“以己之长，攻人之短”“取人之长，补己之短”。兵家云：知己知彼，方能百战不殆。
第二，锲而不舍，铁树也开花。锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱;不经历不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。
第三，平和心态，决胜千里外。同学们，临近考试，起请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的`豪迈情怀，艳羡的“问苍茫大地，谁主沉浮”的高瞻远瞩。运筹帷幄，决胜千里之外;啸傲考场，人生处处精彩。
第四，诚信考场，成功的人生。我们修远中学在历次考试中，已经形成一种良好的诚信氛围，我们每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，争创佳绩。
第五，充满自信，谱写新篇章。天生我材必有用，挥斥方遒谱新篇，坚持不懈人不知，一举夺魁刮目见。自信是考场上克敌制胜的一把利剑。如果给我一滴水，我可以还你一个太阳;如果给我一块石头，
我可以还你一座大山;如果给我一个支点，我可以还你一个宇宙。那么，就请我们的老师给我们所有的同学一份自信吧，大家回给我们兢兢业业的老师一个有一个不断的惊喜：考出个人的最佳水平，考出班级的综合水平，考出修远人的风采。各位同学，青春，书声琅琅，歌声飞翔;青春，生机勃勃，欢呼争强;青春，绿草如荫，充满阳光;看哪，这就是青春，这就是我们修远学子的风采。与时俱进，是我们的追求;随风奔跑，自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。亲爱的同学扪，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们一定回谱写自己的辉煌。相信自己吧，人间自有公道，付出就有回报，我们的成绩一定会步步高。
谢谢大家，我的演讲结束。
初三期末考试动员讲话稿5
亲爱的同学们：
大家好！
明天就是期末考试了：
1、科目及检测时间：
(1)科目：九年级：语文、数学、英语、物理、化学、政治、历史；注：九年级物理与化学，政治与历史同堂分卷。
(2)初中期末教学质量检测各学科均提供答题卷。
(3)日程安排：
1.15：上午9:00 — 11:00语文；下午2:00 — 4:00理化
1.16：上午8:30 — 10:00英语；10:30 — 12:00政史；下午2:00 — 3:30数学
2、命题范围：初中期末教学质量检测各学科服务命题范围为本期所授内容，其中英语有听力测试。
在此，我想送给同学们三句话:诚信是做人之本,平和是应对之策,方法是决胜之关键。
先说第一句：诚信是做人之本。我们必须树立这样的观念：真实才是真本事，真本事才是真英雄，我们应该严守考纪，诚信考试，诚实做人，亮出真实的成绩，亮出真实的你！第二句话是：平和是应对之策。一位专家说：“考试，六分考实力，四分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态，这种状态就是平常心，平和心。 首先，目标定位要适当。如果把目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑，影响正常发挥；但如果定位太低，也会影响潜能的发挥。焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。 其次，对结果的期望值要适当。与“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。对每个同学来说，只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。我们要做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥，战略上藐视敌人，战术上重视敌人。第三句话是：方法是决胜之关键。很多同学都有过这样的经历：考前会做，考试出错，考后难过。这实际上是关乎考试方法的问题。我们要调整好临场心态，运用好考试技巧，掌握先易后难，先熟后生的考试方法。拿足基本分，争取得高分。考卷发下后，先浏览一遍题目，做到心中有数，以区别对待各档题目；做容易题时，要争取一次做完做全，不要因为得意而出现了“中间拉空”的情况；做中等题时，要静下心来，尽量少失分；对付难题时，可反复阅读，仔细推敲；如果遇到认为应该能做却怎么也做不出的题目，不能在那儿“死缠烂打”，要学会“绕道”，等其它题目做完后再回过头来集中攻关。最后要掌握复查方法。复查的主要内容包括：审题是否正确、有无漏做题目、问题的阐述解答是否准确、有无笔误，计算结果是否精确等。
