防寒心得体会（精选23篇）
我们得到了一些心得体会以后，好好地写一份心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编整理的防寒心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
防寒心得体会 篇1
转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的.呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、水痘等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。
1.讲究卫生 。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。
2.加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3. 注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。
4. 注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
防寒心得体会 篇2
今年的抗雪防冻号令已经打响，为进一步检验应急系统抗雪防冻各项准备工作，以及一线队伍抗雪防冻应急处置、快速应变能力，确保关键时刻上得去、顶得住、打得赢。昨天，杭州市应急管理局组织开展20xx年度抗雪防冻应急演练。本次演练由杭州市应急管理局主办，杭州市钱塘区应急管理局承办，杭州市钱塘区各成员单位共同协办。演练采用桌面推演和实战演练相结合的方式进行，市、区两级防指领导在指挥中心远程指挥观摩现场演练，并根据模拟情景进行桌面推演。实战演练在江东大桥设置演练点。各县(市、区)防指、钱塘区各街道组织干部在当地会场远程观摩本次演练。
指挥长一声令下，演练开始！
本次演练模拟杭州市遭遇雨雪冰冻等恶劣天气时，围绕“江东大桥”、“架空线”、“危化产业”、“农业农村”、“应急救援体系”等关键词对钱塘区的道路积雪、危化管道破裂、电力中断、人员被困等场景开展应急救援演练。钱塘区启动不同等级应急响应，组织相关部门单位会商研判，部署全区抗雪防冻工作，各部门按照工作要求及应急预案迅速行动，演练按照预定流程圆满完成。本次演练亮点纷呈、可圈可点，以演代训，以训促战。
各参演队伍以良好的精神风貌完成了各科目的演练任务，展现出了顽强拼搏的战斗作风，检验了钱塘区抗雪防冻应急救援队伍的`实战综合处置能力，提高了队伍快速反应能力、应急处置能力及协同作战能力，为做好今冬明春抗雪防冻工作及任务打下了坚实的基础，达到了预期的目的。
防寒心得体会 篇3
为进一步提升应对突发事件的处置能力，切实做好冬季低温雨雪冰冻灾害防范应对工作，11月14日，金沙航电公司沙溪枢纽组织开展应对冬季低温雨雪冰冻灾害应急演练。
本次演练以枢纽所在地发生雨雪冰冻Ⅲ级预警天气，输电线路、进场公路积雪严重为背景，应急领导小组立即启动应急预案，3个抢险小组赶赴“现场”抢险并及时汇报，在较短时间内完成了险情处置，确保了枢纽生产安全和生活稳定。
