运动员个人总结

时间：2024-03-01 14:55:31 个人总结我要投稿

运动员个人总结

　　总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，快快来写一份总结吧。总结怎么写才不会流于形式呢？以下是小编帮大家整理的运动员个人总结，仅供参考，欢迎大家阅读。

运动员个人总结

运动员个人总结1

　　运动员是体力和体力的综合表现，是运动员们参加体育锻炼和学习体育知识的最佳时机，是体育教育的重要组成部分，为提高学生的体育水平，培养学生的健康素质，提高学生的体育竞技水平，学校领导对运动员进行全面的培训，现将这学期的工作作如下安排：

　　一、教学教研工作：

　　1、认真学习体育新课标，体育组教师制定了本年度的教学计划，教案，认真组织教师学习，认真研究教法。

　　2、体育教师每周上一节课，开展了体育活动课活动，体育老师认真备课，认真上课，认真批改作业。

　　3、体育组全体教师坚持每天训练一小时，并做到了有效的训练。并且每次训练都做到提前早到，不拖班级前头。

　　二、广播体操工作：

　　4、在体育课堂教学方面，认真组织，使学生得到较好的身体锻炼，并且在冬季阳光体育活动中得到较好的锻炼。

　　5、在课间操方面，认真组织，做到动作规范，动作符合标准，保护学生视力

　　6、在每周的广播做操时，认真做操，保证了学生的出勤率。

　　三、训练工作：

　　7、根据体育组的要求，我们学校的运动队严格训练，为了提高我校的竞技水平，我们还利用业余时间对体育进行训练。

　　8、在训练时间内，我校体育组的体育老师根据学员的`身体情况，为运动队的运动员配备了凉水袋，以满足运动员的后勤生活需要。

　　9、训练时每天都在早晨7点半前到训练地点进行训练，在正常训练时间内，我们学校的运动员在冬季长跑时不休息，但训练时间只有短短的三个多小时，在训练过程中还是有几个学生中途离开，在训练中我们要求每位教师做好学生的思想工作，严格管理，不准学生擅自离队。

运动员个人总结2

　　在xx年，我们坚持“全民健身、全民参与、全民健身、全民健身”的运动方针，以健身为核心，加强运动员的体育锻炼和训练为主线，以增强运动员的体质为目标，通过全体员工的共同努力，圆满完成了运动会各项任务。现总结如下：

　　一、加强组织领导，确保运动会圆满成功

　　为了切实加强运动会的组织领导，我们成立了由董事长担任组长，副总经理担任副组长的运动会组织工作领导小组；下设办公室，办公室设在工会，由工会任组长，办公室设在总经理室，负责运动会筹备工作的日常事务，为运动会的有效组织起到了决定性作用。

　　二、广泛宣传，扩大影响

　　三、运动会竞赛，加速了我市体育文化的进程

　　我们在运动会前，召开了全市各县区运动员大会，向他们宣传了我市的体育精神，同时也使运动会的竞赛成绩得到了市委、市的充分肯定，对各县区的体育工作起到了很好的推动作用。

　　运动会期间我们还积极协同上级组织进行运动竞赛的宣传和组织工作，并在全市范围内开展了多次的宣传和报道工作。

　　四、加强训练，提高运动员的体质

　　运动会期间，我们加强了对各县区运动员的训练力度，在训练时间上，我们严格按照上级指令，认真组织，力争在最短的时间内取得优异成绩。

　　五、积极组织各项体育项目的比赛，丰富了我市体育运动的'内涵

　　运动会期间组织了各种有意义、趣味性的竞技活动和各种裁判比赛，为我市各项体育运动的顺利举办起到了积极的作用。

　　六、加强运动员的训练管理，保证运动会的顺利进行

　　我们加强了对运动员的训练管理，对体育项目的训练内容、运动员的身体状况、比赛成绩，运动员的纪律、队列训练都做了详细的记录；在运动会期间，我们加强了对运动员的训练管理，做到有组织、有领导、有计划、有组织，使得我市的运动员在各项运动会中都能取得骄人的成绩。

　　七、加强运动员的思想教育和训练工作的管理工作

　　运动会期间，我们组织了各项体育活动的教育和检查工作，做到有安排、有检查、有总结，使得运动会的顺利进行。

　　八、存在问题

　　运动会期间我们虽然做了一些工作，取得了一定的成绩和工作成绩，但是我们也要清醒地认识到我们的不足，还有一些不足的地方，如运动员的素质还应进一步提高，我们的工作还需进一步努力，还有待进一步改进，还需进一步完善，力争在下xx年度有更大的进步！