三句话虽不是诸葛亮的锦囊妙计，但带着它走进考场，你就是选择了正确的心态，优秀也就垂青于你。
最后，我们再次严厉强调：复习、考试期间，考试前后，所有学生必须听从学校、老师及班委干部的'安排，不准出现任何违纪事件，比如打架斗殴、赌博、抽烟等，违者学校立即给予严重纪律处分。我们特殊时期特殊管理。这两天一切以复习、考试为主，收获好我们这一学期辛勤学习来的劳动成果（非考试时间均为复习时间）。
天马上就要亮了。我们反复强调，我们有了良好的开端，一定要有圆满的结局。虎头豹尾的局面，谁也不能破坏，否则将一定会受到严厉的惩处。请全体同学劳劳记住这一点，不要后悔没有听话。
考试结束，全体同学回到自己的班级，听从班主任安排。及时回家，假期认真完成假期作业，特别注意安全。
最后祝同学们在期末考中取得理想的成绩！谢谢大家！
初三期末考试动员讲话稿6
尊敬的老师、同学们：
大家早上好！
随着高考硝烟的散去，和中考战争的结束。转眼间，非毕业年级的期末考试又悄然而至。期末考试不仅是对同学们综合素质的一次挑战，更是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验；还是同学们辛勤付出之后获得成就感的满足。
对于初、高一的同学说，本次考试是你们本学期以最大的一次考试。你们要通过考试，对自己学习的潜质有一个理性的认识，以便明确今后的努力方向，调整自己的学习态度和学习方法。
对于初、高二的同学说，本次考试将成为检阅你们两年学习成果的契机，进而反思、改进和调整学习策略，以便为即将到的毕业冲刺做好充分的准备。
下面，我对大家复习备考提几点希望与要求，与大家共勉。
1、端正学习态度
我们常说"温故而知新"，就是提醒我们学习要重视复习，考试复习要着重抓住两点:一要抓基础、不犯概念性错误。二要抓纠错、不犯重复性错误。希望大家将自己平时的错题或容易混淆的'概念翻一翻，真正理解，确保考试时胸有成竹。
2、以良好的心态迎接考试。
良好的心态是成功的一半。良好愉快的心境，有助于形成积极乐观的态度，克服困难，提高答题效率。相反，考试中紧张、消沉、等不良心境会使大脑神经处于抑制状态，使回忆、思维发生障碍，阻碍答题进程。因此，应以乐观舒畅的心境进入考场，充满信心，相信自己。只有轻装上阵，心态平和，才能考出实际水平。所以，保持考前的最佳心态是考试成功的基础。
3、诚信考试
考试是一次行为习惯规范的考验，同样也是一次做人品行的检测，要严肃考风考纪，不弄虚作假，每一位同学应该对自己的言行及可能产生的后果负责，考试作弊自欺欺人，不能弥补自己学习的弊端，相反会让自己失去诚实的宝贵品质，失去做人的真诚。
同学们，考试如人生，人生不拼不精彩。希望同学们在最后阶段调整到最佳的复习备考状态，把考试看作是一个展示自己学识和才华的舞台。请记住，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒。”只要大家合理安排好复习时间，运用恰当的复习方法，相信大家一定会在期末考试中取得一份收获！
最后，预祝同学们在期末考试中友好竞争，取得优异成绩。谢谢大家！
初三期末考试动员讲话稿7
老师们、同学们：
本学期的期末考试已经临近，各年极各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，使同学们能善始善终的完成本学期的学习任务，特谈几点看法，提几点要求和大家共勉。
复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含者对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该利用复习之机夯实双基(基本知识，基本技能)，力所能及的，由此及彼，由表及里、加大复习的力度重在知识的迁移、在训练能力上下功夫。做到触类旁通、举一返三使自己在学习上再上新层次，进入更高的学习境界。