通过演练，加强了员工应对低温雨雪冰冻天气事件的处置能力，检验了枢纽《防雨雪冰冻灾害专项应急预案》的科学性和可操作性，为枢纽应对雨雪冰冻天气奠定了坚实基础。
防寒心得体会 篇4
为了进一步提高防冻抗雪应急处置能力，确保兰溪市道路、桥梁等设施畅通运行。20xx年12月25日上午8时30分，兰溪市交通公路部门于S313省道K19+000-K19+200路段组织开展防冻抗雪应急演练。
为确保演练活动落到实处，兰溪交通公路部门提前制定详细可操作的《防雪抗冻应急演练方案》。此次演练出动除雪撒盐车、洒水车、装载工具车辆等6台，路政大队、养工科、农村公路管理科、通达公司等积极组织人员参演，参演人员共计30余人次。演练前，兰溪市公路管理段段长胡晓东指出：防冻抗雪应急演练是为了检验预案的操作性，提高工作人员的应急响应能力，改善各应急部门、机构之间的协调。各部门要提高意识和整体应急反应能力，最大限度地减少突发事件对公路造成的损失，确保公路安全畅通。
演练过程井然有序，各小组各司其职，相互协调配合。演练人员进行除雪和撒布融雪剂，并及时进行路面清理，整个演练过程持续了近40分钟。
通过此次应急演练，提高了应急演练实施方案的可行性和可操作性，规范了公路除冰雪作业程序，加强了各科室的协调配合，旨在努力实现“雪中路通、雪停路清、雪后不滑”，确保雨雪冰冻天气下辖区内公路安全、畅通。
防寒心得体会 篇5
昨日，我区开展“抗雪防冻模拟+实战+突击应急演练”，进一步提高我区各部门抗雪防冻应急处置能力。市应急管理局相关负责人，区委常委、常务副区长王翔，副区长王栋参与本次演练。
本次演练，模拟背景为强冷空气正面袭击杭州，我区普降暴雪，局部大暴雪。我区分别启动Ⅳ级、Ⅲ级、Ⅱ级和Ⅰ级雨雪冰冻灾害应急响应，部署全区防御雨雪冰冻灾害工作，各镇街、部门按照应急预案迅速行动。同时，相关部门进行了人员转移安置、电力抢修、基本生活保障、道路交通保障等应急演练。
演练后召开会议指出，临安多山区，交通干线里程长，雨雪冰冻天气对百姓生产、生活影响大。通过此次演练，明确了相关部门的职责，熟悉了应急工作的流程，细化了部门协作配合机制，有利于部门、镇街查漏补缺，补齐短板。
就进一步做好雨雪防冻应急保障工作，会议强调，要科学监测及时研判，气象部门要做好气象信息分析，及时做出预判，相关职能部门也要实时监测、科学分析，以便于指挥体系能够指挥有力、指挥得当。要准备充分储备到位，主管部门和镇街要根据各自特征做好除雪装备、应急设备、食品等储备工作，完善相关预案和工作方案，确保物资设备调集高效有序。要加强联动提前对接，既要加强区域内部门间的联动，也要重视和临安以外相关部门的沟通，加强联系、协调配合,提前做好应对防范工作。要及时抢险保障民生，相关部门要提高意识，时刻保持应急状态，保障现场应急处置工作做到位。同时，也要关注道路交通、建筑工地、商场消防、地质灾害点、旅游景点、特种设备等方面的安全，确保春节期间平稳有序。
防寒心得体会 篇6
为切实做好抗雪防冻工作，进一步提高全区抗雪防冻抢险实战水平和应急处置能力，滨江区围绕“保畅通、保安全、保供应、保民生”的工作思路，于12月24日，在白马湖组织开展今冬明春抗雪防冻应急演练，区城管局、各街道、水务公司、高新总公司等应急抗雪队伍100余人参加演练。
