精彩演讲的关键指南
有些人担心太多排练会破坏表演的自发性和真实性。演员们知道其实恰恰相反，内化材料实际上能够使你发挥得游刃有余。——Rob Bisenbach
演讲者必须重点在以下3个方面进行演练，才能成为熟练的演讲者：
1、身体语言
手势、动作、姿势、面部表情等都是演练内容。
2、发音
演讲的速度、音量和音调变化都必须准确控制。
3、内容
你必须将演讲词烂熟于心。
那么你该如何完善这3个方面呢?
首先，你要尽可能真实地模拟演讲情境。
请站着而不是坐着进行演练。
练习演讲的时候，找一些朋友来当观众，并给你提供反馈。
将你的演练情景录制下来，以便检查需要着重排练的地方。
将演讲内容切分为许多小块进行整体记忆。
在演练的时候特地播放一些背景噪音，以便训练自己集中注意力。
熟悉并内化演讲内容，而不是靠回忆，以此努力减少演讲中出现“嗯”这样的'语气词。
那么你该如何安排演练频率呢?
你应该排练多少次?很多次。舞台演员经常连续花6周、每周5 - 6天、每天8 - 10小时进行排练。这就是最后你看起来非常自然、自信和权威的诀窍。——《福布斯》杂志
研究表明，正式演讲的前一天晚上，中断演练比填鸭式练习更能增强记忆。
不幸的是，并不存在到底演练多少次为好的神奇数字。
不停地演练，直到你对身体语言、发音以及内容都感到自然而然……然后再次演练。
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