女性皮肤有哪些保养方法
对于女性来说,都想拥有光滑白皙披肤,那么经常对皮肤进行保养。那么大家知道女性皮肤有哪些保养方法吗?下面一起来看看!
女性皮肤的保养方法
1、时刻记着要洗脸
不管是清晨起床还是下班回家,你最不能忽略的就是洗脸。洗脸时最好用流动水,先用水润脸,然后用洗面皂、洗面奶洗脸,再初步洗去脸上的泡沫等碱性物质,最后是把脸部残留的碱性物质清洗干净,这对保护面部皮肤是十分必要的。
2、随时补充水分
空调房间一般偏于干燥,人呆久了,会有喉干口渴的感觉,人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。常在空调环境中的女性,为了保证体内的水分平衡,在白天按时间段应均匀饮用6~8杯白开水,不应在口渴时才喝两三杯,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
3、选用具有保湿作用的护肤品
只是补水而不保湿是不够的,选择合适的保湿类化妆品补充水分才是滋润肌肤的关键。如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等,它们含有强化与修补真皮网状组织的成分,具有极佳的保湿功能,能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。另外,如果你老呆在空调房里,皮肤会干得很快,所以你最好准备一瓶保湿喷雾或保湿面膜,前者随时补水,后者在下班后有重要约会或者活动时,可以快速保湿。
4、多给皮肤“吸”氧
为了保持室内凉爽,多数空调房间都紧闭窗户,新鲜空气相对较少,殊不知室内氧气不够充足,实乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人的红润状态,而开始泛黄,甚至变得苍白。因此,空调房内应禁止吸烟,同时放置一些绿色植物,或去室外散步、活动活动,都是人体增氧、保护皮肤的好方法。
女生保养皮肤的小妙招,必读
——跑步、吃水果、饮食平衡
——用简单的护肤品、素颜
——不熬夜、保持良好生活习惯
为什么呢?
1、首先,解释一下跑步吃水果。
皮肤的状态一方面取决于外界,一方面也与自身的体质有关。虽然大家都不相信中医,但是还是相信“上火”这一说吧,上火之后大家就嘴巴起泡泡了吧,其实敏感一些注重生活细节的一些人,还会发现上火不仅是嘴上起泡泡之类的事情,有时候上火还伴随着皮肤干燥&长雀斑的情况(绝对属实啊,去年冬天上火上的.我雀斑又深了一些,呜呜呜呜,还好不多啦)。那跑步&平衡的饮食其实也就是想让大家保持一个健康的状态,不要上火啊、阴虚、阳虚之类的。至于吃水果嘛,含vitC啦。关于饮食平衡主要是想提醒各位mm不要因为减肥而不吃米饭哦,因为米饭中含有大量的B族维生素,这些东西在肉类和蔬菜类都不多,所以大家也要吃米饭的(ps:其实海带里也有)
2、关于“使用简单的护肤品、素颜”
其实大家都知道的嘛,平时化不化妆这个问题,化妆品柜台小姐从你脸上一看便知~~~你就可以从现实的效果中,自行脑补一下为啥化妆对皮肤有影响了。从另外一个角度而言,化妆品的从药剂学(好吧,你可以去掉“药”这个字)的角度而言,是属于主要是乳剂。所以一般而言,一个化妆品的成分至少含有防腐剂(要放一年啊,其实放防腐剂总比长细菌腐败好对吧)、乳化剂、还有一大堆不溶于水的有机物、水(乳化剂就是让“偏水的”和“偏油的”合体)、然后还有保湿的(含羟基多的,比如透明质酸)还有一堆其他功效的.以及“在制造这些东西的时候,所使用的,未去除干净的催化剂(很遗憾,工业上一般使用金属催化剂,据专门学化学的说——是因为可以重复利用。但是他们多少回残留在制成的产品中,然后悄悄走进你的生活里)。
而对于皮肤而言,你去想想为神马觉得南方的妹子水灵,就会明白保湿才是皮肤保鲜的一大法门,所以,多用保湿的产品啰。
3、关于为啥要保持良好的生活作息习惯呢?
一方面是因为——会有黑眼圈
另一方面是因为——熬夜容易上火、长时间上火容易阴虚、阴虚火旺、阴虚了之后去火的药物没效果,只能先补阴、上火了之后皮肤干 、皮肤干容易长雀斑。
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