运动员个人总结3

　　转眼间，为期七天的运动员职业转换培训即将在我们各位仔细地聆听中圆满结束。首先，我想感谢提供给我们这次学习机会的领导们，因为你们，我才得以获取这么多知识。感谢你们为我的人生之路点燃了一盏明亮的灯。有人说，人生最幸运的事情莫过于能有贵人相助。我想说的是，感谢领导对我们这群退役运动员的良苦用心，我感到无比幸运以及骄傲。

　　——“天下难事，必做于易;天下大事，必做于细。”

　　作为一名刚退役的运动员，我们面临的第一个问题就是适应个人角色的一个转变。而通过这次的培训，我觉得自己的第一点收获就是：脚踏实地走稳，切勿眼高手低;调整良好心态，且相信用心能够改变一切。超于常人的意志力是多年运动生涯带给我们的财富，但到目前为止，我们这一群体也存在着自己的软肋，文化知识的丰富还有待加强。举个自身的例子，本人目前就读于武汉体育学院传媒与英语专业。入学第一天进行了摸底考试，当我与外教一对一口语面试完后，我独自坐在通往网球场小路上思考了很久，这种感觉就像刚刚走出象牙塔的孩子，接踵而来地困惑、沮丧将我紧紧包围。自己与同龄人的文化水平存在不小差距，这种莫名而来地不合群与自卑感快要将我吞噬。但是有时候，你不得不相信那句话，生活它可狡猾，永远让你失望又不失绝望。非常幸运，这次培训班路老师用一句话为我指点了迷津。“用心改变一切”。我们大家都明白，付出不一定得到回报，但唯一可以肯定的是，你不付出，就一定不会有回报。所以给我的启示是，凡事从小做起，从细做起，并且一旦开始了就不要轻言放弃。

　　——“与人为善，诚以待人;敢于沟通，学会借力。”

　　在过去的运动生涯中，我们对“社交”的.实际运用较少。毕竟在相对封闭的训练环境中，我们每天所面对的人群有限。因此，刚刚踏入社会，如何与人相处与沟通是关键。通过这次学习，我也得到了一些启发。生活中，无时无刻都在进行沟通，但我们长久以来忽视了一个重要环节——沟通的技巧。有效的沟通会达到一种共赢的状态。那么，在我看来，与人相处沟通的基本是真诚，真诚是沟通的基石。其次就是自信，那么我们的自信从何而来?自信等于过往的经验以及充分的准备。我常对自己说一句话：“你必须非常努力，才能看起来毫不费力。”作为一个高速发展社会中的一份子，优胜劣汰是必然结果。现实的生活是残酷的，它不是偶像剧，它是我们实实在在的生活。少些愤世嫉俗，多些努力，关照自己，容己才能容人。

　　有句话叫：“不想拿金牌的运动员不是好运动员。”自古以来，从事运动项目的运动员更为重视培养好胜心、竞争意识，站在冠军领奖台，就像站在金字塔的最顶端。但是今天，我们作为社会的一份子，不论是在哪个岗位，哪个部门，都是一个团体，我们相互依赖，共同成长。这让我想到了一个木桶原理：木桶的高为3米，唯独有一块板突出，高于其它正常2米，试想一下，木桶的装水量会发生改变吗?道理是不言而喻。相信在未来我们也同样会经历成功，但是我想，这成功一定离不开别人的帮助，我们暂且称它为“借力”。具备这种能力，就是找到了捷径，将这种能力掌控并且巧妙运用，这将会是通往成功最为迅速最为省力的方式。

运动员个人总结4

　　光阴荏苒，岁月如梭，转眼一学期已将结束。我校体育工作在学校领导的关心和支持下，在全体教职员工的团结一致、共同努力下，圆满完成了本学期的体育教学工作。我们学校的体育工作和体育特色也有了较大提高。为了今后更好的开展工作，总结经验，吸取教训，为今后的工作积累经验，为今后更好的工作打下坚实的基础，现将本学期工作情况总结如下。

　　一、加强组织领导，认真组织开展各项活动

　　我校领导高度重视体育工作，始终把体育工作作为学校工作的重中之重来抓。体育组成员多次召开有关会议，研究学校体育工作。多次对学校工作进行研究、布署和检查。

　　二、大力加强学校体育工作，开展丰富多彩的体育活动，坚持“健康第一”的指导思想，认真贯彻执行《学生体质健康标准》。学校长期坚持不懈地抓好学生的体育锻炼工作，成立了篮球队、足球队，乒乓球队、跳绳队、篮球队等兴趣小组。学校每学期组织了两次大型的体育活动。并坚持常年抓活动的管理和评价，积极探索学生身体素质健康发展的新路子，积极探索学校毽球特色工作，并把它与竞赛活动结合起来，使学校毽球工作逐步走向了健康发展的新轨道。

