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军训心得体会

时间:2023-09-03 11:21:28 心得体会 我要投稿

军训心得体会

  当我们经过反思,有了新的启发时,可以寻思将其写进心得体会中,这样能够给人努力向前的动力。但是心得体会有什么要求呢?以下是小编帮大家整理的军训心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。

军训心得体会

军训心得体会1

  七天军训时间眨眼而过,但存留在我脑海之中的收获和记忆,我却永远也不会忘却……

  (一)坚持

  在军训中我收获到了坚持不懈的品格。教官曾说过这么一句话,流血流汗不流泪,叫苦叫累不掉队,从前在小学,我坚持不住了就会和老师说,随后便蹲在队伍后边休息。其他同学都在练习,我就像一个外班人那样看他们表演,现在我意识到这是一种不好的习惯;别人都在挥汗如雨的训练,为什么懒惰的人却在休息?就算坚持不住了也要练,没有迈不去的坎,就像平常的我跑步就像要命似的总跟不上大部队,直到昨天——又在我跑不动的时候,我看了看左右的人,还像不知疲惫似的跑。其实我知道他们也累,但如果全体有一个人休息,全队都得受罚,我想到这里,我就咬咬牙,大口大口喘气,想克服难关。刚开始一喘气就想吐,心率又快,脸都红了一大片,但我不能因为一个人拖累全队,我就是要跑跑,我看一看到底会有多难受,想着想着,没料到,我竟然跟上队伍,还跑完了全程,足足有四圈—是平时跑的两倍!我又惊又喜,要不是有这么多人看着怕是要真的流出喜悦的泪水呢!这是我人生中第一次学到了“坚持”。

  (二)团结

  《团结就是力量》这首歌可以说是唱出我们的.心声。俗话说:“养兵千日,用兵一时”,我们这是“养兵五日,用兵一时”,就为了今天下午的表演,我们一个小小的转弯就练习了不下40遍,更别说脱帽、摘帽这些繁琐的细节了。因为我们进行过程及跑步过程中立定这两项很不擅长,所以我们做了一上午这一系列动作,可不知为什么还是没有起色。随着一声哨音打破了我的沉思,不好,要开始表演这两项了,我的手在不知不觉中被打湿了一大半。“齐步走一、二、一,一、二、一……不好,有一步错了,不行不行赶快跟上队伍还得左右看齐,我吸了一口气,脚在半空中巧妙地停了两拍“呼”我跟上了队伍,但由于时间不允许我有丝毫懈怠,马上教官就下了“向右看”、“向前看齐”等一系列命令。我每一个动作必须与前一排的人看的齐齐的,这样队伍才不会偏差,才显得整齐划一美观。在操场休息时,我问了问同学们他们当时是怎么想的,他们都不约而同的说:“跟紧队伍,不出差错”。

  七天时间内,我学到了很多,很多……

军训心得体会2

  训练好,休息的时候,就有同学上去唱歌跳舞了。本来想让教官来一首的,他用了没歌词推辞了,没办法,不想唱也别勉强了。在他的一声“解散”中,半天的.军训就结束了!

  下午可让我们轻松了一会儿,“内务整理”,在寝室待着。午睡过后,就等着教官来示范寝室指导。

  终于,在三点半的时候,他来了!来到示范寝室,他就开始指指点点,教我们如何摆放。他的要求可真高,哪些哪些要靠着什么整齐,什么要与边沿齐平,该放哪里都说得很详细,让我们不知所措,不知从何处开始整理。

  我们竟然看着教官做一件,也回到寝室整理一件,东西太多也没有办法。他在那个示范寝室磨蹭了很久,我们也跟着做了很久很久。我们寝室还算是整齐干净的勒,用了稍微少的时间就完成了,不过等整理好就到了吃晚饭的时间,晚上还要接着训呢!

军训心得体会3

  开学的时候,我生平第一次接受军训。虽然只有短短的五天,但我体会到了军人的苦与乐。这短短的五天,只是我生命中的一个插曲,却让我未来的成长受益匪浅。

  周一早上,所有的学生都换上了崭新的迷彩服,一个个都变成了英姿飒爽的小战士,兴奋地跳了起来。但是我们高兴的太早了,辛苦的工作已经过去了!

