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鲫鱼豆腐汤的做法有哪些

时间:2021-01-20 09:51:30 饮食文化 我要投稿

关于鲫鱼豆腐汤的做法有哪些

  鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高。下面就小编给你介绍一下鲫鱼豆腐汤的做法大全。

关于鲫鱼豆腐汤的做法有哪些

  鲫鱼豆腐汤的做法

  1、鲫鱼收拾干净、豆腐切块备用;

  2、锅烧热后倒油,油热后将鲫鱼两面煎黄;

  3、将煎好的`鲫鱼放入砂锅,放姜片和少量黄酒,倒入开水;

  4、大火烧开大火熬5分钟左右转小火熬20分钟;

  5、20分钟后放入豆腐块继续熬15分钟;

  6、最后放胡椒粉和适量盐即可关火。

  煲汤小贴士

  1、鲫鱼要煎成两面金黄再熬汤,这是汤浓色白的原因之一

  2、放开水熬汤是汤色奶白的原因之二;

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