本次演练模拟暴雪蓝色预警及全区出现中雪且道路结冰实况条件下，区抗雪办启动抗雪防冻四级应急响应，按信息发布、快速集结、演练开始、应急处置、演练结束全流程，实战演练人工扫雪、机械扫雪、道路防冻、水管防冻等四个科目。
此外，本次演练还展示了部分抗雪防冻物资装备。
本次演练中，各参演队伍以良好的精神风貌完成各科目的演练任务，展现出顽强拼搏的战斗作风，检验了滨江区抗雪防冻应急救援队伍的实战综合处置能力，切实提高了队伍快速反应能力、应急处置能力及协同作战能力，为做好今冬明春抗雪防冻工作及任务打下了坚实的基础。
防寒心得体会 篇7
受强冷空气影响，近日上海市将大幅度降温，市区最低气温零下6度左右，郊区零下9度至零下7度左右。为了确保区域地下空间安全，近日，民防办在日晖绿地机动车库开展了防寒抗冻应急演练，着力提高应对寒冷恶劣天气能力。民防办曹磊副主任全程指导演练，徐汇民防管理所、徐汇地空公司、徐汇地下空间巡查大队参加演练。
此次演练模拟雨雪冰冻天气，日晖绿地机动车库内水管结冰破裂，车库值班员立即向民防办报告情况。民防应急抢险队伍第一时间赶到现场，对水管进行应急抢修，对车库的`设施设备进行全面的.检查，对进出口路面进行了撒盐、铺设麻袋等防滑处置。整个演练紧张有序，高效安全，取得了圆满成功。
演练结束后，对下一步地下空间安全工作作了系统部署：
一是要提高防寒意识。吸取上一轮寒潮来袭工作经验，反思工作存在的不足，及时完善工作措施，做实防寒防冻预案。
二是要加强队伍建设。防寒防冻是民防应急工作中的新课题、新挑战，要做到迅即反应、科学应对。民防应急队伍要多开展防寒应急训练，提高防寒应急抢险基本功，做到召之即来、来之能战、战之能胜。
三是要发挥主体作用。多向社会宣传防寒防冻相关要求，增强结建民防工程产权单位的防寒意识，指导使用单位加大物资储备，提高自身防护处置能力，形成管理单位与产权单位协同应急的长效机制，合力攻坚各类应急难题。
四是要持之以恒抓实防疫工作。当前，疫情防控仍处于关键时期，决不可放松警惕。要抓细抓严疫情防控，紧绷常态化防疫这根弦，坚决打好冬春疫情防控攻坚战。
下一步徐汇民防将继续密切关注天气变化，强化应急值守，落实安全保障措施，确保人民群众生命财产安全和区域经济平稳运行。
防寒心得体会 篇8
从小我就讨厌吃药、害怕打针，结果前几天我竟然感冒了，我当时想反正也不是很严重，也许过几天就好了，结果过了几天后感冒不但没好还比之前严重了。
本以为只是小小的感冒，用不了几天就会好的，明明看爸爸、妈妈感冒了，不用吃药过几天就好了的啊！为什么到我这就不管用了啊！难道是人品为题不成，可是我也从来没做过坏事啊！这到底是为什么啊？
因为拖了几天导致感冒严重了些，别爸爸、妈妈发现带到医院看时，医生竟然说要打针，我一点也不想打针，每次看到针头时我都会不由自觉的紧张起来，就算那不是给我打的，可是我依旧会很紧张。
爸爸妈妈知道我非常怕打针，本来是打算不给我打针的，可是医生竟然说不打针的话至少要半个月以上才能好起来，建议我还是打针的好，并且打针的话，只需要连续打三天就行了，于是最后怎么样了我想你也知道了。
唉！真是讨厌感冒，要是下次再生病了我再也不敢拖了，还是及时治疗的好。
防寒心得体会 篇9
不知什么时候，感冒在我们班里成了一种“时髦”。患上了感冒，虽然不是很严重，但也给我带来了不少麻烦。
