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大一军训第一天心得体会
当我们有一些感想时,可以记录在心得体会中,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。到底应如何写心得体会呢?下面是小编为大家整理的大一军训第一天心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
大一军训第一天心得体会1
挥手告别了高中的最后一个暑假,满怀期待的大学生活正式拉开序幕,而这迎接我们的第一个挑战也即将到来——军训。
提起军训,于我而言并不陌生,经历了初中和高中两次军训的洗礼,起初,我着实没有将这次军训放在心上,甚至觉得,再累能累到那里去?不过很快,第一天军训结束后这个想法就彻底从我的脑海文件库中彻底删除!
在军训正式开始之前,我们统一领取了军训服,是x军训练迷彩服,这与我以前的军训还是有差别的,之前的两次只是学校统一发放的`服装,并不是迷彩服,因此内心还有些激动。一切准备就绪后,我们便被班导带领到了操场,看着我们的队伍逐渐走向操场中心,又抬头眯着看了一眼头顶的太阳,此时我的脸上已经戴上了“痛苦面具”,内心想着“我们可真是太幸运了”。“全体都有,立正!以右边排头为基准,向右看,快速调整!磨蹭什么!”来不及思考,所有人都在教官的一声令下快速调整队形,看着前面这位不苟言笑,皮肤有些黝黑的教官,我渐渐意识到:这次的军训应该不简单。
我始终相信自己自己的那句话“直觉往往是事情的开始”,果不其然,现实再次验证。“全体听口令!军姿20分钟!”,不得不说,初生牛犊不怕虎,我的第一反应竟然是“20分钟?也不长吧”,可是当时的我完全忘记,曾经我们的军姿最长也就是10分钟。一分钟、两分钟、三分钟......“还有十三分钟,别在那乱动!”,我的内心开始变得不淡定了,教官的表不会不准吧,居然才过了七分钟,如果说正午的阳光晒头顶,那这x点钟正是晒脸的时候,十五分钟过后眼睛逐渐睁不开了,但心中还是告诉自己“快了,再坚持一下,一定可以的”。听到一声令下,我们终于获得了短暂的休息,此时我的腿已经变得麻木,豆大的汗珠不断从额头流下来,双手无力的捶了捶腿。“休息不是让你坐着!下一个项目抬腿练习!”只能说教官将“残酷”两个字诠释的淋漓尽致。
军训的第一天以早晨x点钟的军姿开始,以晚上x点钟的军姿结束,大学的军训彻底让我认识到了什么是真正的严厉与纪律,也改变了自己曾经不成熟的想法,军训已经正式开始了,整理好状态,迎接明日的训练!
大一军训第一天心得体会2
大学军训是我人生中的第一次正式军事训练,对于军训的感受,我一直期待已久。终于,在大一的第一天,我迎来了我军训的第一天。
军训的第一天,我们被安排在操场上列队,接受军训教官的检阅。教官严肃的目光扫视着我们,特别是那不容错过的踏步与队形,严格的纪律要求,让我感到既紧张又兴奋。在队列训练中,我发现教官不仅对我们的队形严加要求,还要求我们步伐一致,力求整齐划一。看似简单的一种队列训练,却需要我们集体的配合与合作。初次训练,我们错综复杂的动作让我无法适应,时而向左,时而向右,有时甚至出现前后错位的情况。但是,经过教官的反复示范与纠正,我们逐渐找到了步伐的感觉,整个队伍步伐一致,队形整齐划一,我感到很有成就感。