  我们排队去训练场。首先,指导老师告诉我们要正确看待。这个动作看似简单,但很难达到标准和规范。当你站起来时,你必须看右边同学的脸颊。以军人的姿态站着更难。它需要站直,要求很多。太阳在我们头顶上燃烧,仅仅过了几分钟,就感觉好像过了几个小时。汗水顺着我们的脸颊流下来,浸湿了我们的衣服。我想伸手去擦。对不起,我不能。时间还没到!军训虽然很紧张很辛苦,但是我们班的.同学都坚持,有的感觉不太好,只有短暂休息后才开始训练,因为我们相信坚持就是胜利。在为期五天的训练中,我们互相鼓励,互相团结,出色地完成了军训任务。

  五天的军训磨掉了假期带给我的骄傲和惰性,锻炼了我的意志和勇气,教会了我在困难面前永不低头。五天的军训也让我更加意识到军人的伟大!

军训心得体会4

  高中生活还徐徐会在眼中浮现,就已踏进了大学的校门。回想起高中,还是会有很多的感触,有伤心有快乐,有收获也有遗憾...然而这都已然是过去式了。现在的我们过好每一天,才是最主要的。

  去学校的途中是件很枯燥的事情,山西到广东的飞机票没买到,坐了40个小时火车来到了学校,虽然去学校途中很枯燥,欣慰的是沿途风景还不错,有梯田、有山里生活的人们。到了学校,就是军训了。十四天的军训真的可以说是收获颇多,比如一身的黑色素沉淀……

  军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。

  在军训中,我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态,双脚分开约60°,脚跟并拢,双手紧贴裤缝,前后贴紧不留缝隙,两肩后张,收腹,下额微收,抬头挺胸,目视前方。军姿展现的是军人的风采,也体现出一种义愤从容的美,坚定,坚强,坚毅。硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪。站军姿时,感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌,那军姿就是其中最铿锵的旋律。

  站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的.方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。

军训心得体会5

  迈出小学的.大门迎来了初中的生活。我很荣幸的被推举为舍长,但我明白,舍长不是一种权利,而是一种责任。所幸,我和舍友相处得很融洽。

  军训开始了,我一开始特别开心,可第二天我就因为吃不了苦,哭了。站军姿时,我流了很多汗与泪,操场就是“战场”,我们练了很多动作,教官对我们很好,也很严格,不过我还是很喜欢他们,因为他们一次一次教育我,让我改正我的错误。

军训心得体会6

  军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的`认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。

  《孟子告子下》有言:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空伐其身行,行弗乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”这样的艰难困苦都尽历过,又有什么经受不了呢?在未来遇到了困难,想一想现在的经历,的确能让人力量倍增。如此,便是其意义所在吧!

  训练旗手的教官十分严格,他对我们的动作要求都非常高。因为一周以后的连队检阅,旗手要走在连队的前面,旗手的质量决定了连队的质量。旗手担负着很大的责任。所以,只有通过严格训练旗手,才有可能走出连队整齐的风貌。

  我在接受训练的时候遇到了不少困难。一开始我的动作很不协调,往往放旗之后会乱步子。好在有同训练的其他几个连的旗手对我的耐心帮助,我的动作稍有改进。然而,要想做好,还得要下不小工夫。

  脚根踏疼了,手握旗杆也磨起茧了,但我们依然在坚持。虽然一下做好很难,但通过不懈努力渐渐做好是完全可以的!为了十二连最后的胜利,我一定会坚持下去!

军训心得体会7

  换上军服,带上军帽,看看镜中雄纠纠气昂昂的自己,心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校,对军训,有一种莫明的向往。

  军训终于开始了!

  我的天!!!淋漓的`汗水洗去了曾经的兴奋,疲软的手脚,谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上,用它恶毒的热量,将我们晾成新鲜的木乃伊。

  头晕目眩!迷迷煳煳地做着一个个动作,又隐约听说要跑步。跑就跑吧,往常并不很多的两圈的路程,如今却比孙悟空的十个跟头还要远,双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上,也不知是怎么回事只觉脚下一软,脑中一片空白……

  接下来发生的事我知道却又不知道,经历过又像没有经历过,到现在写本文时,摸着摔伤的手才勐然醒悟:噢,原来我有了有生以来第一次晕倒!

  军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!

  如今的我们都是一把把雏剑,只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。

  砂石刺痛河蚌,河蚌将它变为明珠,只要我们努力,军训的艰苦生活也会大放异彩。

  经过了今天一天的训练,我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律,不怕苦的人,这样对个人而言,无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。

军训心得体会8

  当我走进中学学校后,迎接我的第一件事便是军训了。三天的军训给我留下了难忘的印象。早晨,当我穿上运动服事,心境万分激动因为这是我人生中的第一次军训。

  我们的体育教师便带我们开始了第一天的.军训。军训是枯燥无味的。“立正、挺胸、收腹、稍息、向后、向左、向右转、等等。我们都练的很认真。动作虽然不难,可一站就是一上午,我们都有点支持不住了。我自我也腰酸背疼,脚都抬不起来了……