“哎呀，怎么又来了！”我捂着鼻子，心里念叨着，只感觉鼻子里有什么东西在作怪——是鼻涕。我连忙拿出纸巾，使劲地“哼”了一下，终于，鼻涕虫被我清除了，我也感觉舒服了许多。
“开饭了！”妈妈叫了一声，我立刻坐到饭桌前。面对着香喷喷的饭菜，我拿起筷子，津津有味地吃着。热气烟雾般地飘进了鼻子里，鼻涕虫也开始不安分起来了。“不好！”难道它也被这美味的饭菜吸引了，我马上拿了一张纸巾，进行了清除鼻涕虫的行动之后，又接着享用美餐。
我刚用筷子夹住一块肉，鼻涕虫又以最快的速度追了上来，我只好又拿起纸巾，就这样，一次又一次，我干脆把纸筒放在了餐桌上。唉，连饭都吃不成了。
看来，这场与感冒之间的斗争，我是输了。
防寒心得体会 篇10
这些日子，流行感冒冲进我们不少同学都加入了“感冒旅行团”，我也不例外。不少人都因感冒而叫苦连天，而我却觉得感冒别有滋味——快乐！
感冒的滋味是快乐的。通过这次感冒，我了解到了平时课堂上学不到的东西，我学到了老师从没讲过的东西。我知道了感冒时该吃什么药，知道了感冒是会有什么感觉，怎样来预防感冒。这些，都是感冒教我的。感冒的滋味难道不是快乐的吗？
感冒的滋味是快乐的。这次感冒是我有了对人生的体验：头痛、头晕、嗓子疼、流鼻涕……这些，不是我看到的`、听到的，而是我亲身体验到的。感冒的滋味难道不是快乐的吗？
感冒的滋味是快乐的。虽然我身患感冒，但我勇于和“冰冷冷”、“阴森森”的针、药斗争，我不畏艰险，战胜病魔，大病痊愈，战胜了感冒，取得了辉煌得胜利！感冒的滋味难道不是快乐的吗？
由此看来，感冒的滋味怎能不是快乐的呢？
防寒心得体会 篇11
今天，我的爷爷感冒了。我很担心爷爷的身体，因为感冒使人很难受，爷爷怎么能忍受这么大的痛苦？
我知道爷爷脾气有点犟，不到万不得已，是不会去医院看病的。我得想办法说服他，让他去医院看病，可他就是不听，不愿意去。一阵阵咳嗽声传来，爷爷咳得很厉害，我看着也是爱莫能助，既然他不愿意去医院，就让他好好在家休息吧！
后来，奶奶用了一个治感冒的土方子，用热开水。姜。葱花。红糖等等放在一起搅拌搅拌；最后，再放几勺蜂蜜拌匀趁热给爷爷喝下去。过了一阵儿，我跑过去问：“爷爷，感觉好些吗？”爷爷强打起精神说：“好孙女，感冒没那么快好的。我没事，过几天就会好的，你不要担心我。”看着爷爷虚弱的样子，我心里只愿我敬爱的爷爷的身体尽快好起来！
通过这件事情，我深深懂得了：平时，我们一定要注意自己的身体！有时间多锻炼锻炼，让我们的身体棒棒的！身体好，什么都好！
防寒心得体会 篇12
今天我感冒了，喉咙很痛，头晕乎乎的，一点力气都没有，非常难受。
“阿嚏，阿嚏。"我不停地打着喷嚏。鼻涕不停地往外流，像坏了的水龙头似的。只过了一小会儿，整整一包餐巾纸就所剩无几了。吃饭的时候，我一点胃口都没有。平时爱吃的菜，现在看着一样都不想吃，吃到嘴巴里也尝不出味道来。更让我难受的是睡觉的时候，每当我一躺下，鼻子就不透气，像被棉球塞住了似的。我只能像小鱼一样张着嘴巴呼吸了。感冒了还要吃一堆药，那些药苦极了，但我只能捏着鼻子吃下去。哎，谁叫我感冒了呢，但愿快点好起来吧！
感冒不仅难受，还不能出去玩，今天小伙伴们找我出去玩，而我只能待在家里。
以后我要保护好身体，以防感冒。讨厌的感冒真是难受极了！
防寒心得体会 篇13
