有关大学生学习心得体会汇总6篇
当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,好好地写一份心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。但是心得体会有什么要求呢?下面是小编为大家整理的大学生学习心得体会6篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
大学生学习心得体会 篇1
11月20日(周三)下午15:20-17:00,在行政楼二楼多功能厅听了李宏翰教授(广西师范大学心理学教授,博士,研究生导师)关于高校辅导员及大学生压力释放与情绪管理的讲座,颇有感触,不仅仅是因为李教授学识渊博,阅历丰富,生动的演讲,更是由于校友的一点渊源吧,原来他是黄希庭教授的学生,这个名字在学校的时候经常被提到,如雷贯耳。加之,作为心理学的爱好者,国家二级心理咨询师,高校辅导员,对这方面的知识与案例仍然有一种浓厚的兴趣,并且许多实际案例都能够与目前大一新生学习、生活的状况不谋而合,许多知识与技巧都能够值得借鉴与研究。
一、大学生压力分析
压力,并不是我们高中物理书上指的压强、压力,这里更多的是表现在身心上的一种威胁与恐惧,主要是由压力源造成。压力源来自于各个方面,包括身体的、心理的、社会的、文化的等等。大学生新生刚刚迈入大学,与来自五湖四海的同学生活在一起,不仅有文化习俗、生活习惯的差异,更有各具特点的性格,因此,和谐的共存于促进,就成了大学生造成压力的首要因素。许多不经意的小摩擦,往往在不当的处理中,被放大,被积累,直到影响到自己的身心,带来双重的压力,产生各种各样的心理问题。例如:宿舍适应性问题、恋爱感情问题、人际关系敏感,社交恐惧等常见的心理问题。加之,学生对心理知识与心理咨询的不恰当理解,大部分都会找不到宣泄口,自行处理,找不到突破口,给自己产生一堆的心理疑问。大学生由压力造成的基本都是一般心理问题,严重心理问题,神经症等,出现心理不正常,类似于青春型精神分裂等疾病还是较少。
二、大学生压力表现
大学生面临的压力主要表现在:1、学业压力。包括各种科目、课程的学习,期末的考试,评奖的标准与学习成绩挂钩,往往给学生造成一定的压力。有人会因压力产生动力,成为学霸,学习标兵的能人,有人会因为平时学习的散漫,导致挂科,作弊,犯下错误。2、生活压力。大学生在学校要生活,自然受到经历压力、文化压力、交往的压力等方面的因素制约。大多数贫困学生,会产生更多的自卑、压抑等不良情绪,或者不愿意与人交流,不参加活动,失去一些需要在资金投入的机会。但是,经历过疏导与鼓励,贫困学生反而会产生更大的动力,成为优秀的学生。文化压力,自然是来自于各种地域、带有各自文化习俗与生活习惯的学生聚集在一起,往往会产生一个适应过渡的阶段,来抵消彼此之间带来的`心理压力。交往的压力主要源自于个人性格差异,导致的人际关系敏感。3、就业压力。顾名思义,影响到大学生步入社会最重要的因素,也是大学生上大学的终极目标,越往毕业季,压力越大,越是找好工作,压力也越大,压力与就业动机成正比。4、情感压力。大学生属于成年人,拥有追求爱情与幸福的权利,但是由于心智的不成熟,往往会出现恋爱的蜜月期与失恋的低落期这种鲜明强烈的落差感,从情绪高昂到低落,走入感情的危险期,带来情感上的压力。
三、大学生的压力释放
