中学生演讲稿范文集合四篇
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在生活中，演讲稿应用范围愈来愈广泛，那么你有了解过演讲稿吗？以下是小编整理的中学生演讲稿8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
中学生演讲稿 篇1
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天利用晨会时间政教处对本周进行的个人卫生检查情况进行总结。希望各位班主任认真组织好学生。春天里，万物复苏，百花齐放，大自然向人们露出了笑脸，敞开胸怀。人们跟随着春天的脚步，呼吸着春天的气息，播种着理想的种子。可在这美好的春天里，我们不少同学的笑脸却被长发遮挡。
被上了色的头发覆盖。老师们都看不清你的庐山真面目。你们认为这是一种时尚，个别同学还将头型弄得有些古怪，已引起他人的注意。殊不知，作为学校的中学生，遵守校纪校规是理所当然;而违反校纪校规，是一种过错。
发型服饰，看似是外表的东西，实际上是反映了你们的内心世界和精神面貌，也代表了学校的校风校貌。有谁不愿意为自己树立良好的形象呢错误的审美观，其实是一种不正之风，是一种不必要的模仿，是一种缺乏真正智慧的表现。你们身为中学生，应该有一种浩然正气。应该追求"真善美"。
花开花落，大自然生生不息，用规则演绎着生命的轨迹。火车之所以能够奔驰千里，是因为它始终离不开轨道;风筝之所以能高高飞翔，是因为它总是情系着手中的线;宇宙间无数颗恒星亘古不变地灿烂，是因为它们都按照自己的轨道运行。人类社会也是如此，军队的战斗力来自于铁的纪律，企业的竞争力来源于严格的规章制度，同样，学校的.生命力则来自于严格的校纪校规。
学习需要规范，成长也需要规范。同学们，你们是否做到了：发型规范，清爽大方;上课专心，讲求效率;待人有礼，不讲脏话，不大声喧哗与打闹;打完篮球，自觉收拾场地的纸削和喝完的水瓶，不乱丢垃圾;爱护课桌椅，不乱涂乱画，爱惜班级内的公共物品等......做到了这些，你们的品德才会日趋合格、完善。断了线的风筝，不但没得到自由，反而栽得头破血流;脱了缰的野马，驰骋闯荡，呼啸而去，放纵的自由最终毁灭了自己并危及他人;失去轨道的列车，不但无缘于自由，反而导致脱轨的灾难。
寻求的那种无拘无束的、绝对的自由是不存在的。"没有规矩，不成方圆"，这句耳熟能详的名言告诫人们立身处世乃至治国安邦，必须遵守一定的准则和法度。在本次学校的校风校纪大检查中，有很大一部分同学能够主动的将自己的不合格发型修剪至规定标准，有的同学也将头发主动染成了黑色，将指甲修剪的干干净净摘下了耳钉，戒指等饰品，还原了真实的中学生形象，让老师看到了你的真面目，你们的心灵是美丽的。这里向这些同学提出表扬。
你们要用坚持与理性，孜孜不倦地培养良好的习惯。遵守校纪校规，并不意味着你们会失去自由，而是扔掉了枷锁与狭隘，获得了更广阔的空间。你们要自觉遵守纪律，做文明的学生，就要用智慧的双眼，清醒的头脑，理智的行为，看学校，看社会，去做事，去为人。还有个别跟不上春天的脚步的同学，希望你快跑几步，与全体同学一起融入到集体的行列中去。不要彷徨，不要迷茫。
阳光开朗使我们中学生的性格。我衷心希望我们长兴岛初级中学的学生都充满朝气，充满活力，在春天的美好时光里播种希望!收获理想!
