小时候我们考试老师常常会对我们说,考试要放平常心,心态很重要.要放平心态才能更好地发挥取得自己想要的成绩,在个人求职面试中,也同我么考试一样,面试时的心态起着非常重要的作用.心态好才不至于你发挥失常.通过对学员的观察和跟踪会发现，心态好的同学，往往能学得更快，在考场上能够超常发挥，而心态焦虑的同学却总是学得很慢，不管老师用什么方法，说了什么内容也总是听不进去，无法消化，提高慢，在考场上发挥也容易失常。可见良好的心态对于我们有多大的影响。其实很多人都很清楚良好心态对于我们考试的影响，但却没有办法去调整好自己。今天就说说我们到底应该怎么去调整好自己的心态。
教您面试中心态方法
每一期课都能遇到很焦虑不安着急的学员，通过和他们的交谈，发现他们的交流都源自于无法排解的压力，这些压力要么来自于对自己的不自信，要么来自家人和朋友的期望，要么来自于对对手的假想。相信很多同学的压力应该也就是来自于这几方面。
对于不自信的同学，有一句话是这么说的：你的不自信源自于你的准备不充分，要想在考试中自信从容，在面试之前我们要对面试有充分的准备，在学习的过程中，学会设计一堂课，当遇到任何课堂都可以做到随手拈来，那么我们也就能从容面对考场了。
有的同学自己能力比较强，但也会很焦虑，因为有太多的顾虑和负担，害怕辜负老师、父母、同学等所有人的期望，害怕考不上丢脸，害怕别人对自己的评价和眼光，害怕失败!其实，这个世界没有那么多的感同身受，没有那么多人在乎你的成败，你的成败其实对别人没有太大的影响，即使是最亲近的人，当你成功了，他们在那一刻会为你高兴，当你失败了，他们也只是在那一刻为你感到惋惜，但也只是那一刻而已，过后他们已经忘记了这个事情了，更别说其他人，而你还在当中惶惶不可终日。所以没有必要那么在乎别人对你的看法，请做好你自己。再说也只是一次考试而已，无所谓成败。不如试着不要把自己太当回事也不要太把考试太当回事看看?!
还有的同学喜欢把对手幻想得很强大，给自己心里设定了一个无法击败的巨人，觉得自己各方面不如别人，给自己找各种逃避的借口：我不够优秀，我不够表现力，我的学校不好，甚至我不够漂亮!但其实这都不是你不是你不去尝试和努力的理由，凡事不要先问自己可不可以，先去做，再问自己行不行。
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以下六步骤内容是大学生应聘面试技巧和注意事项必须掌握的：
第一步，热络场面。面试开始时，注意用眼睛注视面试官，面露微笑，就像平时碰到一个很久不见的熟人一样。这个简短、有效的举动，让人觉得你很容易相处，打破面试开始时的尴尬。
第二步，强调成就。进入谈话阶段后，马上说出自己曾如何解决问题，使自己站在有利的位置。多用“我能”、“我做到”这种肯定句式，别用“我只是”、“我不能”这种否定句。肯定而自信的话，可大大增加面试官对你的好印象。
第三步，展现能力。谈到应聘岗位的工作性质和目标后，可立刻指出“我过去也解决过类似问题”，然后详细举例说明。让对方知道，你是帮他们解决问题的最佳人选。
第四步，表露兴趣。事先通过网络等途径查阅应聘单位的相关信息。在谈到单位的情况后，马上说出自己对单位的了解和兴趣，愿意学习有关单位的一切。越了解单位，面试官印象越好。
第五步，问点问题。当对方问了你几个问题后，可以适当反问一两个问题，表示对工作的强烈兴趣。一位专家建议，面试时最好想十个问题，随时准备发问。但注意不要花过多的时间问问题。
第六步，说明贡献。面试全过程中，要时刻找机会展示自己的能力。不要复述简历。站在对方的立场上，想一想你的什么技能才是他们最需要的，将谈话引到这一点。