如何提高讲话能力
把上台讲话的内容反复练习数次,达到倒背如流的地步,即使再紧张也不会忘记,暗示自己——我能行,只要你走出了第一步,以后就不会太紧张了。总之,就是多锻炼,相信自己,我就是这么做的
有这种紧张心理是很正常的大多数人都是这样,刚开始只要敢上就很好,然后多上几次自然就越来越不紧张了。要对自己树立信心,对着镜子笑一笑告诉自己是最棒的,上台之前别想的太多,深呼吸放松全身,然后止高气昂的走上去,语言也不要太刻意按照准备的去背,把自己想要表达的主题想清楚自由发挥就好了。
要记住:就算你说错了,或者说到一半就说不上来了也不要紧,别人也不会去枪毙你,相反有素质的人还会鼓励你,而那些没素质的人怎么想就随它去根本没必要去在乎。
胆怯,怕输,紧张的表现!这很正常,看来你也是不善于在众多人面前发表言论的人,这需要锻炼你的`胆量。提醒你有机会就要去说,你是怕说错话,所以导致不敢说,这样循环恶化,最终你就永远不敢说。你最主要的是别怕说错话,说错了没什么大不了,别人给你指正,你从中获益,慢慢的你就敢说,能说,最终成功。在你上台说话时,可以把下面听者当成什么都不懂,下面的都不如你,甚至可以把他们当成傻子,从而给自己鼓足勇气!!
每天对着镜子说话,看自己的表情,神态,眼神,再把这些和你生活中最看好的人做比较,觉得自己有那些提高与改变的地方,慢慢完善。
或者把自己说的话录下了,找一个话题,可以先想个提纲什么的,自己想说什么就说什么。自己听录下的内容,一些常出现的口头蝉要改掉,讲话不要停顿太久。
遇事要经常思考,若是自己,会怎么做,然后可以自言自语,或者采用以上两种方法均可。
想提高自己的说话能力应该首先从自己的思想下下功夫,说话就是把自己的所想表达出去,让听的人明白的你的想法。想的好了,想的多了,就能够使自己所说的话有意义,没有思想没有灵魂的话就是废话了。所以读一些作品,看一些电视,试着揣测作家、角色的思想能够提高自己的思考、逻辑能力,对提高说话能力有帮助。但是,还有一些其它的方面我们应该注意,一句话常说:茶壶煮饺子。所以,提高说话能力还要提高自己的自信,提高自己的表达能力,提高自己的幽默感。让自己能够说出自己所想,说到别人所期。这方面你可以通过多与人交流、沟通以及登台演讲、在人多的场合发表自己的看法等方式加以锻炼。适当的提高自己的幽默感,会让你的说话更具有可听性和说服力。
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