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草鱼炖豆腐简单做法
导语:草鱼豆腐是一道汉族名菜。清淡可口,养胃健脾,口感甚佳,色泽诱人,令人难忘的现代菜肴。有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效。下面由小编为您介绍草鱼炖豆腐简单做法,一起来看看吧。
草鱼豆腐的功效与作用
1、草鱼具有开胃滋补、平肝、护眼明目、促进血液循环、滋润皮肤、祛痰及轻度镇咳的'功效。
2、豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。
3、雪菜具有开胃消食、利尿止泻,祛风散血,消肿止痛的功效。
4、草鱼豆腐此汤具有健脾益气、开胃滋补、护眼明目、清热润燥、利尿除湿、暖胃平肝、祛风散血的功效。
做豆腐炖草鱼所需食材:
主料:草鱼1000g,豆腐250g
辅料:葱,姜,大料2个,干辣椒,白酒2勺,醋2勺,糖1勺,盐,生抽
豆腐炖草鱼的做法步骤:
1. 市场收拾完以后,回家还要继续冲洗,不过,它还活着……!
2. 鱼儿分成段以后,热锅凉油,下锅煎,不要用铲子铲,晃动锅使其受热均匀。
3. 葱姜大料和肉(可加可不加)下锅炒出香味,把鱼放进锅里,放入白酒,然后加水,加入生抽,盐等调料。
4. 最后加入豆腐,小火炖20分钟即可。
温馨提示:
煎鱼之前用姜片蹭锅,鱼不会粘在锅底!要用白酒,比料酒的效果好呦~
吃货的你学会了豆腐炖草鱼的做法了吧。