宁夏传统武术何家棍

时间：2021-01-30 20:48:40 民俗风情我要投稿

宁夏传统武术何家棍

　　何家棍已祖传至第五代，流传至今有180多年的历史。何家棍由第一代宗师何登魁1824年左右创立，其子何生洲、何盘兴在宁夏金积堡回民反清起义中以此棍法屡建战功，何家棍就此扬名，回族民谚从此有“何棍张枪，盖世无双”之说。

　　何家棍祖传五代，创立于1824年，是宁夏回族民间传统体育项目，流传至今已有180年的历史了，目前已成为国家体委重点挖掘整理项目之一。何家棍不仅有较高的健身强体功能，而且有很强的实战性，充分体现出了一定的民族性、体育性和观赏性。目前，已有180多年历史的回族民间传统武术——“何家棍”进入了第一批自治区级非物质文化遗产代表作名录。

　　何家棍的特色

　　几百年来，西部地区流行着一句民谚：“何棍张枪，盖世无双”。吴忠市的“何家棍”曾树帜反清、力拒八国联军，声名赫赫,在回族武术史上占有重要的地位，如今向世人掀开了她神秘的面纱。据悉，何家棍以单头棍闻名，其特点是只用一头，棍长齐眉，风格刚劲勇猛、灵活多变、明快直接、发劲别致，能够培养人们一往无前的.勇敢精神和对客观事物准确迅速的判断能力。在技击方面，进攻主动，防守严密，守中有进、进中有守，概括起来为“搁、掠、拨、削、扫、劈、搬、翻”八个字。何家棍集各地棍法之长，采西北棍术之精华，表现出了鲜明的对抗实战的民族特色。

　　何家棍的传承

　　何家棍由第一代宗师何登魁1824年左右创立，其子何生洲、何盘兴在宁夏金积堡回民反清起义中以此棍法屡建战功，何家棍就此扬名。何金德老人的曾祖父何登魁采纳众家之长，将何家棍带汝更高的境界。他当年曾投师过百，后遇高人，立即请入家中。此人学费要三百两银子，他才能传授四路刀、久练锤和单头模子棍等独门武功。这三百两银子对一个农户而言无异于天文数字，幸得何姓上下全力支持，整个家族才凑齐了三百两银子，刀、锤、棍法尽数学到手之后，又悉数融于本家棍法，一时何家棍声名大噪，当地无出其右。

　　到了何金德老人这一代，何家棍法得到了当地民委和政府的重视和大力支持，何金德老人更在实战之外，创编了有着浓烈回族特点的武术表演项目，并一举在2002年8月第五届宁夏少数民族运动会上获得表演项目的金奖。

　　过去，何家棍不传外姓，也不轻易外露，多年来深藏民间。全国少数民族传统体育运动会为何家棍提供了一个舞台，于是何金德改变了祖训，开始将何家棍传授给习武爱好者，并支持儿子何建功开办武术培训班，使何家棍传播开来。仅在宁夏吴忠市，听说就有上万当地回民学习，将它当作健身强体的大众锻炼项目。何金德说：“何家棍是回族传统武术的代表和缩影，充分体现了回族群众坚韧不拔、一往无前的特点，在民族地区发展延续的一百多年中，不断吸收精华、摈弃残次，我有幸成为它的传人，就一定会把它发扬光大!”

　　集民族性、体育性和观赏性为一体的何家棍是回族传统武术活动的一个缩影，不仅有较高的强身健体价值，而且有很大的实践用场，充分体现了宁夏文化与民族传统文化的内涵和精华，有广泛的群众基础和推广价值，从古老封闭中走出的何家棍必将成为民运会的一个新亮点。

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