我的演讲完毕，谢谢大家。
中学生演讲稿 篇2
各位老师，同学们：
大家早上好，今天我讲话的题目是《调整心态，即刻出发》
新学期已经过去四周，在应对新的班级、新的老师、新的学习方式，你的状态怎样，感觉如何？在复习与考试的浪潮中，大家是否能够理智应对？被曾经同学赶超的不甘心，考试失利的挫败感，担心成绩很难始终辉煌的恐慌感，甚至偶尔一个人时的孤独感是否让你感受到五味陈杂？但正是这些不可或缺的片段一直在考验着我们的心态，构成了我们绚丽独特的高中生活。
良好的心态很重要，英国哲学家洛克就曾说过：“你的心态才是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”同时，心态也决定了自己的视野、成就和动力。纵使外界环境天翻地覆，影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。高中生活更是如此，良好的心态意味着你比别人走得更坚定、更长远。无疑，我们需要这一生都有好的心态。但让人欣喜的是，我们不需要一天24小时，一个月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悦，平静，悲伤，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我们多彩生活的调料，所有的情绪都被允许，分清主次便可。当然，这并不意味着我们就应该完全放任自己不好的心态，任其发展，说几个简单的小技巧：
1、首先，学会悦纳自我。俗话说："人贵有自知之明。"中学生能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。学会接纳自己的不完美，允许自己也会有失误和失败。认清自己的实力，知识怡然心会，心境沉着淡定，你的失落感便会减少很多。
2、暗示调节从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。
3、放松调节选择自己比较喜欢的方式去调节受到挫折感到的不安全感：如下来一张满面飘红的试卷，给自己几分钟郁闷，咒骂、啃透知识点的时间，然后收拾心情满血复活继续下一次战斗；在筋疲力尽，感觉身体都被掏空时，放下手中的东西，冥想、闭目养神或者在操场上跑上几圈，去投身到课外活动中，也许能带走你一半的苦闷。
4、呼吸调节跟朋友刚刚为了一件事情，满肚子的委屈和怒火，在那把伤人的刀子飞出去之前，也许我可以握紧拳头深呼一口气，想一想换做是你会怎样，其实每个人都有自己人性的偏执。呼吸的.方式没有特定的要求，可以轻轻地闭眼呼吸，也可以尽可能地深深呼吸。在呼吸中心和大脑都会得到放松，从而调节精神不安，焦虑，压抑，急躁等。
5、学会合理地宣泄情绪。罗曼罗兰曾经这样说过：痛苦也和激情一样，如果要从痛苦中解脱出来，必先使痛苦充分发泄，毫不保留。”每个人都会有喜怒哀乐等情绪。特别是中学生正处于生理和心理的转折期，情绪易受外界客观因素的影响，喜怒无常。当烦恼、悲伤和愤怒围绕自己时，很多同学都是过分抑制，尤其是消极情绪，如果这种心理能量一直郁积而得不到宣泄，就会像一只不断被吹大的气球，结果可想而知。我们可以通过以下方法调试情绪：找合适的对象倾诉：可以找自己要好的同学，父母或心理老师；向着大自然呼喊，倾吐内心的烦恼；把自己的心事写进日记里等。
如果心态调整是整理一间屋子的话，人际交流、情绪调节都是它一个个柜子，整理房间需要一个一个柜子的清理，更需要一天天的坚持。就像是在沙滩上挖珍珠，抛开砂子—撬开贝壳—失落的表情—再抛开砂子—撬开贝壳，这是一个自我救赎的过程。唯一的技巧就是别放弃，再试一次。
夏至已去，秋日微凉，记得给身体加衣，为心灵保暖。幸福就是，一觉醒来，窗外的阳光依然灿烂。当然，在心头飘过一股寒流的时候，记得我们心理驿站玻璃房里温暖如春，我在那里等你。学会调整心态，即刻出发，我的国旗下讲话完了，谢谢大家！
中学生演讲稿 篇3
