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农家饭菜卷的做法

时间:2021-01-16 11:58:10 饮食文化 我要投稿

农家饭菜卷的做法大全

  大家喜欢吃饭菜卷吗?知道家常饭菜卷怎么做吗?以下是小编精心准备的农家饭菜卷的做法大全,大家可以参考以下内容哦!

  茄汁彩蔬鱼卷做法【1】

  原料:

  加吉鱼或罗非鱼3片、菠菜一小把、胡萝卜一根、番茄一个、红甜椒1/4个。

  辅料:

  生抽两勺、胡椒粉适量、蛋清一勺。

  做法:

  1、鲷鱼洗净,用刀横着片成薄薄的鱼片。

  2、先将菠菜叶放入沸水汆烫30秒,将叶子切成段。再烫熟胡罗卜。

  3、鱼片两面抹点盐和胡椒粉,裹上蛋清腌制10分钟。甜椒切成丁,番茄切碎,胡罗卜切成细小的条状。

  4、取适量的胡罗卜和菠菜叶放入鱼片中。

  5、慢慢卷曲,做成鱼卷。

  6、入蒸锅,大火蒸8分钟。

  7、同时将去皮番茄入油锅,加入甜椒,调入生抽炒熟,做成浓稠的酱汁,淋在鱼卷上即可。

  【小贴士】

  1、文中所用的是罗非鱼最嫩的部位,用清蒸的手法做的创意菜,雪白的'鱼卷尝一口肉质极为柔软又紧致。加入茄汁红椒的点缀非常清爽开胃。

  2、菠菜铁质非常丰富,但含有草酸,会影响钙的吸收,最好先汆烫后再食用。

  3、罗非鱼肉质鲜嫩,清蒸后做成酸甜口感开胃解腻。也可以尝试煮汤,糖醋或者蜜汁等口味。

  卤肉卷的做法【2】

  主料:面粉75g、卤肉100g、卤蛋150g、黄瓜50g

  辅料:玉米油适量、辣椒粉适量、红油腐乳适量、卤汁适量

  做法:

  1、将面粉加开水,拌成柳絮状;

  2、加适量冷水合成面团,再加玉米油,搓成光滑面团,醒面半小时;

  3、分成两份,分别压扁,取一块的一面刷上薄油;

  4、将另一块贴到刷油面上;

  5、擀薄,大概2MM左右;

  6、平底锅刷薄油,放下面饼;

  7、小火烙熟一面,再翻面烙熟,将两面饼分开;

  8、配酱料:半块红油腐乳,加上2匙卤汁,加点辣椒粉,拌均匀;

  9、卤好的肉切片,黄瓜切细条;

  10、面粉上先刷上酱料,摆上黄瓜条、卤肉分和切好的卤蛋,卷起来就可以吃了。

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