　　三、积极开展群众性的群众性活动，增强学生的群众荣誉感。

　　学校群众性的活动是为了增强学生的群众荣誉感、责任感，促进学校体育工作的开展而进行的。我们组织了篮球、足球、乒乓球、足球、篮球等比赛。

　　四、加强体育卫生工作，搞好学校内外环境卫生。

　　本学期的大操已经结束，为了搞好学校内外环境卫生，保证学生的身体健康，学校对卫生工作作了相应的布置。我们在原有的基础上加大了对各班、各室的治理，特别是教室的创建评比。

　　1.加大对各班、各室的治理力度，特别是对教室的创建评比。

　　2.加大对体育器材的管理，特别是检查器材的使用和维护。

　　3.加大对体育卫生工作的检查、督促和检查。

　　4.加大对学生个人卫生的教育和检查力度。

　　五、加大课余运动队和小小运动员的训练力度

　　为了更好的组织、指导初一新生的训练工作，学校领导和体育组老师对初一新生的体育训练工作做到精心安排。每天早晨，在体育组成员的领导下，坚持做好早读和课间操，并指导学生进行广播操训练和比赛。

　　六、加强学生体质健康测试工作，搞好初一学生的测试工作。

　　为了提高体育成绩，我们组织全体初二的学生对初一的学生进行了身体素质测试，并做好了试题上报工作，组织了学生和教师的测试工作，测试内容涉及：篮球、足球、足球、跳绳、踢毽、跳绳、跳跃等多个项目，每个人都做到了细心、严格按照测试内容、方法、步骤进行训练，确保了测试工作的顺利进行。

　　七、加大对学生的课间操、眼保健操的'检测力度。

　　为了增强学生的体质健康，我们组织学生和教师对学生进行课间操的训练。

　　八、积极开展群众活动，加强校内校外的体育锻炼。

　　我校的体育工作始终坚持在健康的体育工作之上。学校的体育活动和比赛中，全体师生团结一致、共同努力，我校初xx年级取得了全校第二名的好成绩。学期末，我们还对初一初xx年级进行了全校的跳绳比赛。通过比赛，促进了学生的身心健康，提高了学生的素质，并取得了不错的成绩。

运动员个人总结5

　　春去冬来，花开花落，20xx年在紧张和充实的气氛中走向了尾声。回忆一年来的工作，在中心领导的理解，信任、支持与肯定中，在教练员和运动员的尊重与配合中，在专家和同事的指导和帮助下，个人的工作得以顺利的开展，改善与加强，本年度的工作主要有：

　　一保障运动员的健康

　　山东田管在上一周期的全运会上取得了辉煌的成绩，这和局领导，中心领导的指挥及其各部门的协调努力是分不开的，和教练员们的辛勤付出是分不开的，和运动员自身的努力更是分不开的。然而伤病猛于虎。做为运动会员付出再多努力，最后却因为没有一个健康的身体去实现自己的梦想，为国为省争光，这无疑是最遗憾最悔恨的事。中心领导在今年新周期的伊始就狠抓医务保障工作，不但加大了对医务人员的培训学习力度，同时也配备了先进的医疗器械，药物胶贴等医疗保障品的供给更是充足到位，入冬为防止运动员感冒而协调各部门对运动员注射防感冒疫苗，这样细心的工作有效确保了全年运动员无大伤大病的出现。而我作为医务工作的执行者，紧跟领导的指示，积极主动的配合各部门同事、教练员以及运动员本人，顺利的完成了今年对运动员健康的.保障工作，确保了运动员训练的正常运行。

　　二预防治疗运动员伤病

　　对于运动员的伤病，始终遵循总局的指示，本着预防为主防治结合的原则，利用各种安全有效的治疗手段，结合更多的预防康复理念，进行准确的防护，有效的治疗。随着业务水平的提高，治疗康复理念的加强，今年在运动员损伤前来治疗的时候，除常规治疗外，每次都会在治疗前后对他提出自我康复及预防未病、再伤的建议，比如拉伸，力量练习等，同时亲身示范给他练习。对于运动员来说授之以渔不若授之以渔，让运动员自己脑子里始终有这种自我保护的理念，告诉他伤病的机理，运动中的不规范动作，这都会使他自身伤病的康复，运动水平在未来的长期发展终身受益。这也正迎合了中心领导的长期发展的战略。