  最终到了十一点半了,能够回家吃饭,舒舒服服的睡一觉了。

  第二天我们训练的是齐步走,一开始,我们走得稀稀拉拉,一点也不整齐,之后

  在体育教师的耐心指导下:要把手抬得高一点,大腿抬得高一点,步子小一点,要精神抖擞的,不要懒洋洋的……经过我们反复地训练,最终走整齐了。

  第三天,也就是军训的最终一天了,每一个班级举行个人才艺展示,我们班的才艺展示是:画国画,跳牛仔舞,吹长笛,唱流行歌曲……

  这三天的军训,给我的感触很深,军训不仅仅增强了我们的体质,锻炼了我们的意志,还培养了我们的作风。更使我懂得了不少道理,做任何事情,只要付出辛勤的汗水,就必须会有收获。这次军训将成为我人生中最难忘的回忆。

军训心得体会9

  20xx年9月3日,星期一,阳光普照、秋高气爽,这一天孩子们迎来了新学期的第一课——军训!

  在暑假里女儿读了不少课外读物,其中有一套《特种兵学校》专辑,她每次读起来都是爱不释手!从此女儿对军人有一种特别的崇拜,书中讲了几个特种兵学员与敌人斗智斗勇的故事让孩子受益匪浅,现在当她知道开学自己要军训时兴奋的欢呼雀跃。

  开学的第一天我送她早早地来到学校,期间我看到班主任发的孩子们军训的照片,看到他们的认真训练的样子和像模像样的军训感到特别欣慰。当我中午放学去接她时看到她一脸很狼狈的样子,我不由心中一怔,心想这小大人是受了不这种苦了吧!女儿对我说:“妈妈我下午不要来了,太累了。”我耐心的跟孩子讲了许多关于军人的故事,一分耕耘一分收获,吃得苦中苦方为人上人,这点苦你就要退缩吗?那将来你走向社会怎能去面对这大千世界呢?妈妈相信你你是最棒的。女儿渐渐的明白了我告诉她的哲理。顿时小嘴一窍、腰板一挺,说到:“好的、妈妈相信我我不会在困难面前退缩的。

  下午2点半把女儿送到了学校,看到她信心满满的走进学校,我想我的担心是多余的,孩子往往会比我们想象的要坚强。下午回到家她猛灌了一杯子水,还给我绘声绘色的讲起了军训的内容:高大威猛的军官一身军服英姿飒爽,给孩子们做示范并纠正孩子们的姿势,从最基本的站军姿开始,稍息,立正,向前看齐!站军姿时间长了腿都有点发软,从来没有想过站着也会这么累人。不过幸好有班主任陈老师在旁边照看着,她会帮助同学们倒水,督促同学们的纪律。我听着女儿兴致勃勃的讲述不由地看向了窗外随风摇摆的小树,孩子也会像小树一样迎着阳光迎着风雨茁壮成长,只有经历过风雨的`洗礼才能长成参天大树。

  第二天军训完回到家也再提起自己很累很苦的话,反而很兴奋的告诉我们明天要军训展示了,今天教官教的齐步走、向左转、向右转、向后转、向左看齐、向右看齐,我要自己练习一下,说着自己喊起了号子,自己练了起来。我问她你在学校没有学熟练么?为什么回家还要练习?女儿回答:“明天要军训展示了,还要评比名次,我一定要好好练习,争取明天我们班拿第一。一个合格的军人是会特别热爱荣誉热爱集体的。”她有了集体感,荣誉感她知道了如果想要获得荣誉就要加倍努力,这一天,孩子很努力,我在孩子身上看到她每一点的进步。

  第三天女儿回到家就一脸兴奋的对我说我们班拿到奖状了!我听到以后也很高兴!这是一个好的开始,孩子、妈妈相信你以后还会获得更大的收获。这次军训孩子初步掌握了一些军队的知识,初步认识了人民军队。也体现了孩子们的毅力,更体现了他们每个孩子都有一种集体的荣誉感、都有一种团队精神。

  作为家长我们很感谢学校组织的这次军训!感谢每位老师的陪伴及辛勤教导,让孩子们得到了锻炼,获得了成长。三天的军训很短,但孩子不怕吃苦,懂得了遵守纪律、热爱集体、热爱军人、热爱国家!现在的孩子大多数在蜜罐里长大,少艰苦,少责任,能有一次军训也是人生中一次很好的历练机会。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让孩子们受益终生的收获,收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神。

