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补血粥美食做法

时间:2020-12-08 11:40:30 饮食文化 我要投稿

补血粥美食做法

  第一步

  将紫米和红豆使用清水淘洗干净装入容器中,然后浸泡3-4小时。

  第二步

  泡好的紫米和红豆放入锅中,加入足够量的水,红枣看个人喜好放。喜欢吃就多放一些,不喜欢就少放点借借味道。

  第三步

  然后将两大勺红糖放进去,再放入一把红皮花生。

  第四步

  选择煮粥功能,时间调至1小时即可。

  第五步

  一个小时后。盛出。清甜,好喝。特别软烂,滋阴补血。简单营养又美味

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