在军训中,我也深刻体会到了军事纪律的严谨性。教官严肃认真的训话,让我对军队的纪律要求有了更深的认识。我们必须按照规定的时间起床,按时吃饭,按时进行操练,甚至连个人行李的整理都有明确的要求。教官要求我们时刻保持军姿,努力做到身体力行的遵守纪律。通过军训,我明白了纪律的重要性,只有严守纪律,才能有序地进行训练和生活。
军训中,我还体会到了作为一个团队的重要性。在操场上队列训练时,我们必须要进行密切的配合,互相协作。有时候我会与其他同学相撞,有时候我会出现队形混乱的`情况,这时候,我感受到了团队的力量。同学们会互相给予指导和帮助,我们一起努力纠正错误,一个人的进步带动了整个队伍的进步。通过军训,我更加深刻地认识到了团队的重要性,只有团队合作,才能做到事半功倍。
大一军训的第一天,虽然身体疲惫,但是我收获颇丰。通过军训,我加深了对纪律的认识,明白了团队合作的重要性,也培养了我的耐心和毅力。我相信,在接下来的军训中,我将更加努力地锻炼自己,成为一个更好的自己。
大一军训第一天心得体会3
开训的第一天,毫无疑问的是站军姿。经历了高中军训早已对此见怪不怪,都经历过也没啥好担忧的。事实证明往往过度的自信打脸都会来得超快,在暑假玩疯了的我,体能降到了一个无法想象的极点,还没站一会就不行啦。教官都是来自学校武装部的学生,看着我们的学长学姐们做我们的教官,心想应该比较好说话。看着他们一张张黝黑严峻的.脸庞,迅速地打消了心里这个可笑的念头。果不其然调皮的我,第一天就被拉出去当作典型在那站着,最终无奈地献舞一段回到队伍中。命运总是如此喜欢捉弄我,为啥抓的偏偏是我呢?可谓是想啥来啥,好的不灵坏的灵,但是也深刻地认识到自己的错误,对待庄重且严肃的军训,应持以严肃活泼的态度去面对,不能以消极的状态来应付。
结束了上午的训练,尴尬的午饭时间来到了。认识的新同学喊谁一起去吃呢?或者自己一个去?然而对于超不喜欢独自吃饭的我此时面对着一个巨大的难题,最后还是跟着一大群人班里的同学去吃了个饭。周围的喧闹声完美地衬托了我们这桌的寂静,来自于五湖四海的我们,因互不熟络,最后还是聊着上午的训练才逐渐热闹起来。彼此抱怨着天气的炎热,述说着军训的辛苦,分享着偷懒的小妙招,慢慢地大家的话越来越能聚到一起,饭吃得也越来越开心。
晚上训练结束后,自以为就能好好的休息片刻,然而事情并没有这么简单,内务整理是晚上的任务,需要把寝室打扫的干干净净,被子叠成豆腐块,房间里面不能有灰尘,等待着教官和辅导员的检查。对此感到十分不解,累了一天啦还要把被子啥叠好干啥,晚上睡的时候不又会弄乱吗?事后教官跟我们解释到,这就是军人的习惯,不在床上时,床上用品都是整整齐齐地摆放着,作为在军训期间的你们,也应该保持同样的习惯。
第一天的军训告一段落,累并快乐着,虽然中途犯了小错误,但也收获到很多东西。军训虽累,但它的确锻炼了我们的意志,提高了我们的生活自理能力和自律能力,期待在接下来的军训生活中能做到更好!