压力释放原则讲究及时性、无害性、有效性。遇到压力时可以出去散散心,跑跑步,与亲密的朋友进行交流与沟通,与专业人士进行求助,找到合理方式去调节心态,放松自己,改变心中不合理的信念。压力释放的技术,主要包括:1、改变认知:转变观念;2、调节情绪:抑负扬正;3、锻炼意志:心理弹性;4、改变行为:塑造新的行为方式。常用的压力释放方法主要包括以下几种:一是境界提升。一个小和尚帮老和尚照顾心爱的兰花,老和尚出去云游了,小和尚很细心照顾师傅的兰花,直到师傅回来的头天傍晚,小和尚却忘记收兰花,被雨淋折了。小和尚很伤心,懊恼,不断地自责,做好了受罚的准备。然后,老和尚却没有责备他,也没有生气,只是说:”我养兰花不是为了生气的。。。“有时候境界的提升,往往会给我们带来顿悟和梳理,让你的心态趋于平静。2、社会比较:比上不足,比下有余。平常心态去释放压力。3、前瞻回望,看过去,展未来,在穿梭中给自己信心与信念。4、进行交往;5、体育锻炼;6、亲近自然;7、直接宣泄:听音乐、跑步、阅读、唱歌、写字、购物等。方法很多,总有一种适合自己。
四、大学的情绪管理
大学生情绪管理原则主要包括自学性、一致性、责任性。常有的情绪管理的技术包括:1、控制负性情绪;2、宣泄负性情绪;3、培养正性情绪。情绪管理方法主要包括:1、建立情绪管理账户;2、规避负性刺激物;3、接触正性刺激物。少看一些负面新闻,多传播十分的正能量,学会控制自己的情绪,做一个积极向上,健康阳光的大学生。
大学的压力与情绪,因人而异,因时而异,需要具体问题具体分析,要看到压力与情绪的两面性。学会压力与情绪的控制与释放,调节心态,直面人生,是大学生在学习成长的必要技能,是自己走向社会,迈向成功的必杀器。
大学生学习心得体会 篇2
为期八周的构成研究课程让我感触彼深。自感觉这门课程的新鲜有趣到苦恼制作的困难,再到体会学习这们课程开阔思维的乐趣。这每一步每一时期在现在回忆起来都是学习中成长的宝贵历程。构成研究是实践性很强的学习,其中充满乐趣也极富挑战性。我们必须亲自去做,才能够体会到该"如何做"这要比整天在理论中找寻答案更有意义,这是显而易见的。
构成是物体有序形成的要素,设计离不开构成,平面构成,是一种视觉形象的构成,是将点、线、面这些基本元素按照一定的规律,进行排列、组合,产生出无穷变化的图形,从而给人一种特殊的视觉效果。它不同于绘画,也不同于其它一些图案,它实际上是一种带有某种规律性、抽象性的图案的设计。抽象图案依据从具象形态中提取的视觉元素如点、线、面等,运用点的分布,线的节奏变化,面的组合,以及黑白、色彩的对比,形成不同的空间变化、组合关系,表现情感、韵律和力量。平面构成可以使画面的关系,几何化,图案化等等,通过组合规律和构形技巧,几何作图的基本方法,构思、设计、表达,使设计内容更加艺术和完美。
立体构成是以纯粹的或抽象的形态为素材,探讨更合理,更完美的纯形态构成。它把感性的与理性的统一结合起来,按视觉效果,进行设想来构成理想的形态。
学习立体构成的关键在于创造新的形态。提高造型能力,同时掌握形态的分解、对形态进行科学的解剖,以便重新组合。立体构成的原理和思维方法为我们提供广泛的构思方案、为积累更多的形象资料,从中选优创造条件。我们掌握构成形态的认识是由浅到深,从自然形、变形、夸张到装饰形象,从提炼归纳到抽象形态的'复杂过程。立体构成也是以自然生活为源泉,它可分解为点(块)、线(条)、面(板),作为形态要求的形体,可在自然形态中找到根据。天、地、日、月、山川、湖泊、花草……从宏观到微观,无不具备特有的物象形态而无所不在。
立体构成和平面构成的学习步骤是一样的,都是有点线面这些基本要素入手。多个点同时出现时,强弱对比程度高的点将成为视觉中心,这是构成是角逐次的因素之一。一个好的作品就是要有他的视觉中心,杂而不乱,乱而不失中心。
