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牛肉丸子豆腐汤的做法

时间:2021-02-02 09:49:52 饮食文化 我要投稿

牛肉丸子豆腐汤的做法

  导语:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的.作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。下面由小编为您介绍牛肉丸子豆腐汤的做法,一起来看看吧。

牛肉丸子豆腐汤的做法

  食材

  主料:

  牛肉馅200克,鲜豆腐250克,

  辅料:

  香油适量,盐适量,葱花适量,酱油适量,芹菜叶适量,

  步骤

  1.准备食材。

  2.将肉馅搓成丸子,豆腐切四方块。

  3.锅中水沸腾后,放入丸子煮片刻,把肉沫撇干净。

  4.放入豆腐块放入。

  5.在倒入少量酱油和食盐提味,大火煮熟。

  6.临出锅前撒入芹菜叶,(芹菜叶要提前清洗干净后随意切成段)关火后淋入适量香油搅匀即可。

  7.营养好喝的早餐汤。(胡椒粉根据自己的需求放入碗中。)

  小贴士

  蔬菜可以自行搭配。

  胡椒粉最好盛入碗中后自行添加。