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健康成长手抄报资料

时间:2022-09-02 09:36:18 手抄报 我要投稿
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健康成长手抄报资料

  我们不仅要努力学习,更要珍爱生命,要健康成长起来。接下来小编搜集了健康成长手抄报资料,仅供大家参考,希望帮助到大家。

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  健康成长的名言

  1、良好的健康状况和高度的身体训练,是有效的脑力劳动的重要条件。——(前苏联)杰普莉茨卡娅

  2、保持健康,这是对自己的义务,甚至也是对社会的义务。——(美)富兰克林

  3、健康是人生第一财富。——(美)爱默生

  4、健康是智慧的条件,是愉快的标志。——(美)爱默生

  5、有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。——阿拉伯谚语

  6、盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。——[三国]曹操

  7、一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

  8、必须从年轻时期就打好基础,随时随地去锻炼身体。——徐特立

  9、只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。——周恩来

  10、是中学生,一定得有这个气魄:有一个挨得起饿,受得起冻,经得起跌打的身体,有一个不怕风吹,不会失眠,不知道什么叫做晕眩的脑袋……——茅盾

  11、古语说:业精于勤。据我看,光勤于用脑力而总不用体力,业也许不见得能精;两样都用,心身并健,一定更有好处。——老舍

  12、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

  13、健康就是金子一样的东西。——(前苏联)高尔基

  14、要从小把自己锻炼得身强力壮,能吃苦耐劳,不要娇滴滴的,到大自然里去远走高攀吧!——(意)恩里科·费米

  15、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。——(瑞士)亚美路

  如何健康成长

  一、注重孩子身体的健康成长,健康的体魄是其他一切的有力保证。

  1、做到不挑食,荤素搭配各种食物都要吃;

  2、关键时期要多吃点杂粮,尤其是孩子长骨架的时候;

  3、牛奶不能少,一天至少一到二次,每次半斤;

  4、不吃零食,尤其不要吃膨化食品,以饭菜为主;

  5、尽量让孩子无拘无束,不要限制太多,活动自由,消化顺畅;

  6、尽量养成良好的生活习惯,吃饭、睡觉要定时;

  7、尽量固定时间进行体能锻炼,刺激体格成长;

  8、适当为孩子补充优质蛋白质、维生素及矿物质,保证孩子营养充足

  二、注意引导孩子的心理健康成长。

  1、对待孩子要有爱心,让她在一个和谐的环境中健康成长。

  2、对待孩子要有耐心,让她能正确对待生活和学习中的困难和挫折。

  3、对待孩子要有自信心,让她长大后能更加独立地生活。

  4、努力提高自身素质,为孩子做好榜样。

  5、帮助孩子克服困难,遇事不气馁,迎难而上。

  6、帮助孩子克服心理障碍,与他人友好相处。

  7、要教育孩子自己要有爱心,要学会感恩。

  三、培养孩子勤奋学习,广闻博见。

  每个孩子的求知欲都很高,对社会上一些新鲜事物好奇心特别强,任何事情都想去弄个明白,但作为大人们的水平又有限,有时孩子所提的问题,根本就无法解答清楚,遇到这种情形,该怎么办呢?我想每个孩子的父母都有自己的解决办法,但作为父母要注意,不能含糊其词地乱解释,误导孩子。要坦诚地告诉自己的孩子:爸爸、妈妈对这个问题了解不多,等爸爸妈妈弄清楚了再告诉你好吗?星期六或星期天带上自己的孩子到图书馆等书市查阅资料,把孩子所提的问题弄清楚,既帮助孩子解决了问题,同时自己又学到了知识。大人们应该在百忙之中,多带孩子逛书市,徜徉在知识的海洋中,充分地培养孩子的学习激情,增长知识,广闻博见,孩子和大人都将获益匪浅。对孩子的学习,要以表扬为主,尽量少批评以激发孩子的学习热情,如果在学习的过程中确实有不足,只要不是原则性的错误,一般不要打孩子,但如果要打,一定要惩罚分明,突出重点,让孩子印象深刻。