立体构成与平面构成不同的是,它是有体量的。体和量难以分割。如果作品体量不明显,那就不够立体,通常会被老师点评为“很平面化”。所以,不管作品是给人以舒适,坚硬,令麽,还是亲和的感觉,除形状外,体块的质量也在视觉感受中起着重要的作用。
立体设计离不开材料的因素。有些想法,用纸做出来的和用铁丝做出来的东西,不仅感觉不一样,还关系着作品的成败。有些想法只能用某些材质才能做出效果。可以运用各种材料,哪怕是废物,能使你的作品发光,就是有用的东西。作品在于求新。
立体构成可以说是对平面、色彩与空间的综合理解。研究的方向是追求有关形态的所有可能性,这就要求从理论上加强对造型观念的认知,从诸多方面进行形态要素的分解、重构等视觉综合训练,从而加强对形态的全面理解和意识升华。作为形态这个研究的主体,我们除了对造型结构的把握外,还应在构成造型的材质和空间环境的互动上重点加强训练。
通过老师展示优秀的构成作品,以及构成设计演示,让我们从直观上对构成设计中的美感产生吸引力,从而在思维上产生一种对它的兴趣性,使我们更会有一种强烈的表现欲望。老师对我们积极开拓对构成设计的学习兴趣性,已经让我们了解构成设计在日常生活中诸如广告设计、包装设计、封面设计、染织设计、标志设计等都是构成设计的应用,从而进一步激发我们对构成设计的学习兴趣性
但这只是个开始,想要更好的学习这门课还必须投入更多的时间去学习和研究。
大学生学习心得体会 篇3
一直以来,我都认为自己是一个不断追求进步的人,尽管我并不十分自信。但我懂得改善自己、认清自己、提升自己;懂得欣赏他人、学习他人、理解他人;懂得突破、懂得挑战。
所以今天要陈述的第一个词是:“敬佩”。
相信我们每个人心中都有属于自己的信仰,或者说敬佩的对象。比如我们都敬佩姚明的高度,刘翔的速度,李娜的力度,丁俊晖的准度,我们都把他们视为偶像。那是因为他们在自己的领域取得了超棒的成绩。其实当我们仔细留意时,我们不难发现我们身边同样存在着值得我们钦佩的同事、前辈和领导。他们身上的品质值得我们学习、借鉴,甚至是模仿。早在前几年网络上曾经有一个词,点击率创历史之最,那就是“中国制造”,我们不得不承认,中国人的模仿能力当属世界第一。那么我们为什么要模仿呢?哦!因为我们落后,我们要进步,我们要向比我们强的国家取经验,同时更重要的是我们敬佩、信赖他们的产品,我非常赞成模仿,我认为在模仿的基础上加入结合自己的元素就是创新,就是对别人敬佩,向别人取经的成果。我记得刚进厂那时,我就经历了化产检修、抢修、技改的高峰期,每次检修时间一次比一次长,一次比一次累,一次比一次更能考验人。在进入电捕挖渣的时候,在进入氯水分离器挖焦油的时候,因为是密闭作业,里面的煤气、焦油、氨水味特别刺激眼睛会很辣,人在里面又只能半蹲着铲,每次进去十几分钟就得出来吸一下新鲜空气,进去之后,鞋、工作服、手套从里到外肯定全部得换,整个人就像脱过一层皮一样。但是就是在这样的情况下,我发现了许多值得我敬佩的人,他们没有喊苦,没有喊累,一直在用自己的意志在坚持。依然清晰的记得,刘书记第一次找我谈话,我们交流的那段:“我觉得我的身边有这许多让我敬佩的师傅,他们全面的.技能、敬业的态度让我由衷的敬佩。有时候,我时常能从师傅的身上看到自己的影子,也许师傅的过去正是我们的现在,师傅的现在正是我们的未来。”梁总经理曾说:“优质增效就是把自己的本职工作做到最好!”我说:“优质增效,不仅是把自己的本职工作做到最好,同时应该影响或感染别人,让别人把工作做到最好。”企业是一个团体,正所谓众人拾柴火焰高,你们说是不是?