今天接到弟弟电话，声音沙哑，还带着哭腔，跟我说他扁桃体发炎，重感冒，我的心一下被提了起来，马上赶到学校，带他到医务室，学校的医务室不大，却挤着很多人，都是和挺挺一般大小的，唯一不同的是，他们都由家长陪着，我生怕弟弟心里上感到不平衡，还好这小家伙，没我想象中的脆弱，看到我去他很高兴，一边挂盐水，他还执意要做作业。读书真的很辛苦，说到这里，我不得不提，挺挺从幼儿园开始读书一向是很自觉，很努力，这没让家里人没多操心过，想到这里，我感到很欣慰，我想爸爸妈妈他们一样会因此而高兴的。
盐水挂了一半，医务人员跟我说没多大关系，只要注意饮食，再按时服药，没什么大碍的。我悬着的心终于放下了，之后去买了些梨，回去时，挺挺一定要把梨分些给我带回去，无意识间一种亲情的体现，使我咽哽着说不出话来……
防寒心得体会 篇14
同学们，你们一定患过感冒吧，一定体会到感冒的难受劲吧！
今天，我就患上了感冒。
早上，我一个人躺在床上，无聊得很。头顶的天花板颜色太白，被子太花，邻居的谈笑声太吵，窗外的盆景太丑，一切都是那么烦。我感觉头非常晕，像是躺在秋千架上，又好像来到了大海上，刮起了大风大浪，船只颠簸得非常厉害……我全身没有一点力气，好像是瘫了一样，而且鼻子也不通，还不停地流下鼻涕，真让人恶心。接连不断的咳嗽弄得我的嗓子疼痛难忍，甚至还咳出了一点血丝。一股痛闷的感觉堵在心头，糊在嗓子上。我像支快晒死的无助的花朵，病恹恹地挣扎着……难受！
没有办法，我只好草草地穿上衣服去拿药。药箱可真大，我翻了半天才找到感冒药。我先吃胶囊，然后再来消灭白色的药丸。白色的小东西很苦，我含在嘴里恨不得把它给吐了！
我急忙喝了一大口水，这个小东西才来到我的肚子里。
不管是感冒还是吃药，感觉都可以用一个词来形容：痛苦。
防寒心得体会 篇15
那天，我感冒了。感觉浑身发冷，头疼的列害，我用我那冰冷的手摸了摸我的头，像开水那样滚热、滚热。头疼的似乎快爆炸的时间了。
爸爸终于来接我回家了。我起床，哆哆嗦嗦的穿好了鞋，摇摇晃晃的走到妈妈的面前。妈妈说：“要不我背你回去吧。”“行”，一个哆哆嗦嗦是声音响了起来。
爸爸又那了起一件大衣披着我身上，才带我出门。真是“痛到极致哭不出”、“痛并伤心着”，明知道我感冒，还刮那么大的风，天那么冷，还顶着风，天上的月亮似乎怕被我感染了似的，带了一个大大的“口罩”，可是爸爸不怕，他一句话也没说，只是顶着风，向前走，也许你会好奇，你爸爸不怕感冒吗？我也有这个疑问：爸爸不是讨厌感冒吗？别急，也许一会，答案就会揭晓了吧。
进了，进了，马上就到了！我兴奋极了，可是我眼睛了，多了几滴泪。不知是对家的急切，还是头疼。
防寒心得体会 篇16
这几天我晚上睡觉老是做“踢腿运动”，被子总是被我踢的老远。妈妈每天晚上都会给我盖几次被子，一到早上，妈妈总会语重心长的对我说：“你晚上就那么热吗？怎么老是踢被子呢，这样下去要感冒的！”我总是心不在焉地说：“我现在已经长大了，哪那么容易感冒呀！再说了我现在不是好好的吗？”
几天后，“感冒将军”真的来了。它派“鼻涕大军”来到我的身体里，它们让我不停的流鼻涕，不停的擦，鼻子都被擦疼了！接着，它又派出了“沙哑将军”将我的嗓子变哑了。最后，它又派出了“发烧将军”，搞得我额头像火炭一样热，而且是超级的不舒服呀，整个人浑浑噩噩的。