机不可失、时不待我，原来基础较差的同学应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。
在复习中不但要听懂，更要会做，不但会做，更要做得规范，防止水过地皮湿，一问三不知，更防止吃夹生饭。高三同学的学习已进入第一轮复习的中后期，经过三次摸底阶段考试，每位同学都摸清了自己的学习实力，找准了自己的坐标点，时至今日学什么，如何学?应理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，再须一搏，用期末考试的.成绩来验证自己的学习行为。
当然，我们在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往的遵守好学校的一日常规，常规纪律是搞好学习的前提保证。常规更是育人的明确尺度。
在这期末复习最紧张的时刻，需要提醒同学们的一点是：学习是以时间做保证的，但是学习成效和学习时间的长短不是成正比例的关系，这个道理不必多说。我们不主张任意延长学习时间，搞马拉松式的疲劳战术。劳逸结合，注重提高复习效率是期末复习应该注意遵循的原则。最后祝老师们期末工作圆满顺和!祝同学们期末考试取得好成绩。
初三期末考试动员讲话稿8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自高三五班的方xx，今天我国旗下讲话的题目是《认真复习，备战期末》。
伴随着20xx新年钟声的敲响，这个学期走向尾声，期末考亦悄然而至。作为一场检验这半年来学习成果的考试，它既反映了我们学习方法及知识体系的掌握情况，也为我们下一步学习规划奠定了基础。因此，我们应该认真复习，积极应对，为这个学期画下一个完美的句号。
古人云：凡事预则立，不预则废。若想在期末考试中取得好成绩，平日里认真学习是首要的，而复习亦不可少。在此，我有几点建议想和大家分享。
第一、设定目标。哈伯特曾言：对于盲行的船，所有风都是逆风。诚如斯言，我们在复习，应从自身水平出发，为自己设立一个合适的目标并为之奋斗。
第二、加强训练。考试不仅需要我们准确掌握知识点，还应加以适度地练习方能相得益彰。经过一定题目的训练之后，我们才能在考场答题时做到心中有数。毕竟，操千曲而后晓声，观千剑而后识器嘛。
第三、总结归纳。大量练习之后不可或缺的便是对错题难题加以总结分析，查缺补漏，再对其进行专项的训练。
第四、积极面对。或许有些同学在考试前会紧张焦虑，这很正常。我们应该以积极的心态面对考试，相信自己已经做了充足的准备，自信地迎接每一场考试。就像老师所说的那样；考试最佳状态——兴奋但不紧张。
当然，每个人的学习方法各有不同，适合自己的才是最好的。而无论是哪种复习方法，其核心至始至终是认真学习的态度以及积极向上的心态。
就如同冰心在《繁星春水》中说道，成功的花，人们惊羡她现时的.明艳！然而当初她的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。月溅星河，长路漫漫，风烟残尽，独影阑珊。在学习过程中，我们应翻山越岭，渡海过江，无畏波涛汹涌积极闯荡。而我们也相信，学习这件事向来一分耕耘一分收获，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
最后祝愿大家都能在期末考试中取得优异的成绩，在新的一年里学有所成，更上一层楼！我的讲话到此结束，谢谢大家！
初三期末考试动员讲话稿9
老师们，同学们：
在这阳光明媚、春风送暖的时候，我们初二年级召开期中考试动员会，唯一的宗旨就是鼓舞士气，振作精神，团结一心，争取期中考试在全市取得优异的成绩！
在上学期的期中考试中，我们学校初二年级取得了主科全市第7名、各科总成绩全市第四名的好成绩，为学校争得了荣誉！为全镇4万父老乡亲争了光！老师们，同学们，春风为什么送来温暖？那是为我们取得的好成绩而骄傲！阳光为什么明媚？那是为我们取得的好成绩而绽开了笑颜！让我们以热烈的掌声表达我们的心情！