努力的工作不代表就能不出差错,假如犯错了怎么办呢?“内疚”
我们领导常说:“犯错了不用砍头,失败也不可怕,就看那失败是不是成功的母亲了。”这句话是在质问我们,犯错了,失败了,我们有没有悔意,有没有改进我们的工作方式方法,有没有醒悟,下次别再犯了!我认为责任性内疚才是改进工作的最好方法。试想如果不慎出了事故,作为生产操作者,没有惭愧不安,心里没有内疚,良心和道德上没有进行自我批判,没有试图做出努力来弥补自己的过失,那将是下一场事故的“信号弹”。大家都知道,化产生产环环相扣,粗苯出问题就得停硫胺,风机一停就会影响到焦炉,我们想一下停下一天会损失多少?要增加多少劳动力,要花多少时间才能去弥补?我们该不该内疚?我们应该内疚,对我们的搭档内疚,对领导的信任内疚,对企业造成的损失内疚!健康的内疚是必须的,也是应当的,它是“报警器”,是我们人“良心”的内核,是“责任”的体现。他会提醒我们要懂得关爱他人,关爱生产,关爱企业,确保安全生产,达到优质又增效。
我们是世界的主人,世界的未来靠我们年轻一代,但我们会面临很多“挑战”。
作为新人,我认为工作中除了兢兢业业之外,做事、走路总是一路小跑,试着用跑的方式将和前辈落下的距离飞速的赶上去就是一种优质增效。跑的过程中也许会遇到许多阻碍,但工作中又怎能少得了一种知难而进,迎难而上,坚忍不拔,不服输的精神! 就像一头不服输的牛,每一位杰出的人士都具有一种重要的品质——不服输,勇于挑战。他们就像拓荒牛一样,在开拓一片崭新而坚硬的土地时,使出了全身的力气去翻动僵硬的土地,清理踏在蹄下的每一块石头,付出艰辛,开出一片可播种的土地。假如因为土太硬了,拓荒牛放弃了一次次加大力气的努力;因为石头太多了,拓荒牛放弃了前进,那么这个世界就不会有一片庄稼出现,那么人类的文明也将改写!正是拓荒牛这种不断挑战困难,不向挫折低头的顽强意志,和不服输的精神,才书写了历史崭新的篇章,任何一个团队,一个企业都需要像拓荒牛这样,勇于挑战自己,挑战他人,挑战业绩的员工。企业不是要求我们尽心尽力,而是竭尽全力。挑战!我喜欢挑战,挑战自己,挑战别人,挑战前天的自己,挑战前一分钟的自己,更喜欢接受别人的挑战。如果我只是原地踏步,那必须承认是一种退步。永争第一,是我认为对优质增产的最好全释。
谢谢,来自化产的陆永列演讲完毕!
大学生学习心得体会 篇4
人生如船,梦想是帆,每个人都有一个只属于自己的梦,而我们,同属于一个伟大的国家——中国,懂得了个人幸福与国家梦想的关系,每个人心中又升腾起关于国家社会的梦想,我相信,在我们每个人的心中,都燃烧着这一个伟大的梦想,那就是——中国梦。
“实现伟大复兴,就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”今年两会期间,“中国梦”成为代表委员频繁提及的热词。在代表委员看来,“中国梦”是教育、医疗、养老等社会事业不断改善的“民生梦”,是强国富民、改善环境的“小康梦”,更是追求和平发展、睦邻友好的大国和平崛起之梦。
如何实现“中国梦”?两会期间代表委员积极建言献策:要让群众得到更多看得见、摸得着的实惠;实施创新驱动发展战略,推进经济结构调整;加大生态文明建设,增加环保投入;科技强军等等。
“中国梦”里,有期盼也有实干。中华民族是一个命运共同体,只有民族、国家全面科学发展,个人才能实现梦想。同样,只有每个人都充满激情,“中国梦”才够美丽,才够坚实。专家认为,以家国情怀为特征的中国梦有别于以个人奋斗为特征的美国梦。
在这次的政治学习中,我们营销系党支部就两会的热点及中国梦展开了学习和讨论,支部成员对两会的关注及对于两会的心得体会。在这次的政治学习中,支部成员主要就当下中国的体制改革、住房问题、环境问题及医疗不公问题相互交流了自己的看法和相关的思考。
在两会的热点问题中,我注意到,改革开放以来,经济发展迅速,以年均9.9%的速度快速地增长,在这个增长的过程中,一方面,我国由贫困落后,逐渐步入了中等收入国家的行列,然而,另一方面,生态环境每况愈下,1998~20xx年,环境污染和破坏事件共有14742起,平均每年1600多起,相当惊人的数字,而发生在我们身边的,北京、武汉等地的雾霾天气,让昔日美丽的蓝天,变的灰蒙蒙;自来水污染、饮用水水源污染,给我们的日常生活带来了很多的不便,保护环境,成为我们每个人所应该自行承担的责任和履行的义务。
从大局来看,工业的快速发展带来的环境污染不容忽视,龙头企业虽是纳税大户,且其所创造的社会价值十分可观,但不管经济如何增长,都必须降低能耗和排放量,必须以生态的承载力为依据,此前,我们一直在致力于淘汰落后产能,但是,同时,在环境污染严重的情形下,我们是时候该将方向转向龙头企业的设备升级上了,在生态承载力的前提下,去努力实现可持续发展。少一点自身利益,多爱护我们的大环境。
在我们的校园,经常出现这样的`现象,每学期期末的时候,总能看到各个寝室楼下遍地垃圾,尤其是白色垃圾,各种塑料袋随风得吹四处飞扬,影响了美丽的校园环境,也影响了身在校园的我们大学生的身体健康,因此,在日常生活中,从自我做起,减少白色垃圾的使用,不乱扔垃圾,同时,废物利用、废物回收都是我们可以做的小事。
作为大学生我们,应该从自己的实际行动出发,来保护我们赖以生存的生态环境。中国一句俗语说“勿以善小而不为,无以恶小而为之!”每个人的举手之劳,则可以给我们社会,给我们共同生活的环境带来巨大的改变!