我只好去向医生求助，医生伯伯给我开了些感冒药，感冒药吞进肚子里，它就和“发烧将军”战斗起来，过了两三天，“发烧将军”终于被感冒药打败了。
从那以后，我晚上睡觉再也不做“踢腿运动”了，“感冒将军”也不再轻易来拜访我了。
防寒心得体会 篇17
最近，我们班里连续十几个人都发烧了。来教室听课的人不是感冒就是咳嗽的。在我座位前后的人没几个是健康的。
我一到学校，就觉得非常闷，很想跑去开窗户透透气。上课的时候，总能听见“阿欠”，“咳咳”的声音。我赶快捂住嘴，怕被传染。下课了，同学们议论着：“我们班发烧的人真多，我觉得可能要停课。”几天里，不断有家长来学校把自己生病的孩子接走。
星期六早上，我们唱歌培训班的李老师也发烧了，我们只能停课了。今天早上，李老师回来了，她告诉我们发烧有多麻烦，看病要等几个小时，打针又很疼。于是，我下决心去买口罩。
下午，我和妈妈就跑出去寻找口罩，药店里的口罩都已经断货了。好不容易找到一家商店里有口罩，却只有一种颜色和款式。妈妈想再去别处看看，挑两个卡通可爱型的口罩。但是下午培训班的时间就快到了，我们只好先坐上车，飞快的往培训班赶。
说不定下课时，妈妈已经把口罩买来了呢！
防寒心得体会 篇18
感冒啊，你真是冬天的“跟屁虫”！北风呼呼地吹着口哨来了，你也跟在它后面大摇大摆地向我们走来。
近段时间，我感冒了。我被这感冒无时无刻的折磨着，比如：晚上想美美地睡上一觉时，你却把我的鼻子堵住了，好像是故意让我睡不着觉；上课时，你似乎觉得被冷落了，便打了一个大大的喷嚏，不但把口水溅得到处都是，还惹得其他同学转过头来看我，真是糗死了！
这还不算什么，最严重的是你，感冒，让我变得很“浪费”！我每天用来擦鼻涕的餐巾纸就快堆成小山那么多！对于其他人来说，这可能不算什么，可对于
一直提倡节约的我，那可就是大事了！我有时抱着那些擦过鼻涕的纸团痛哭流涕地说：纸啊！我不该这么浪费啊！我为我的行为感到很后悔！求你原谅我吧！”我妈以为我疯了，差点把我送进疯人院呢！
感冒啊，你让我说你什么好啊？
防寒心得体会 篇19
寒风呼呼呼的吹来，“哈啾！哈啾！”啊怎么办我竟然感冒了！
我的鼻子就像散弹枪一样，喷出黏答答的鼻水来。唉呀！大家怎么都吓得屁滚尿流，见到我拔腿就跑啊？
晚上，爸爸把我带到诊所看病。看完病，我每天吃着好苦好苦的药。我虽然不想吃药，但妈妈说良药苦口，会让我的感冒早一点好。听了这句话，我只好勉为其难的吞下一颗颗的药丸。
隔天早上，我的感冒好多了。真谢谢爸爸带我去看医生，但我还是一直打喷嚏。
第三天我的感冒好像已经好了，我高兴的跑到外头去，玩得汗流浃背，又喝一大堆冷饮，还吹着凉风，真是舒服呀！到了晚上，我的感冒症状又复发了，而且还更严重。我的头就像一团炽热的岩浆，好像快要爆炸了，结果我又被妈妈臭骂了一顿。
唉！感冒真是讨厌鬼，老是跟着我。所以我要好好锻炼身体，把这个讨厌鬼甩得远远的。
防寒心得体会 篇20
冬天来了，冷风呼呼的吹，那次股的寒风加上冰冷的雨水，让我感冒。
生病时，我四肢无力、浑身发烫两条鼻涕像关不紧的水龙头一直流，一直流让我非常难受。
就在这时，阿嬷带我去看医生，看完之后，我按照医生的指示，吃了一包药，吃完苦苦的药没多久，我就去休息了，睡觉时因为还在发烧，所以亲切的阿嬷就来房间照顾我。阿嬷一开始先拿一杯温开水给我喝，喝完没多久，我就走去厕所，回来之后我就舒服多了，然后我就继续上床睡觉，但是睡了一会儿，我又开始发烧了，所以阿嬷就赶紧爬起来帮我用冰块冰敷我的额头，好让我退烧。