  阳光少年,健康成长诗歌

  阳光未醒整夜繁星

  星眼蒙眬打着灯笼

  仲夏之夜梦想发酵

  你已经踏着晨曦上路

  头顶一片天心怀一片天

  去触摸那湛蓝明净的天穹

  去摘取那五彩斑斓的成功

  风雨来不害怕

  挫折到不打倒

  因为我们知道

  年轻的梦想就是天空

  该出手时就出手

  拥抱梦想遐思飞翔

  时间带不走梦

  心在梦就在

  因为我们知道

  梦是不会发霉

  花季的我们

  是永远年轻

  健康成长演讲稿

尊敬的`各位老师、亲爱的同学们:

  大家好!我是七(1)班的沈雪婷,今天我演讲的题目是:“健康成长”。

  “健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富;健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康,但要做到健康,可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄,美好的心灵,高尚的道德情操,丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。

  我们经常在电视上看到,许多国家仍然发生着战争,动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难,死亡事件经常发生,人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧,人们生活困苦,营养不良,挣扎在死亡边缘。对于他们来说,没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运,感到无比的幸福。

  健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯,不挑食,讲究卫生,不喝酒,不抽烟,给疾病无可乘之机。同时,要加强运动。常言道“生命在于运动”,青少年时期是人生最重要的时期,体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”,小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病,还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此,我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运,才能保持良好的生机和活力。让我们快乐健康的成长吧!

  谢谢大家!

  我运动我健康

  体育是力量的角逐,是智慧的较量,更是美的展示。我由衷地感到幸福,因为我是一名体育教师;我由衷地感到庆幸,因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂,新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风,给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单,四肢发达”的代名词,她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上,孩子们小手如林,小脸儿通红,小嘴儿不休,广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃意气风发,是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践,使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。

  说到这里,让我想起了前不久发生的一件事:那是一节篮球课,孩子们非常认真的听课。我对他们说:“下面就由老师给大家示范一下。”没想到,我投的球擦着篮框掉了下来,没进!站在一旁的刘亮同学不屑地说:老师,让我来!“坦率地讲,那是一个上课纪律不太好的学生,竟想跟我挑战。我想了一想,决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼,抬肘、伸臂、压腕,一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声:“好球!”其他同学顿时围了过来,小声议论起来:“他好厉害,比老师还准!”“何老师还没刘亮投得准呢?!”我把学生集中起来,分析刘亮投得准的原因,并对他们说:“同学们,我希望你们像刘亮那样,比老师投得更好、更准,老师和大家一起继续练习,看谁的进步大,看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习,刘亮也练得更欢了。在孩子们面前,当为人师者偶有失误时,我放下了师道威严,剖析自己,审视自己,给予学生平等与信任;当学生表现出众时,我充分地信任学生,尊重个性,鼓励超越,给予学生赏识与激励……在这样的课堂上,在这样的氛围里,教学相长,师生互动,和谐共进,我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。

  你听!体育课传来的那时而欢快、时而和缓的音乐,那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛,调节练习强度的大小;课堂上不时有“turn left, turn right”的英语口语响起,那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透;生动活泼、充满童趣的主题式情景教学,让孩子们运动着、健康着、成长着!

  你看!那一张张荣誉证书纷至沓来,运动小健将们说:“老师,我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水!”一个个光荣的称号相继而至,我想说:“孩子们,老师和你们共同成长,你们的成功是我一生最大的荣耀!”

  太阳无语,却放射着光辉;高山无语,却体现着巍峨;蓝天无语,却表露着湛蓝。各位老师,各位同学,你们可知道古希腊有这样一段格言:如果你想聪明,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!在这里我要和我们的孩子一起大声说:如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧!因为我运动,我健康,我快乐!

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