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2016年世界母乳喂养周健康教育主题
母乳喂养,是女性在产后为了保证宝宝健康成长而为其补充营养物质的一种方式,本周是世界母乳喂养周,主题是什么呢?
2016年世界母乳喂养周健康教育主题:“母乳喂养是社会可持续发展的关键”。
今年8月1日至8月7日是世界母乳喂养宣传周。现实生活中,绝大多数的妈妈都可以成功地进行哺乳,关键是要掌握正确的知识和方法。
在乳制品行业质量风暴中,婴幼儿作为社会最脆弱的群体,成为整个社会关注的焦点。母乳喂养是为婴儿提供健康成长和发育所需营养的理想方式,是确保儿童健康和生存的最有效措施之一。2013年世界卫生组织发布全球卫生状况数据,每年约有700万5岁以下儿童死亡,而在5岁以下儿童死亡案例中至少三分之一的潜在死因是营养不良。造成这一问题的原因是母乳喂养不足、饮食不当,以及缺乏高营养食物。营养不良与5岁以下儿童35%的疾病负担相关。改善儿童生存状况、促进儿童健康成长,婴幼儿喂养是一个关键领域。今年8月1日至8月7日是世界母乳喂养宣传周,俗话说,“金水、银水、不如妈妈的奶水”。现实生活中,绝大多数的妈妈都可以成功地进行哺乳,关键是要掌握正确的知识和方法。
母乳是婴儿的最佳食物
母乳的营养价值是各类乳品中最高的,具有预防多种疾病,降低婴幼儿疾病的发病率、死亡率,并且母乳成分有随婴儿成长所需而变化的特点,而其它代乳品并不具备这些特点。对母亲来说,还能协助体型恢复,哺乳每天多消耗大于500卡路里热量,持续时间越长,减重越多。此外能促进子宫收缩,减少产后出血、加速子宫恢复;减少乳腺癌、卵巢癌机会;促进心理健康。
现代研究认为,母乳喂养有五大好处:提供孩子同时期生长发育的营养素需求,易于消化、吸收,促进子代生长发育;提供生命最早期的免疫物质,减少子代感染性疾病,特别是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病;促进子代胃肠道的发育,如:生长因子、胃动素、胃泌素、乳糖、双歧因子;促进子代神经系统发育,含有牛磺酸、DHA等,使孩子更好地认识及适应外环境;减少成年后肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的几率。
少剖腹、早开奶,喂养率高
随着剖腹产率的上升,母乳喂养的几率越来越低。为了提高母乳喂养率,医生必须严格掌握剖宫产指征,降低剖宫产率,其次可以采用术后镇痛技术,减轻手术后患者的疼痛,做好产妇的心理护理和基础护理,尽可能在产后早吸吮。对缺乏信心的产妇,指导其采用适合自己体位的哺乳体位、姿势及婴儿含接姿势,对喂奶有满足感,协助婴儿做到有效吸吮,以达到减少影响母乳喂养的因素,有效地提高母乳喂养率。
传统观念对初乳认识不足,其实产后3天内不主动进行母乳喂养,将失去早吸吮增加乳汁的机会。产妇因分娩疲劳,加上对泌乳过程了解较少,担心孩子吃不饱,往往失去信心,不能早开奶。事实上,产妇分娩后应尽早母婴皮肤接触,早吸吮、早开奶。2002年,世界卫生组织和联合国儿童基金会联合发布的《婴幼儿喂养全球战略》就建议:生后1小时即开始母乳喂养。每次哺乳可持续10-30分钟,即使没有乳汁也应吸吮乳头。
哺乳结束后,可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮。同时,确保产妇均衡饮食,进食高蛋白、高热量、高纤维素汤类食物,保持乳汁充足。
判断新生儿性格“巧”喂奶
母乳喂养已经越来越受到认同和重视,但许多妈妈在进行母乳喂养过程中,较少考虑新生儿性格方面的因素,存在不少误区。所以,对不同新生儿吸吮母乳性格,应当对“型”而喂,充分尊重新生儿个性行为,适应宝宝的消化和需求。
1、迫切型新生儿。一靠近母亲乳房便立即迫切地含住乳头及乳晕,开始有力地吸吮,直到满足才停止。对这类新生儿,母亲应及早开奶,喂奶次数应增加些,持续时间更长些。
2、兴奋型新生儿。由于太激动,致使其不能很好地含接乳头而大哭。当其哭闹时千万不要强行喂奶,可以尝试将婴儿抱起,用手轻拍婴儿背部或轻抚其头足。
3、休息型新生儿。吸奶数分钟即需休息数分钟才肯再吸,不强迫他快吸反而时常能吸得很好,应多留意宝宝的表情,鼓励和帮助宝宝吸食,延长喂奶时间。
4、品尝型新生儿。常需含住乳头并先尝一点乳汁后才肯开始吸吮,假如强迫他快吸反而会使他生气而大哭。母亲要懂得如何引起婴儿吸乳的兴趣,例如可先挤些乳汁在奶头上,再用奶头去碰婴儿的鼻尖和嘴唇。
5、延迟型新生儿。出生最初几天对吸吮母乳毫无能力及兴趣,被动地等着奶水入口才吞吐下去,应当坚持让婴儿反复吸吮母乳,并用手挤出少许乳汁到婴儿口中,让婴儿品尝到乳香逐渐适应并产生兴趣。
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