　　三业务学习提高自身水平

　　今年在领导的大力支持下去四川省骨科医院进行了进修，还参加了全国队医培训班，北体康复系研讨等，这使我受益匪浅。感谢领导的同时自己也扎头努力的学习，珍惜了这来之不易的机会。平时的工作上也通过对运动员诊治中的经验累积，总结了更多的治疗办法。工作之余也针对自己的不足，经常对自己进行充电，这些使我更加充实了自己，加强了自身业务的水平，更好的为运动员服务。

　　四配合领导紧抓医务管理

　　今年领导下大力气规范了医务室的管理。在领导的要求下我坚持每周按时上报运动员的周伤病统计，这对运动员的伤病保障，放伤防病等都是很有效的手段。医用药品，运动防护器具的按时采购更是保障运动员正常训练的重点，时刻不敢怠慢。每周按时打扫医务室卫生，对医用器具进行消毒，这是对治疗时的无菌操作，防止运动员创伤时感染所必需的规范行为。

　　五严防兴奋剂

　　兴奋剂的预防，始终是体育系统的头等大事，一例例的前车之鉴触目惊心。在今年的工作中坚持了一贯的原则，采购药品时坚决不采购任何伴有兴奋剂风险的药物，保证田管中心药房内都是运动员可使用的放心药。运动员前来询问治疗所使用的药物有无兴奋剂风险时，严查丝毫，不止兴奋剂手册禁止名单上有的不碰，不列在兴奋剂手册可使用名单上的药物也坚决不用。同时配合兴奋剂负责部门的药物豁免工作。

　　当然在过去一年的工作中也有很多的不足。比如不能更加严格的要求自己，没有更及时的去领导面前汇报工作等。我们知道，成绩总是伴着智慧和辛劳产生，而这些智慧和辛劳要浇灌出成功之花，又必须建立在人与人之间真诚沟通和友好合作的基础之上；离开了集体的海洋，一滴水，再晶莹，也会干涸。我将在以后的工作中更加细心，以一贯的勤劳务实精神和高度的责任感为基，在中心领导的指引下，把医务的工作干得更好，为山东田径运动管理中心再创辉煌贡献自己的应尽的力量！

　　单云龙

　　20xx. 12 . 10

运动员个人总结6

　　xx年又在我们弹指间悄然溜走。回眸往昔，岁月如梭，伴着冬雪花的呼唤，寒冷的xx年也随着这xx年步步走来。回首即将过去的这xx年，运动会有着许多的喜悦与欣慰。我们的运动员们都在运动场上奋力拼搏。他们用自己的汗水与智慧换来了运动健儿们的硕硕成果。为了给大家创造一个健康、安全的校园氛围，在学校的大力支持下，运动会我们的运动员们也在不停的'努力，拼搏、拼搏，最终取得了团体总分第1名，团体总分第2名的好成绩。在此，我代表学生会的所有运动队员向他们致以最热烈的欢迎。

　　这一学期，我们学生会的工作得到了广大教职工和学生的大力支持，通过大家的努力，本届学生会工作取得了一定的成果，但是，我们的工作还有很多需要改正和提高的地方。在下学期，我们会不断的努力，为学生会工作的更好发展贡献出自己的力量。

　　一、工作思想

　　在学院领导的正确领导下，在院老师的具体指导下，我院学生会工作取得了很大的进步，为了能够将本学期的工作做的更加完美和成功，现将本学期工作总结如下。

　　1、在开学初，我们院学生会成立了一个新的班子———院学生会，在班子成员的努力下，在学生会的正确指导下，我们系学生会取得了“优秀团支部”、“优秀学生”、“优秀学生会”等光荣称号，这些荣誉都得到了同学们的认真拥护和支持。