军训心得体会10

  夏天的风吹到了师大南湖学校,整齐的队列,端正的步子,精神的躯干,粒粒的汗水,鲜艳的五星红旗,衣冠整洁,神情坚定严肃的'教官,举着鲜艳的连队旗帜……师大南湖学校秋季军训开营了。

  密密麻麻的人群,大包小包的行李,面带微笑地跨入迎新门。我们佩戴着校徽,来到后勤衣帽间,印入眼帘的是统一军用迷彩服,军帽上的五星红旗,让我感到无比的神圣和光荣,对军训生活充满了向往和期待,但无知的我们万万没有想到军训的艰辛与痛苦……

  晚上7:30,外面传来了哨声,所有人跟着教官下了楼。那时天空已是黑夜,但那耀眼的迷彩服在黑夜犹如一道光,瞬间驱散了所有的黑暗。迎着五星红旗,我们来到了新的光明征程。

  只见不远处有一道光向我们缓缓走来,伴随着矫健的步伐,绿色的迷彩服,铮亮的军用马丁靴,走到我们队伍前。一个标准的转身,跟一个响亮的步子,站着标准的军姿向我们敬礼。他是多么严肃威风,从他的神情眼色可以看出,他为作为一个军人而感到自豪。

  接着就是训练环节,从简单的立正、看齐再到转身。夜色一点点的变暗,训练难度一步步加大,我们体验到了真正的军营生活。

  军训虽然辛苦劳累,但也是意志的磨练与铸造,时刻鞭策我们像军人一样严格要求自己,爱祖国爱人民,把美好的青春贡献给祖国!

军训心得体会11

  为期九天的军训生活在绵绵的细雨中,略带伤感的落下了帷幕。在教官离去的时候,我们都发觉原本有些畏惧和痛恨教官的心情,不知何时已对教官充满了感恩与钦佩。在教官与我们别离的时候心中的不舍与眷恋是如此的浓郁。9天的生活让我们真正对军人起了一层敬意,当别离近在眼前,原本自以为坚强的我们,眼中闪动着晶莹的泪珠,我们大声的向教官告辞以免泪水不争气的流落脸庞。

  9天的点点滴滴无不贯彻了教官对我们的嘱咐与教导。小到立正时手指并拢这样的每一个细节,大到整体行进时队列的整齐,步伐的一致都包含着教官与老师对我们的叮咛。9天的军训生活充满了欢笑与泪水。我们在烈日下抱怨,在阴雨中惆怅。在点滴中感受着苦涩与甜蜜。

  教官最后和我们说盼望三年后能在学校的橱窗中看见我们考入大学后喜悦的表情。是的,无论是教官还是教师父母这都是他们对我们的期冀。军训并不是单纯的对我们的体能进行训练。无论是站军姿或者是走正步,齐步都是对我们的精神和意志力的训练。九天来我们真正感到了什么是集体,那是宠辱与共,同甘苦,共患难。我第一次感到了自己是在一个集体而不是一个单纯的班级。或许磨练我们的意志力与坚韧拼搏的精神,培养我们的集体荣誉感就是这次军训的的主旨所在。

  军人的职责是保家卫国,为了国家付出自己的一切。军训的生活让我们感到了军人的.艰难与困难,军人是用血与汗着就的。我们经过军训也应有军人那种坚韧拼搏的精神与坚韧不拔的斗志。或许我们没有方法象真正的军人那样手握刚枪,守卫在祖国的大江南北,可是,我们依旧可以不断拼搏,不断奋斗。

  在知识的海洋中,我们也面对着一场没有硝烟的战争。只有不断的拼搏,不断的奋斗才能立于不败之地。将来是无法预知的。谁也不知道自己前途是一帆风顺还是挫折重重。但是,只要我们拼搏进取,坚韧奋斗,再大的痛苦与苦难也会过去。只要我们拿出军训中坚韧的意志,那么在不远的将来,胜利的花环终究会戴在我们的头上!

军训心得体会12

  在六天军训后,我有很多收获,在教官的带领下,这六天过的严肃而又不失欢乐。还记得第一天的时候找到自己的班级后,眼前一张张陌生的面孔。也认识了我们的教官——高晶晶。六天的时间过的很快,我学会了怎样走齐,跑齐,蹲下起立等。军训不但让我变得坚强,还让我懂得了团结是最重要的。有一首歌叫做《团结就是力量》,这首歌也是我的收获,还记得教官说的话,去食堂的路上也排成一列,去了食堂吃饭不可以说话。吃完饭要把凳子挂起来,桌子要干干净净。也学习到了在出队和入队或是干别的'事情都要打报告。

