怎么煮排骨汤

怎么煮排骨汤

　　排骨汤是很有营养的，特别是对于孕妇来说，经常喝排骨汤能够让宝宝更好的发育，女性在月子期间，多喝排骨汤也能够很好的下奶，总之排骨汤的营养价值是很高的，不论是什么样的人群都适合喝，平时大家都应该多喝这样的汤，有人特别爱喝排骨汤但是不知道怎么做，下面我们来学习排骨汤怎么炖。

　　排骨汤的做法也很多，冬瓜排骨汤，玉米排骨汤，木瓜排骨汤等，都是平时容易喝到的，排骨汤的做法也是相当简单的，只要动手大家都可以做出很好的排骨汤，但是多学习一下排骨汤怎么炖还是有用的。

　　怎么煮排骨汤

　　青红萝卜排骨汤

　　材料：猪排骨200克，青萝卜350克，红萝卜250克，芡实适量，蜜枣适量，陈皮适量，姜.适量，盐适量。

　　青红萝卜排骨汤怎么做

　　1.将猪排骨洗净，切成段。

　　2.将青萝卜、红萝卜削皮，洗净，切成块。

　　3.将陈皮洗净，用水浸泡;芡实、蜜枣分别洗净。

　　4.将陈皮放入瓦煲内，加适量清水，用大火煲沸。

　　5.加入所有主料，煲沸后转至小火煲3小时，加入适量盐调味即可。

　　特别提示：此汤有补而不燥、健脾消渴的功效。红萝卜可宽中行气、健胃消化;猪排骨和芡实则能补阴益髓、补脾祛湿。

　　木瓜花生排骨汤

　　口味：咸鲜味

　　操作时间：200分钟

　　原料：猪肋排、木瓜各300克，花生仁100克，蜜枣25克，盐适量。

　　木瓜花生排骨汤怎么做

　　1、将木瓜去皮、核，洗净，切厚块。

　　2、将花生仁用清水浸1小时，捞出。

　　3、将猪肋排切段。

　　4、将猪肋排段放入沸水锅中焯烫，捞出。

　　5、锅中添适量水，加花生仁。

　　6、放入猪肋排段、木瓜块、蜜枣，大火煮沸。

　　7、慢火煲3小时，撒盐调味即可。

　　排骨汤怎么炖，排骨汤可以做出不同的口味，大家可以随意选择，不同材料的排骨汤的功效也是不一样的.，有的能够健脾，有的能够补钙，有的能够美白，但是不论是什么样的排骨汤都是很有营养的，如果平时能够多喝一些排骨汤，身体也一定会很强健。