大学生学习心得体会 篇5
关于青春,有各种纷繁绚烂的比喻;但我一心想把青春比作四季。
青春是春。任随你将希望寄托于春生的萌芽上;青春是夏,任随你将青春的豪迈释放在仲夏的热浪中;青春是秋,任随你将时光的忧愁和思绪埋葬在秋日的赤枫之下;青春是冬,任随你将纯真的足迹点缀在无尽的雪野之中。多娇的自然事物纷繁,如果说我想化作自然中的什么,我的答案是树叶。假如我是一片树叶我就能感知青春四季的节奏和如梭如箭的速度;我从一个出生的萌芽,经历春雨的哺育,成为夏日阳光下最碧嫩的一叶,待到秋日,秋风无情的将我从母体摘下散在秋风里,浸在沾有秋雨的香土里,带到冬日白雪纷飞,满野净白,原先的泥土已经被覆盖的分不出何地,谁有证明我曾经来过?
青春的流程也是如此,从稚语儿童到风中少年,再到执梦青年,你可以猜到明天的天气,但你永远猜不到多年后到底是哪场大雨带走了你的青春。
青春过后,歌者习惯用歌曲来告别青春怀念青春,而作家习惯用细腻的笔触来追忆青春,摄影家则习惯用手中的相机在胶卷上印上多彩的年华剪影。。。等等。
如今这些事物都可以规整为一个主题——怀旧,但深入骨子的依然还是悔和伤,这时他们眼中的青春如同百年一遇的流星陨落一样珍贵。
忆往昔,追流年,伤流年。这一系列的关于怀忆青春的词汇都成为了签名中,作文中,小说中的惯用词,我一直觉得这样的词藻太过烂漫,与其挥写青春不如珍惜青春,因为我们仅十六七岁。
凭多年生活感悟和切身体会,生活中最好是的就是睡眠。我们把太多的时间埋葬在了这六块瓷砖大小的被窝中,在校园的生活规规矩矩,睡眠时间大于七小时。有人说七小时不多,但身为高二学生的我们就像即将奔赴沙场的军人,容不得片刻怠慢。我渐渐的也变得惜时如金,我战胜自己贪婪的睡意为学习争取更多的时间,如果我每天少在被窝中沉浸一小时,一年下来我就能比他人多十五天的生活,也为青春过后多留十五天的记忆。
如果说被窝是青春的坟墓,那么颓废就是青春的刺客。深夜依不就寝无所事事,那么你就应该告诫自己早点休息,争取更多时间给明天。因为你不是苏轼,没有月下独酌的情趣和即兴一曲水调歌头的.才华,你不是李白,没有举头望明月低头思故乡的杂念。你我都是校园的靴子,都是社会的读者,我们应早起望初升之红日,聆清晨之鸟鸣,观鸣涧之溪流;把自己更多的时光投入到多娇的自然,将更多的时间慰藉自己的知识海洋。
努力做一个优质青年,让自己的青春埋葬在美好的峥嵘岁月里,多年后,一曲海阔天空,你是否会想起当年那个不羁放纵爱自由的你。青春是一场无知的奔忙,不要让颠沛流离的伤迷失了对美好的向往。
大学生学习心得体会 篇6
大学阶段是人生心理发展的过渡期,是人的世界观、人生观、价值观形成的关键时期。此时,大学生在个人初步实践经验的基础上,系统地接受人生观、世界观、价值观的理论学习,深入思考 “ 人是什么 ” 、 “ 人生是为了什么 ” 、 “ 怎样的人生更有意义 ” 等人生观方面的问题,对于他们领悟人生真谛、创造有价值的人生具有至关重要的意义。我们需要了解世界观和人生观的关系:一方面,世界观决定人生观,有什么样的世界观,就有什么样的人生观。正确的世界观,是正确的人生观的基础,人们对人生意义的正确理解,需要建立在对世界发展客观规律的正确认识的基础之上。另一方面,人生观又对世界观的巩固、发展和变化起着重要的作用。一个人的.人生观如果发生变化,往往会导致世界观发生变化。
