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职场资讯:我该辞职吗?
职场资讯:我该辞职吗?
你是否经常处于这种犹豫不决的情境:好想辞职,却又害怕改变、怕找不到新工作?但有时候,如果你是为了正确的理由,选择放弃一段感情或辞掉工作;你会发现你得到的,远比你失去的多。
其实,你并不孤独。许多人在面临瓶颈时,多少都会有改变的念头。但多数人常在各种主、客观压力下,选择抑制自己寻求改变的欲望。
从小到大,身旁的长辈可能一再灌输你“坚持到底才是赢家”的观念。而你也深怕,离开既有的轨道,就得面对茫然无知的未来。
但仔细回忆一下,过去你是否也曾经徘徊在抉择的十字路口,最后决定转换新跑道?因为你的果断,你可能从此脱离苦海,找到更适合的工作。
过去的经验告诉我们,改变难免有痛,但这是成长必经的过程。当一份工作已经成为你生理上、心理上的痛苦来源时,放弃它,也许才能让你获得重生。
区分习惯性逃避和理性抉择
有些人习惯逃避。面对困难、面对责任,他们通常会选择一走了之。这种习惯性逃避的模式,也常常成为社会不认同改变的理由之一。
但经过深思熟虑的改变不是冲动、不是逃避,而是依照客观的条件找到最适合自己的决定。如果经过一番思考后,你是为了追寻自我成长、为了拯救你的自尊和健康而辞职,而且勇于承担一切后果,你的决定应该和一时冲动下做出的决定很不一样。
试着和你的身体、你的心灵对话。问问自己,如果继续留在这份工作,你会有什么感觉?如果辞掉这份工作,你的感觉又是什么?
美国畅销作家珍妮佛•劳登在从事谘询服务的过程中曾接触过一位读者。克里丝认为这位读者的工作枯燥、没有建设性。当她想到辞职,“背马上挺了起来,而且脸上充满笑意。”但一想到留下来,她就“整个人摊在椅子上,眉头深锁”。
劳登认为,身体是不会说谎的。你身体的反应会泄漏你的心事。试着问问你的身体:怎么做,对你才是最好的?
与自己的心对话
在你问过自己的身体后,你应该问问你的心。美国《身体与心灵》杂志提出8个自我探索的重要问题,让徘徊在十字街头的人们自我诊断,看看自己到底有没有辞职的充分理由:
1. 回忆一下,当你一开始从事这份工作时,你曾经感到很快乐吗?
如果你从来不曾有过这样的感觉,将来也很难会有。但如果你曾经感到快乐,也许你可以试着找回当初的动力。
2. 你曾经对自己的工作有不安全感吗?
如果答案是肯定的,那你是否因为承担某种风险而获得补偿?这些补偿足以弥补一切吗?
3. 当你在思考要不要改变的问题时,你心里是否已经有了决定?
劳登的一位心理谘询客户柔伊,原本一直在犹豫要不要放弃律师工作。直到有一天,她发现自己无意间竟然推掉3件重要的案件,而且已经两次开庭迟到,她才了解,自己在心里面可能早就已经做出选择了。
4. 你是否总是在等待什么事情发生呢?
你以前是不是曾经在沙地里画出一条线,然后对自己说,这是你可以忍受的最后极限,但最后却发现自己一再往后退,一再重画你的界线?
5. 你是不是时常感觉自尊受到伤害、觉得自己不受重视?
想想看是哪些人或哪些情况让你有这种感觉?情况有可能改变吗?还是非得离开这个工作才行?
6. 你现在是否还持续在成长、仍可学到对你将来有帮助的东西?
如果你觉得你依然继续朝着自己想要的未来迈进,那是一个非常正面的现象。如果不是,也许,现在就是你辞掉工作的时候了。
7. 你是否怀有不切实际的梦想,而对现实不满?
你可能觉得当个SOHO族,就可以弹性工作,拥有更多自由的时间。然而事实上,情况并非你所想的那样。因此,想想你要离开这份工作的原因是什么?真的是因为这份工作不好,还是来自于不切实际的梦想?
8.如果你知道,一旦辞职,就只许成功、不许失败,你会怎么做?
你第一个想到的是什么?很快地写下你想到的所有事。害怕失败和不确定感常常会阻碍许多可能性出现。
你受够了吗?
如果你很确定自己应该辞职,但是主、客观条件又让你无法断然采取行动,该怎么办?
请记住,柏林围墙倒塌以前,也没人相信会发生这样的事。改变总是需要时间的,而且你也可能必须适度做一些妥协,或者寻求其他人(尤其是专家)的意见。但无论如何,改变永远都是可能的。
真正决定你是否要继续留下、还是大步往前迈进的关键点还是在于,你是不是愿意诚实地问自己:“我是不是已经受够了?”、“我改变的意愿是不是强烈到可以为此承担一切风险?”最重要的是,如果现在不行动,还要等到什么时候?
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