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！我是八（2）班学生代表，今天我国旗下讲话的主题是《别太把自己当回事》。
有一本同名的书，讲述的也就是这个道理，做人应该怀有一颗平常心，不因他人夸赞而得意忘形，也不要认为自己就应该比别人强。别把自己看得太高，也不要苛求事事能够得偿所愿，从自己理想的高峰跌落到现实的低谷中绝对是一件很可怕的事。
可能大家都听过一个故事：一只骆驼，辛辛苦苦穿过沙漠，一只苍蝇趴在骆驼背上，一点力气也不花，也过来了。苍蝇讥笑说：“骆驼，谢谢你辛苦把我驼过来。再见！”骆驼看了一眼苍蝇说：“你在我身上的时候，我根本就不知道，你走了，你也没必要跟我打招呼，你根本就没有什么重量，你别把自己看太重，你以为你是谁。”
确实如此，你所认为的你，只是你所认为的，并不代表其他人的看法。“你以为你是谁？这个世界离了谁地球都一样转。”
做人应该怀有一颗平常心，这对任何人都有益的`。也许做到很难，但你要知道，这种心态是一种境界。它代表着一个人心态上成熟。也许骆驼的故事有些抽象，那我就和大家说说我真实的经历，曾经的我就是那只有些自以为是的小苍蝇。
我是一个从县城转学到市里的学生，当父母告诉我转学后要努力适应新环境时，我不以为然，不就是换了一个学习环境吗？没什么大不了。可现实总是能给活在梦中的人沉痛一击，而这一击也彻底地击醒了我。一次测试后，画满了大红叉的试卷是如此的刺眼……我开始失去信心，一整天愁眉苦脸，身边的人们都苦口婆心地劝我不要给自己太大压力。终于，在妈妈与我的第N次交流中，我吐露了自己的心声：“我以前，不是这样的啊，怎么来了这边之后，就成了榆木脑袋，无论怎样思考都没有答案了呢？”这不就是自以为是，觉得自己比他人能力要强的结果吗？
北京大学开学的日子，一个新生拦住了一个看门的大爷，让他帮忙看一下箱子。第二天才发现，这个看门的大爷，居然是北京大学副校长，著名学者季羡林。这位被称为“学界泰斗”的学者，竟然肯如此地看轻自己。这说明了什么呢？越是成功的人，就越能放下所谓的“架子”。别把自己看得太重，这样才能活得自由，活得潇洒。
这世上的每个人都很重要，但少了谁地球都还转，人们也都像往常一样生活，没有谁会因为你而放弃一切。
别把自己太当回事！拒绝活在别人的看法中，为自己保留一份本真，保留一片属于自己的天空。
我的发言完了，谢谢大家！
中学生演讲稿 篇4
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
我是七年级的雷秀秀，今天能代表大家站在这里谈谈自己的感想，我倍感荣幸。首先，我要感谢老师们的辛勤教诲、无微不至的关怀与帮助。在此，我代表我班同学向各位老师致以崇高的敬意，由衷地说上一声：“老师们，你们辛苦了!”
再美的花朵也离不开温暖的阳光，再远的航船也离不开屹立的灯塔，再优秀的我们，也始终离不开老师的教诲。是他们，是我们敬爱的每一位老师，用他们默默的付出支撑着我们，用他们清贫的汗水滋养着我们!没有他们，就没有我们今天优异的成绩!
20xx年，我从小学毕业，坦白说，我不是最努力的，而在这里—————山背初中，改变了我!在这里，我找到了人生的'方向;在这里，我汲取着前进的力量;在这里，我完善着自己!同学们，只有我们勤奋地学习，养成良好的品德，才能骄傲地去印证一句话：“今日我以山背初中为荣，他山背初中以我为荣”。
期中考试已落下帷幕，成绩也已属于过去。我们唯有真实的去面对，做到：胜不骄，败不馁，你我才能拥有灿烂的明天和未来!静下心来，仔细寻找我们的得与失，制定切实可行的学习计划，以积极的态度、踏实地行动去面对每一天、每一课、每一个知识点，相信，在山背初中毕业的那一天，你可以坚定地告诉自己：我的未来不是梦!
最后，祝所有老师、同学们身体健康、万事如意!
谢谢大家!
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