我看过一个故事,这个故事是有关斯芬克司的,故事的内容是这样的:斯芬克司是希腊神话中带翼狮身女怪,这个家伙成天坐在奥林匹亚山上,向过往的行人出谜语,如果来人猜不出,她就一口将他们吃掉。一天,俄狄浦斯王经过这里,斯芬克司像往常一样拦住了他,并说出了她的谜语:世上有一种动物,它早上用四只脚走路,中午用两只脚走路,晚上用三只脚走路,这是什么动物?她刚说完,俄狄浦斯王就不假思索地答道: “ 你说的这种动物是人。人在幼年的时候,尚未学会行走,只能在地上爬行,手足并用,所以,看上去像是四条腿走路;待到儿童长大成人,他身强体壮,仅靠两条腿就可以行走自如;而当一个人进入老年,年迈体衰,他不得不靠手杖支撑着缓慢行走,这手杖就成了老年人的第三条腿了。 ” 狡猾残暴的斯芬克司原以为没有人能够猜出她的谜底,但是没想到被俄狄浦斯王一语道破。斯芬克司又羞又怒,一气之下,栽到身后的万丈悬崖下,摔死了。
从这个故事时有关于 “ 人是什么 ” 或 “ 人的本质是什么 ” ,在中外思想史上,许多思想家都从不同的角度提出了自己的观点和见解,其中不乏真知灼见,为科学揭示人的本质提供了大量的思想资料。
马克思关于人的本质的有关论述:
第一、人的本质是现实的、具体的。
第二、人的本质是由人们在社会活动中结成的社会关系形成和决定的。
第三、一切社会关系的 “ 总和 ” 是诸多社会关系的有机统一。
第四、人的本质是历史的、发展的。
第五、人的自然属性是人的社会属性的物质承担者 , 但不是人的本质属性。
我们做为新时代的年轻人要知道人生目的、人生态度和人生价值三个方面的内容。
人生目的、人生态度和人生价值存在着相辅相成的关系,其中人生目的是人生观的核心,因为有什么样的人生目的就会有什么样的人生态度、就会追求什么样的人生价值。具体说人生目的决定一个人持有什么样的人生态度;人生目的决定一个人采取什么样的人生价值标准;当然,人生态度和人生价值也会影响人生目的的实现。还要做到以下方面的内容:
追求高尚的人生目的
1 、人生目的的内涵
2 、人生目的在人生实践中的作用
确立积极进取的人生态度
1 、人生态度及其形成。
2 、端正人生态度。
同是我们还要注意几种错误的人生态度及其产生原因:
第一、与世无争型:形成原因主要是自身性格方面淡漠、自卑、过于自傲或遭受太多挫折与打击,以致对人生失去信心;
第二、追求享乐型:形成原因主要是外在优越物质条件或不良社会思潮影响;
第三、狂妄自大型:形成原因主要是西方思潮影响或不善与人合作。
最后我们要竖立高尚的人生观来指引我们的人生:树立为人民服务人生观,积极的为社会、为国家、为人民做出自己的贡献,同时还要抵制各种错误的人生观,避免这些错误的思想迷失自我。只有这样我们才能树立正确的人生观来改造自己,将来为祖国的繁荣发展做出贡献。
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