夏天女性如何保养肌肤
夏天女性如何保养肌肤,保养肌肤的正确方法是什么呢,下面小编为大家介绍夏天女性如何保养肌肤吧!
清洁皮肤
夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,最易导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎等。所以,在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
补充水分
由于夏日温度升高,皮肤水分极易蒸发,为了保持皮肤的滋润,要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间,你要使用保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
注意防晒
夏天,长时间的紫外线照射,使皮肤本能的防御功能增强,大量的.色素颗粒集中于表皮的基底细胞层,以抵抗紫外线的照射,这导致皮肤变得较黑、即所谓“晒黑了”。所以,女性在夏天,往往更容易出现色素斑、雀斑和黄褐斑。
因此,夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤,戴上遮阳帽,裸露的部位涂上防晒露。
不过这些“表面文章”还不能从体内遏止黑色素生成,平日里还需要每天服用天然维生素E,从体内根除自由基。因为维生素E具有强大的抗氧化威力,是“自由基最直接的捕获者”。所以它能从根本上遏制黑色素生成、防止色素沉着。
几大防晒误区:
1、我每天打遮阳伞,就不会被晒到了啊。
错:UVB又称“户外紫外线”,只要适当的遮掩即可隔离,它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因;UVA会折射进室内,又称为“室内紫外线”,其能深入真皮层,会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏,所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。小小遮阳伞也挡不住UVA老化皮肤啊。
2、我白天不用防晒霜,晚上美白就好了啊。
错:没有阻隔紫外线,长期晒入皮肤,黑色素沉积,普通美白效果也不明显,防晒美白工作得一起做。
3、我白天用了防晒霜就不用美白了啊。
错: 夜间,空气中仍会持续散射出微量的紫外线,而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍,因而黑色素也会继续产生,因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间,能更有效地修护细胞,让肌肤做好充分准备,加强白天防御紫外线的能力
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