红烧豆腐的简单做法大全
腐是由大豆制作而成，豆腐的营养价值也极高，多吃豆腐具有美白的作用，用大豆可以制成豆腐，还可以制成豆腐果，豆腐的做法也很多，以下是“红烧豆腐的做法”，希望给大家带来帮助！
方法一
主料
从市场买来一块老豆腐。
辅料
葱适量、姜适量、蒜适量。
做法
1.准备好食材。
2.把豆腐切成块状或者切成片，用盐水浸泡，盐水不能过咸，放少许的'盐即可。
3.炒锅倒油爆香葱姜。
4.倒入豆腐稍煎片刻。
5.加入辣黄豆酱和糖。
6.往锅中倒入老抽和生抽即可。
7.加入适量的清水煮上几分钟让豆腐入味。
8.汤汁快干加入少许盐和鸡精。
9.淋入适量的水淀粉勾薄芡。
10.最后淋入少许香油关火，盛盘后可撒少许葱花。
方法二
主料
老豆腐150g。
辅料
油适量、香葱适量、姜2片、盐5g、鸡精1g、白糖3g、蒜2瓣、草菇、老抽4g、料酒6g、水淀粉15g、白胡椒粉适量。
步骤
1.准备好材料。
2.切好葱花，姜丝，蒜瓣。
3.豆腐洗净后切成小块。
4.提前调好水淀粉。(淀粉量在2小勺左右)。
5.另一个干净的碗内加入，盐，白糖，胡椒粉，料酒，草菇老抽，鸡精适量。
6.锅内加水烧开后放入少许盐(2g)，再把切好的豆腐放入煮，等锅内的水再次烧开后继续煮20秒左右，捞出控干水分。
7.锅内倒少许油，煸香姜丝和蒜瓣。
8.把沥干水分的豆腐放入，稍稍翻炒下。
9.倒入第五步骤中调好的料汁，轻轻翻动豆腐，使上色均匀。
10.开大火，煮半分钟左右，沿着锅边浇入水淀粉 。
11.汤汁变稠后，撒上葱花即可出锅。(喜欢吃辣的话可以淋上点辣椒油)。
方法三
主料
北豆腐400克、鸡蛋1个、青蒜1根。
辅料
面粉1大勺、盐1勺半、李锦记密制红烧汁1大勺、植物油1大勺。
做法
1.豆腐1块，青蒜1根，鸡蛋1个。
2.豆腐切成小方块，青蒜切段备用。
3.把豆腐块放入大碗内，放入面粉，盐，鸡蛋。
4.把鸡蛋，面粉均匀裹在豆腐块上。
5.不粘锅烧热，倒入适量植物油，放入蒜白部分煸香。
6.油热以后倒入豆腐，先不要急着去翻动。
7.豆腐表面的鸡蛋液凝结以后小心掂锅翻面，四面都煎到。
8.加入1大勺密制红烧汁，翻炒均匀。
9.豆腐块上色以后放入青蒜叶，关火，掂一下锅，装盘。
功能
1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。
2.豆腐可以改善人体脂肪结构。
3.豆腐可以预防和抵制癌症。
4.豆腐可以预防和抵制更年期疾病。
5.豆腐可以预防和抵制骨质疏松症。
6.豆腐可以提高记忆力和精神集中力。
7.豆腐可以预防和抵制老化和痴呆。
8.豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病。
9.豆腐可以预防和抵制糖尿病。
10.豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒。
11.食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效。
12. 豆腐可以防治心血管疾病。
13.豆腐对更年期女性有帮助，女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗。专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。
【红烧豆腐的简单做法】相关文章：
红烧日本豆腐做法02-28
豆腐红烧的做法04-07
红烧豆腐鸡丁做法04-15
红烧豆腐锅的做法02-28
红烧日本豆腐的做法02-05
家常红烧豆腐的做法02-08
红烧豆腐的做法大全02-08
红烧鱿鱼豆腐的做法04-07
有关红烧豆腐的做法03-01