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驾照考试前太紧张了怎么办

时间:2021-03-30 09:11:15 驾照考试 我要投稿

驾照考试前太紧张了怎么办

  1、巩固训练成果,提高技能水平。

驾照考试前太紧张了怎么办

  俗话说"艺高人胆大",学员技术熟练,自信心增加,就会减少紧张情绪。

  2、熟悉考试过程,明确考试标准。

  有机会到考场或考试路段训练,熟悉环境,再者通过一定的压力训练,增强学员的心理承受能力。

  3、淡化考试,减少心理压力。

  教练在日常训练当中,应舒缓学员压力为主,不要故弄玄虚,渲染考试的.严酷。考前训练中,注意分清错误和失误的区别,不要过度指责学员偶然是失误。

  4、保持警觉,消除消极情绪

  学员考前会出现焦虑、担心、急躁、厌倦、自卑等情绪,从而影响驾驶技能的正常发挥,甚至摧毁个人信心。及时发觉,阻断学员的被动思维,提供心理指导和帮助,是教练员的职责。

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