身心能量全息图，助你脱离苦海
这世上最苦的事，不是其它，是你内心有苦，却无法给别人说，你作为一个普通人，做了错事，没有人理解你，而你又无法完全把握好自己别再犯错。
那内心的苦，内心的挣扎，只能自己慢慢品尝，甚至你一次次看着那毒药般的痛苦和罪恶一点点吞噬自己。你拼命想抓住什么，却什么也抓不到，更让你绝望的是，你不敢抓，也不敢喊救命，更不能请求他人的帮助。
一次次，你以自己的努力和坚强，从那黑暗中挣脱出来，但一次次又被牵扯进去，你甚至无法控制自己，主动走向那陷阱，眼睁睁看着自己一点点陷进去。这仿佛是一个魔咒，你拼命想挣脱，但每次努力后的希望，都被黑暗所吞没。
在你的心中，你清楚地知道，自己是一个多么美好的人，然而，如今，你身陷困境，没有人能帮得了你，你用尽了最后的力气，也无法脱离。有时候，你恨那个让你陷入这个黑暗陷阱的人，你也恨自己，无法把握好自己。你想过逃离这一切，但是，你内心也不敢肯定，自己真的能逃离吗?
在这样的处境之中，你感觉有一个魔鬼折磨着你，于是，你痛恨这魔鬼，四处打探，想与它决一死战，彻底消灾它，但，最终还是一无所获。
事实上，你不曾知道，让你身处如此困境的魔鬼，不在他处，正在你心里。你的心魔不除，无论你用什么方法，以多大的努力，请多少人帮助，都无计于事。
那些在你生命中正在发生的、折磨你的，都不过是你内心魔鬼的影子罢了。但，问题是内心的魔鬼哪里来?
心正，则外邪不侵;心明，则暗魔自消;心静，则身心合一;心平，则世界和美。
以身心健康能量全息图来看，心属火，若身体肾水不足，便会出现心火旺盛的状况，心火能量过旺，则如自然之中天气炎热，久旱无雨，一片炽热，树木甚至会发生自燃，火灾到处蔓延，世界一片混乱不安，各种瘟疫、邪气四处蔓延。对于我们人体宇宙来说，也是如此，肾水不足以制衡心火，造成心火过旺，火旺刑肺金，如此一来肺气敛降的功能受损，气血更不能润养身体，整个身体更加干燥。
另外，心火过旺，肾水不足，造成肝火过旺，人的'情绪也会异常。这样的状态下，人会出现心烦，脾气暴躁，易怒，冲动等状况。整个身体处于一片火海之中，整个心灵也处于一片火海煎熬之中。
有些人会选择压制身心世界火难的方法，但谁能包得住火呢?火终是要烧出来的!于是，慢慢地，与亲人、家人、他人关系紧张，冲动不断，自己又想尽量压抑内心的各种火热情绪和冲动，最终，越压抑反而心火越旺。整个世界，从身体、心灵，到家庭，夫妻关系，到工作、职场、生活方方面面都处于一片战火之中。
如果我们不从身心健康能量全息图来看，便很难了解到生命中各个层面的发生，有着千丝万屡的联系。它们每一个层面的发生，都不过是，整个生命状态在某个层面的一个表现而已。如果我们只盯着某一个层面，比如家庭矛盾，便只看到家庭矛盾这一层，陷入这一层面解决问题，往往越解决越复杂，或者，即使一时解决，也很容易复发。就如，你的身体，心灵都有火，你只看到了身体着火，想办法把身体的火灭了，但，你会发现，不久身体又起火了，原因是心灵的火会蔓延过来。除非你同时一一消除生命能量组成中，每一层面的火。否则你永远无法彻底消除某一处的火。
我们永远要懂得，某一处的发生，那只是整个生命多维层面整体的一个缩影表现而已。唯有站得更高，看到生命多维层面的全景，才能真正找到彻底解决问题的方法。
开头提到的这个情景中，改善这个处境，我们要从身体层面，滋肾水，清心火，敛降肺气，舒肝解郁，中运脾胃，下通二便，让身体宇宙恢复风调雨顺，阳光和暖;心灵层面，要沟通、关爱、舒解内心压抑，以智慧点亮心灯，化解妄念偏思;在夫妻关系上，加强沟通，自然能多一些理解和包容，关系获得缓和;亲人多给矛关心、支持和鼓励;让生活丰富一些，多些有趣的事，以开阔舒展心灵;饮食上，以清淡为主，少食刺激、辛辣、油腻;还可以安排静心时间，降心火，入肾水，良性循环……从多个维度去共同改善，自然能收到很好的效果。
自然大宇宙，个人小宇宙。遇到任何问题，多从全局的角度去看，我们才能找到更好彻底解决问题的方法。开创幸福人生，尽在使这身心能量全息图中各个元素保持平衡的智慧和艺术之中
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