素蒸三鲜豆腐做法
1、将豆腐打成泥状;
2、胡萝卜磨碎;榨菜条切碎;
3、将胡萝卜和豆腐拌好,加入两颗鸡蛋;
4、加入少许面包糠,黑胡椒粉,食盐,油一起搅拌均匀;
5、把搅拌好的食材放入抹上油的碗里抹平表面;
6、放入微波炉里蒸10分钟即可取出;
7、取出后的`豆腐蛋饼撒上榨共碎就可以了。
8、 应对挑食宝宝我有妙招:豆腐和蔬菜所含的营养是成长中所不可缺少的,把这两种食材来个变身让他不认识,每想到吃的那叫一个欢,嘿嘿,想到那句道高一尺,魔高一丈哈。
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