就这样过了几天，我的感冒渐渐好转，因此，我应该要感谢我的阿嬷，而且为了不要让阿嬷再这麽辛苦，我应该要好好的注意身体，并且多运动、多喝水，才不会感冒。
防寒心得体会 篇21
冬天来了；冷风呼呼的吹；那次股的寒风加上冰冷的雨水；让我感冒。
生病时；我四肢无力、浑身发烫两条鼻涕像关不紧的水龙头一直流；一直流让我非常难受。
就在这时；妈妈带我去看医生；看完之后；我按照医生的指示；吃了一包药；吃完苦苦的药没多久；我就去休息了；睡觉时因为还在发烧；所以亲切的`妈妈就来房间照顾我。妈妈一开始先拿一杯温开水给我喝；喝完没多久；我就走去厕所；回来之后我就舒服多了；然后我就继续上床睡觉；但是睡了一会儿；我又开始发烧了；所以妈妈就赶紧爬起来帮我用冰块冰敷我的额头；好让我退烧。
就这样过了几天；我的感冒渐渐好转；因此；我应该要感谢我的妈妈；而且为了不要让妈妈再这么辛苦；我应该要好好的注意身体；并且多运动、多喝水；才不会感冒。
防寒心得体会 篇22
前几天，我经历了一场严重的感冒。刚开始，我觉得有一点头痛，接着鼻涕像水龙头一样流不停，喉咙痛得吞不下食物，咳嗽咳得像要把五脏六腑都咳出来，全身像被狠狠打过一顿一样疼痛，真是痛苦！
感冒时真的很不舒服，好像自己快要死掉。那个时候，实在食不知味，又觉得生活既无聊又无趣。别人能快快乐乐的岀门去上学、去玩耍，而我只能乖乖的躺在床上，等待康复。我多么羡慕健康的人，能自由自在的行动。唉！
从另一方面来看，感冒时让我发现亲情的可贵。一发现我不舒服，爸爸马上放下手上的工作，急急忙忙送我去看医生；妈妈则是不分日夜、不眠不休的照顾我。他俩总是对我无微不至的照顾，永远不怕辛苦。奶奶、阿姨们也不断的关心问候我，让我觉得自己很幸福。
我实在是讨厌感冒。感冒让我身体不舒服，严重的话，还会致命。而且让关心我的家人耽心，是我不乐见的。所以我要好好注意自己的身体，不能再感冒了。
防寒心得体会 篇23
你们知道我的烦恼是什么吗？对了，就是感冒！
有一年夏天，我一个人在家，由于天气太热了，我就趁我几根冰棍，下午又多吃了五根，晚上自然是不盖被子吹风扇啦，睡觉的时候老妈就发现我不对劲，一摸头我才发现我感冒了，我全身发冷，就算躲在杯子里也还是冷，真痛苦。
还有一次，我在学校上课上到一半，突然我觉得鼻子麻麻的，结果打了一个打喷嚏，鼻涕立刻直流三千尺，仿佛是银河落九天。老师严肃地说：“刘智杰同学，请你站起来说说我刚才说了什么？”我哪里回答的上来，愣在那里，同学们都哈哈大笑，我羞得脸都红了。
那次我打完篮球回家，本来就已经感冒了，流汗吹风就更不得了，由于太热，我还把外套脱了，不一会儿就浑身发冷，回家就又被拉去打针了。
这就是我感冒的烦恼，以后我一定要多锻炼身体，增强抵抗力，永远不生病。
【防寒心得体会】相关文章：
防寒心得体会01-05
防寒防冻心得体会（精选11篇）01-06
防寒防冻心得体会（精选12篇）01-06
防寒保暖的心得体会（精选9篇）01-06
防寒过冬心得01-06
秋分养生防寒01-11
防寒过冬感想心得体会（通用10篇）01-06
防寒过冬心得体会范文（通用8篇）01-06
防寒过冬教育心得体会范文（精选8篇）01-06