  在边军训,边学习规矩的时侯,我体会到了军人的艰苦,以及他们爱国的精神。我也学习到了一句话:“流血,流汗,不流泪;掉皮,掉肉,不掉队。”在军训的第三天,我才知道军训的目的,是为了学生们在生活中遇到困难,挫折不能轻易放弃,要学会坚持,在学习上也是一样的。

  在军训的第四天,教官教了我们脱帽,戴帽。在晚上的讲座,我们还学会了天河学校的校训,校风,教风,学风等。一天下来虽然很累,但是我觉得值得,虽然有时我也会做错动作,但我相信,只要我努力就不会掉队。时间过的很快,六天过去了,在第六天的早上,我们又反复练习了很多。也有去练枪的,和练习匕首刺杀术的。

  回想这六天,有喜,怒,哀,乐。道别时明明很努力了,但还是流出了泪水。六天的时间很短,很急促。忙着训练,也没能好好和教官说几句话。这六天我有很多成长,比任何时候学到的都要多,在今后的生活中,不管教官在不在,我都会按照规矩做事,从今以后好好学习,就像天河学校的学风:自主,合作,善思,践行。

军训心得体会13

  军训的.日子里,点点滴滴的收获在记忆里蔓延,当体力已经“透支”。晕乎乎感觉头昏脑涨的时候。我用意念告诉自己必须坚持,哪怕是一秒,我也要坚持,想要不怕磨难把自己变得坚强。

  以前,要是我遇到一点小问题,我就会退缩,逃避,但现在我不会了,我在军训当中学会了自强自立,自己的事情自己做。困难,算什么,咬紧牙关就闯过去了。

军训心得体会14

  在这骄阳似火的七月我迎来了人生第二次军训,第一天晚上教官就给了我们一个别样的见面礼,然而我还是很开心,因为教官严厉就代表我们会越来越优秀,军训开始的第一天教官教会了我们立正稍息,军姿等动作,一开始因为我们的心态还没有调整过来,所以出了很多错误,导致集体被罚———蹲下蹲,下蹲完大腿酸痛,每次都想要放弃但是想到女同学都能坚持为什么我不能坚持,忍着酸痛继续训练着,一天的训练生活结束后,我浑身疼痛,虽然真的很累,但是也收获了很多。

  我们的训练动作已经有了明显的进步,不过只能说是不错,错误的动作还是有很多,特别是踢正步的时候我们的.速度始终慢不下来,教官耐着性子一遍又一遍地教我们踢正步的节奏,在晚上的时候有了一点的改善。

  昨晚我们在跑道表演的时候终于进步了,虽然还是有一点瑕疵,但是我们一样坚持着做好每一个动作。

  军训下来我的身体素质有了明显的提高,整个人也精神了许多。

军训心得体会15

  军训的生活是艰苦的,可这就是锻炼我们的意志。从吃穿住行开始,军训的生活和我们平时的生活有着很大的不同。当我们背着背包,提着拉杆箱,带着这么多生活用品下车走进操场的时刻,我就感受到了:原来我出门在外离开家的情况下需要这么多的东西。军人的装备是简单的,有时仅仅是一个水杯,一条毛巾。我们去是为了接受军事化的管理,但是看起来更像是去度假。老师叫我们带一个饭盒,吃饭的时候用。果然,吃饭不仅没有碗筷,就连菜也都是盆装的,每个人吃的时候都得用一个大勺盛出来。吃饭之前要列队唱歌,吃的时候要10人一桌站着吃,上午艰苦的训练还没有休息,就接着列队……虽然非常苦,但是我们学会了团结。

  我吃饭的那个桌上的10个同学,在两名同学的带领下一起收拾桌子,有的洗盆,有的倒垃圾,有的擦桌子。没评选桌长,可是桌长就在大家脑中产生了,我们都听她的安排,使我们这桌人提前集合完毕。

  从小,爸爸妈妈就帮我做很多事,有些事来到军营我还不会做,但在这样一个大的集体里,我可以向每一个人学习,学习他们身上的优点,我们这样就变得更团结,更有力。在军训中,我最遗憾我还有很多东西没有学到,我还吃不惯军营中的饭菜,我病着提前离开了那里。那个晚上,当我坐上车,我还看见我们班的`同学,在操场最后面站成两排,在练习木刀。我还记得,前一天的这个时候,我还曾和他们一起站在那里训练,但是,我就这样离开了,我还有很多东西没学到。不仅是训练场上学的动作,还有一些良好的精神、品质。可能坚持到最后的同学都学到了。

  虽然我没有训练到最后,但是我也体验了一下军营里的生活。我知道这里的生活有多苦,也知道了在生活里该怎样做人。在军营里学到的精神不能只停留在原地,我一定要把它发扬到我们身边,时时刻刻。

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