夏季防暑小知识广播稿
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家中午好!不知不觉之间,夏天已经来到了我们的身边。在这炎热的夏天里,我们的身体最觉得难受的就是那火辣辣的太阳,如果不注意防晒,那么太阳光不但会使我们流汗,更会使中暑,甚至会对我们的身体造成严重的伤害。例如晒伤、中暑等。
那么,夏季为什么会中暑?
夏季气候炎热,酷暑多雨,暑湿之气易乘虚而入侵入人体而导致中暑。夏季中暑随处可见,老年人运动时间过长、中小学生室外活动太多,在空调房里呆的时间长了,
马上进入高温环境下工作都易中暑,特别是持续室外作业、高温作业的企业员工更容易中暑,所以我们必须得尽量减少被太阳直接照射的.时间,无可以避免一定要在室外
活动的话,尽量选择在阴凉的地方活动。必要时戴上足够厚重的防晒护具,如帽子、防晒长袖衣服和长裤子等。
夏季中暑有何症状与危害?
中暑轻则全身乏力、头昏、心悸、胸闷、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心,重则发热、肢体抽搐、牙关紧闭、神昏不醒、休克,处理不当、不及时甚至导致死亡。
中暑后,救治必须消暑泄热降温,且要快。通常中暑可采用物理降温的方法,并且服用“人丹”等药物,情况紧急时,还需要配合针灸、静脉注射葡萄糖生理盐水等方法救治。
夏季如何调养生息?
夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,“燥” 以“清”驱之。因此,夏季的关键在于“清”。思想宜清静,饮食宜清淡,居室宜清凉。 夏季中暑可防可治,夏季来临,身边常备人丹等防暑物质,做好防护,就能避免夏季中暑伤害。
最后,祝愿我们身边的每一个人都身体健康,天天快乐!