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怎么煮排骨汤

时间:2020-12-16 12:41:38 饮食文化 我要投稿
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怎么煮排骨汤

  排骨汤是很有营养的,特别是对于孕妇来说,经常喝排骨汤能够让宝宝更好的发育,女性在月子期间,多喝排骨汤也能够很好的下奶,总之排骨汤的营养价值是很高的,不论是什么样的人群都适合喝,平时大家都应该多喝这样的汤,有人特别爱喝排骨汤但是不知道怎么做,下面我们来学习排骨汤怎么炖。

  排骨汤的做法也很多,冬瓜排骨汤,玉米排骨汤,木瓜排骨汤等,都是平时容易喝到的,排骨汤的做法也是相当简单的,只要动手大家都可以做出很好的排骨汤,但是多学习一下排骨汤怎么炖还是有用的。

  怎么煮排骨汤

  青红萝卜排骨汤

  材料:猪排骨200克,青萝卜350克,红萝卜250克,芡实适量,蜜枣适量,陈皮适量,姜.适量,盐适量。

  青红萝卜排骨汤怎么做

  1.将猪排骨洗净,切成段。

  2.将青萝卜、红萝卜削皮,洗净,切成块。

  3.将陈皮洗净,用水浸泡;芡实、蜜枣分别洗净。

  4.将陈皮放入瓦煲内,加适量清水,用大火煲沸。

  5.加入所有主料,煲沸后转至小火煲3小时,加入适量盐调味即可。

  特别提示:此汤有补而不燥、健脾消渴的功效。红萝卜可宽中行气、健胃消化;猪排骨和芡实则能补阴益髓、补脾祛湿。

  木瓜花生排骨汤

  口味:咸鲜味

  操作时间:200分钟

  原料:猪肋排、木瓜各300克,花生仁100克,蜜枣25克,盐适量。

  木瓜花生排骨汤怎么做

  1、将木瓜去皮、核,洗净,切厚块。

  2、将花生仁用清水浸1小时,捞出。

  3、将猪肋排切段。

  4、将猪肋排段放入沸水锅中焯烫,捞出。

  5、锅中添适量水,加花生仁。

  6、放入猪肋排段、木瓜块、蜜枣,大火煮沸。

  7、慢火煲3小时,撒盐调味即可。

  排骨汤怎么炖,排骨汤可以做出不同的口味,大家可以随意选择,不同材料的排骨汤的功效也是不一样的.,有的能够健脾,有的能够补钙,有的能够美白,但是不论是什么样的排骨汤都是很有营养的,如果平时能够多喝一些排骨汤,身体也一定会很强健。