　　2、在开展“迎新杯”篮球赛和“女子篮球赛”中，我们院学生会的成员积极参加，在各种场合表现都很突出，为院的篮球赛赢得了荣誉。

　　3、“院学生会培训班”中，我们院学生会积极参与和配合，使得我们学院学生会的素质得到提升。

　　4、“院篮球赛”中，我们院学生部负责篮球队的训练工作，我们院学生会的们积极训练，使得篮球队得到了最后总分第二的好成绩。

　　5、“院运会”中，我们院学生会积极参与和配合，使得运动员得到最后的总分第一的好成绩。

　　6、“院篮球赛”中，我们院学生会的成员积极参与和配合，使得篮球赛得以圆满结束。“院男子篮球赛”中，我们院学生会的成员积极训练，使得篮球赛得以圆满结束。

　　7、“院运会”中，我们院学生会的成员积极训练，使得各个班级的学生都得到最后总分第二的好成绩。为院的篮球赛赢得了荣誉。

　　8、我们院的学生会积极参与和配合，使得各个班级的学生都得到最后总分第一的好成绩。为院的篮球赛赢得了荣誉。

运动员个人总结7

　　光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学年的田径训练工作，我们在校级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了优异成绩，但也存在着不足。现将工作总结如下。

　　一、提高自身素质

　　学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神我们的.工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上课外，课间操，下午上完课还要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

　　二、制定训练计划，从严进行训练

　　我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划．不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多种训练法。在技术训练方面，只有

　　掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力。

　　严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果

　　三、做好思想工作，争取家长支持。

　　要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。当然，单有学生积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

运动员个人总结8

　　xx年的运动会结束了，我们的运动员都有了一定的工作，这次运动会我们的比赛还算成功，在运动会中虽然没有取得什么突出的好成绩，但我们是可喜的，在这次活动中我们也有一些不足的地方，在此我对这xx年运动会做一个简单的小结，希望能够帮助大家。

　　一、运动会的工作

　　运动会的工作我们也是积极的去做，在此，我也是积极的去做好运动员的选拔，同时积极的去为了运动员服务，让运动员都有一个好的体验，有一个好的习惯，而运动员也是很努力的去做好工作，我们在运动会开始之前，我们的裁判，同学都是很配合的，但也是看到了一些比赛的不足，而运动员也是做好了，运动员也是在这次的.运动会中有了更加的自信，有了更大的动力，在这次也是得到了同学们的肯定，这次运动会我们也是有了很多的收获，在这场运动会上，我们是取得了成绩的，也是我们班级没有什么的突出的成绩，而运动员的这个状态也是让我们班级的凝聚力也是更加的强大了。

　　运动会结束了，我想，我们的努力也是可以看到，我们的成绩还是可以的，但也是在其中发现了一些问题，这些问题还是会有的，我们应该要继续的努力，去把运动会给做好了才行的。同时，我们也是会继续的努力，继续的去把运动员们的状态都做好，去把运动会给努力做的更好，让这次运动会取得一个好的成绩。

　　二、下一步的计划

　　我们在下xx年，要更加的努力，让我们班级的运动员的状况也是能更加的好一些，同时也是能够让我们班级的运动员得到一个更加的好的发展。我们会继续的努力，让运动员得到更好的发展，同时也是让运动员们得到了一个更好的发展，我相信，我们的运动员的成绩会有更大的突飞猛进。

运动员个人总结9

　　我是一名柔道运动员，来省队已经有整整一年了，在这一年里，在训练上有很大的变化，这些都离不开教练的教导和平时的刻苦训练在加上队友的帮助，但还是有很多不足的，也有很多需要自己好好总结的。比赛总结，训练总结，对以后的训练怎样去提高自己，最重要的还是如何去打好每次的比赛，我们训练就是为了比赛。

　　在这期间的训练上，能服从教练的安排，能完成教练布下的任务，教练怎么教我就怎么做，训练中有伤病是正常的，但能不能坚持就要看个人的意志力了，我们不能可怜自己，我是很容易受伤的，之所以受伤，是因为在实战中动作做的不规范，还有一点就是速度有点快，有点急，这些都能导致受伤的原因。一名优秀的运动员是要能克服这些障碍的，我想,我会向优秀运动员看齐，在训练中，我们很多时候都能感觉练的很无味，没精神，没动力，我也有，在训练中感觉很烦，练不起来，没有劲，我总是问自己为什么会这样，是因为每天的训练都是没有目标的很盲目的去训练，如果能带着目标的去训练，不但提高很快还能再其中找到训练的乐趣，让你越练越想练，我不是每天的训练都是这样，但至少我会调整好自己的心态，知道怎样去训练。在技术上，我还是欠缺熟练和变化性，这都需要在平时要多练，多想，多学习，才能提高的。在训练上，敢打敢摔敢拼有一颗不服输的心，这就是我。

