夏天女性如何保养肌肤

时间：2021-01-24 15:47:12 女孩读物我要投稿

夏天女性如何保养肌肤

　　夏天女性如何保养肌肤，保养肌肤的正确方法是什么呢，下面小编为大家介绍夏天女性如何保养肌肤吧！

夏天女性如何保养肌肤

　　清洁皮肤

　　夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

　　补充水分

　　由于夏日温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

　　注意防晒

　　夏天，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的.色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑、即所谓“晒黑了”。所以，女性在夏天，往往更容易出现色素斑、雀斑和黄褐斑。

　　因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。

　　不过这些“表面文章”还不能从体内遏止黑色素生成，平日里还需要每天服用天然维生素E，从体内根除自由基。因为维生素E具有强大的抗氧化威力，是“自由基最直接的捕获者”。所以它能从根本上遏制黑色素生成、防止色素沉着。

　　几大防晒误区：

　　1、我每天打遮阳伞，就不会被晒到了啊。

　　错：UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因;UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。小小遮阳伞也挡不住UVA老化皮肤啊。

　　2、我白天不用防晒霜，晚上美白就好了啊。

　　错：没有阻隔紫外线，长期晒入皮肤，黑色素沉积，普通美白效果也不明显，防晒美白工作得一起做。

　　3、我白天用了防晒霜就不用美白了啊。

　　错：夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力

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