同学们，这些成绩的取得，离不开初二全体教师披着晨露而来、带着星光而归、辛勤耕耘、无私奉献的`精神，让我们以热烈的掌声表达对他们最诚挚的敬意！同学们，成绩的取得，也离不开你们每个人的不怕困难、勇往直前地奋斗所流下的辛勤汗水，请用热烈的掌声为你们自己加油！初二的老师工作最重，同学们在初二年级学的知识也最多，能取这样好的成绩，实在难得！
老师们，同学们，成绩只带表过去，我们不能沾沾自喜，不能看见风光旖旎的小岛就放下前进的风帆；真正的战斗——期中考试就要来了！我希望各位老师要以更大的热情投入到火热的复习工作中去，把更多的关心和爱护送给同学们；也希望各位同学都要带着更远大的目标投入复习中去，心里要憋着一股劲，要高喊“宁瘦十斤肉、不落人后头”！要有比赛对手，要观察对手在干什么，要全力向前把你的对手甩在一边！力争通过初二全体师生的努力，我们取得主科全市第6名，总成绩全市第3名的好成绩！老师们，同学们，有没有信心？再高一点！
老师们，希望你们继续发扬能战斗、能胜利的优良作风，发挥教研组集体备课的作用，多思考多研究，多辅导多总结，用你们的智慧谱写新的篇章！同学们，希望你们记住，心有多大，成功就有多大！心有多远，路就能走多远！心有多高，翅膀就能飞多高！要发扬蚂蚁啃骨头的精神，一点一点学；要发扬勤学好问的精神，多思考多提问；要发扬坐得住、学得进、能吃苦、不瞌睡的精神，比一比谁起得早，比一比谁利用的时间多，比一比谁记的快记的多，比一比谁做的题最多谁做的答案最完美，比一比谁达到了目标谁超过了对手。
老师们，同学们，让我们唱着战歌前进，朝着目标奔跑，向着胜利出发！最后让我们一起用高耳基的散文诗《海燕》的最后一句话作为结束：让暴风雨来得更猛烈些吧！
初三期末考试动员讲话稿10
各位老师，各位同学：
大家好！
今天我国旗下讲话的题目是“调适情绪，调整心理，保持心理健康”。
在《人琴俱亡》中，王子猷在得知自己的弟弟子敬将不久于人世的消息后，用“语时了不悲”的态度来回应，最终在弟弟的床前因伤心过度吐血不久也去世了。“竹林七贤”之一的阮籍听闻兵家有位女儿又有姿色又有才华可是未出嫁便去世的消息后，情绪激动，径直走到她家门前大哭，发泄尽悲痛才离开。然而他与这位女子素不相识。王子猷和阮籍他们都是不能控制好自己情绪的例子，一个是过于情绪淤积，一个是过于情感放纵。两者都是不可取的，我们应当学会控制好自己的情绪，既不放纵也不压抑。
拿破仑曾经说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”我们在生活中总是会有自己的一些情绪，能否控制好情绪是判定你是否是一个理智的人的标准。影响情绪变化的因素有很多，父母关系的处理，考试成绩的优劣，与朋友之间的摩擦等。如果产生了好的情绪，对自己大多是有益的影响。如果坏情绪滋生，不仅会影响自己，有时也会殃及他人。因而当我们因坏情绪对自己最亲近的人恶语相加时，我们并不会考虑后果是什么。图一时内心畅快，换来永久的懊恼与悔恨，这恐怕是不值得的。冯梦龙也说过：“怒中之言，必有泄露。”受情绪支配下说出的话往往是最不理智的也最能暴露你的各种缺点给别人看，所以我们必须调适好情绪，理性与感性兼备的待人处事。
作为一个高中生，我们无疑需要一个良好的健康的.心理素质。就拿即将到来的期末考试来说吧。如果有人问你这一年学到了什么收获了什么，我想大多数人都会是哑口无言。在这种情况下去参加期末考，想必大多数同学都十分惶恐不安。同学们大概会产生以下心理。1开始后悔自己上课打瞌睡开小差而错过一些考点，慌乱无措，东抓西摸的复习，又找不到重点，产生惧怕心理。2会对那些原本不如自己现在通过自己的努力逐渐追赶甚至超过自己的同学产生挫败感止步不前。3经过几次考试失利，一蹶不振产生：“那就这样吧。”的心理。4自认为学习情况不错，放松懈怠的自满心理。可以看出这些心理在某种意义上都是不健康的。我们应该放宽自己的心态，把那些心理暂时抛之脑后，专注的去做事，把眼前的事情做好，把复习当作一个很好的弥补机会，以乐观的心理来面对生活中的挑战。
面对心理失衡的现象，我们可以适当的做一些调整。我们可以进行暗示调节，时刻暗示自己“我还是不错的”“其实没有想象中那么难”也可以放松调节，出去走走，多呼吸新鲜空气，心情自然会变得舒畅。
最后预祝同学们在期末考试中取得理想成绩。
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