　　刚到这才几个月我就参加了全国性的比赛，这也是我第一次参加全国性的比赛，不成熟，没经念，所以在比赛场上没能好好发挥自己的水平。经过了这次的比赛，让我学习了很多别人的优点，同时也提高了自己的不足，我们比赛比的是什么，比的就是实力，和心态，比赛是很残酷的，因为冠军就只有那么一个，谁努力付出了，谁在平时的训练中刻苦用心了，这样才有资格站在最高的领奖台上，有时候我们努力了，不一定成功，但现在我没成功就必须的努力。我们每天的训练都是为了比赛而准备的，一切出发都在训练中，一切的训练都是为了比赛。所以训练一定要结合比赛的`去训练。

　　我们总要有所计划，有所打算，对以后的训练怎样去做，冬训马上就要开始了，从冬训开始，如何去提高自己，首先要正确的认识自己，需要什么，缺什么，那方面需要加强，那方面需要改进，我们要以训练为主，一切出发都是为了搞好训练，从生活，思想。生活我们要严谨，在不耽误训练的情况下，我们可以玩玩，思想，我们要把心思放在训练上，在训练中，要刻苦，要用心，要会练，要多做，要多想，还要多学习别人的长处。我们男道是个集体，我们需要集体的力量去为湖南男柔争光，我会和他们一起努力训练，一起拼搏，我的宗旨是，精力善用，自他共荣，

　　我不知道我运动生涯还有多久，但我只知道我的梦想一直都在，我也会努力的去实现自己的梦想，一名运动员的梦想很简单，就是能站在最高的领奖台上，能让付出的有所回报，有句话说的好，心动不如行动，就让我用行动来证明这一切，我是最棒的!!!

运动员个人总结10

　　本学期学校体育工作，坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导深入学习，贯彻党的十六届五中全会精神，按照科学发展观的要求，继续深入贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，坚持以小为本的理念，全面推进素质教育为目标，继续认真贯彻落实《学校体育工作条例》等法规。坚持发扬求真务实、真抓实干的作风，并顺利完成各项工作，取得了一定的成效，具体如下：

　　一、加强领导，认真组织学习

　　首先，加强体育工作的领导，认真组织体育教师学习有关体育方面的专业知识，学习《学校体育工作条例》、《学校体育》、《体育法》、《体育教学与研究》等等，并创造机会让体育教师外出听课、培训，了解新课程的理念；其次领导经常进行检查、督促，使工作做得更完善；再次，能组织教师认真学习邓小平理论和“十一五”学校体育来提高教师的素养。

　　二、教育教学工作

　　期初，每位教师能制订好学科教学计划、教学进度。能做到认认真真备好每一堂课、上好每一堂课，备课字迹工整，图文并茂，每学年能开展一次教研活动，共同探讨，共同提高。能认真带好兼职体育老师上好每一堂课，耐心细致地指导兼职教师搞好《学生体质健康标准》的测试工作。对差生能用爱心去感化，使他们更有信心和决心。

　　在多方协调、指导下，我校的《学生体质健康标准》测试的工作能够按照上级要求顺利完成，全校合格率为1%，优秀率为7.1%。

　　三、积极开展课外活动，落实为两操，组织好各项比赛

　　加强课外活动的管理和监督，我们能做到课外活动安排到课表上，具体落实到每个教师，体育教师保证充足的器材和辅导，尽量安排较大的空间让学生去活动、锻炼，使之能吻合《学校体育工作条例》的规定和学生的个体实际。广播操、眼保健操平时由大队部和体育教师督促、检查，并每月进行公布，综合评比。

　　根据上级要求和学校的实际情况，制订好每学期的竞赛计划，并且能使计划落实到实处，把握好每次单项竞赛的年龄点。今年十月份举行了一年一度的校田径运动会，十一月份举行全校的广播操比赛，六月份举行了校田径单项投掷比赛。每次比赛都有通知，报名单及具体要求，比赛后能及时总，归纳材料送到档案室。

　　四、业余训练常抓不懈，运动水平稳定发展

　　我校已有田径队三支、篮球队一支，田径队能坚持常年训练，有计划有出勤记载等。阶段训练后有成绩记载，有总，便于发现问题，提高下一阶段的训练质量。在训练过程中体育教师从不叫苦，总是默默无闻地与运动员一起起早摸黑，在操场上挥着泪水和汗水，承受着喜悦和痛苦。苦尽甘来，每年的.区中小学田径比赛中我校的运动会总能奋力拼搏，力保取得优异的成绩。

　　过去的已经过去，我想展望未来。，学校体育工作还有很多的事有待于我们去摸索、提高，我想在不久的将来，不管是学校的体育教学工作、运动竞赛等都将会有更大的提高