大一军训第一天心得体会4
从今天起,就要进行为期一周的军训了,我们大家都显得格外兴奋,似乎身上有使不完的劲。
下午的最后两节课是军训,老师一喊:“出去排队。”我们大家都像箭一样地冲出了教室,”快!静!齐!”我们迅速地排好了队,向田径场进发,军训还没开始,我就从同学们身上受到准军人的气息。
到了田径场,我们被分配到了一个谢教官。他全身黑黝黝的,活像个非洲人,人又高又大全身都透着一股的英武之气。军训开始了,“立正,向右看齐,原地踏步走,向左转?”,一个个动作在谢教官的口令中我们进行得井然有序。当他喊:“稍息”的时候,因为口音不准,读得很不标准,正当我们要哈哈大笑的时候,他那严肃而有神的眼睛盯着我们,从那里我感受到一种威慑力,也许这就是军人气概的`一种体现。
连续练了很长时间,教官允许我们原地休息,当他从我身边走过,我惊奇在发现他手臂外侧布满了水泡,我好奇地问:“教官,您的手臂怎么会有这么多的水泡?”,他不屑地说:“不就是前几天俯地训练的时候磨出来的,不碍事,就是有点不美观。”听了教官的话,我又一次被震动了,要成为一名合格的军人是多么不容易啊!如果在平时,我们的脚上一不小心磨出一个小水泡,足已让我们疼得哇哇大叫。教官给出我的印象是:站如松,坐如钟,行如风。这一回,我彻彻底底被征服,只有严格要求自己日常的每一个行为习惯,才能铸就成军人的气魄。
这就是我军训第一天的经历与感受。
大一军训第一天心得体会5
军训我不是第一次参加,初一的时候,高一的时候都参加过,但是大一的军训时间更长,这次的军训有一个月,而才刚过了一天,我就觉得实在是受不了了。这说明我的体能真的特别的差,是要好好的锻炼。这个暑假我彻底的宅在家里,没有怎么运动,虽然知道来到学校就要军训,但是想着能晚一天运动就晚一天,而且夏天那么热,谁还想出去运动啊。
第一天教官就给了我们一个下马威,站军姿,而且不是站一会儿,而是站一个小时,刚刚站的时候,我还觉得还好,但是没过几分钟,我就觉得受不了了,感觉腿都不是自己的了,麻了,豆大的汗从头上滴下去,特别是从背上和胸口滑过的时候,那种痒的感觉真的受不了,但是教官就在旁边盯着,也没有办法去搽汗,而且还不时的提醒我们提胸抬头收腹,那种全身紧绷的感觉,一会儿还好,但是过了一段时间就很累了,真的很想躺下来。
但是还没完,一个小时的站军姿我也不知道我是怎么熬下去的,不止是站军姿累,而且还有天上的太阳在照耀着我们,好像感觉我们站军姿还不够一样,天上一朵云都没有,一直太阳晒着我们,甚至连风也不关照下我们,期间除了教官叫的稍息,其余的时候我也不知道我是怎么度过的,但是一个小时过去了,并不是训练的结束,而只是刚刚的开始。
接下来的训练也是很累人,教官教我们排队列,稍息立定,向前看,向右看,转身等等,这些虽然是动态的,没有站军姿那么累,但是也是很考验我们的团队合作意识,一开始的`时候我们都有些乱,而且不是太默契。但是经过几次教官严厉的批评,还有实在是受不了一直都这么样,我们渐渐认真了起来,团队的意识开始有了,也能很好的转身,看起来,像一个集体的样子了。
第一天,我感觉特别的累,但同时也体会到了团队的力量,大家一起转身,一起稍息,同一个声音,同一个动作,这是集体的力量,而一天的训练,虽然我的体能还是那么的差,但是我坚持下来了,我想,在接下来的日子里,只要我抱定坚持的信心,一定可以完美的把这次军训搞好,把我的体能锻炼上去。
大一军训第一天心得体会6
今天是大一第一天军训,可是却已经能够让我想象到之后半月的生活会是多么的艰难了。第一天我们就直接站在太阳下暴晒站军姿,在我们还没有做好准备,就开始了,真是打的我措手不及,让我有些欲哭无泪,心里对此真是特别崩溃。
在开学的时候,我们就已经拿到了军训服装,然后今天是军训的开幕式,我以为开幕式结束之后就可以休息了,结果结束后就直接站队在操场训练了,我整个人对此都是不可置信的。我还想着等校长和教官们讲完话后散场出去玩呢,结果什么都没有。大家就已经一起站军姿了,场上大部分的同学都是哀声道怨的,真的是一幅凄美的风景。或许在还未开始军训之前,我听过很多人说过很辛苦,但是我都不曾真正感受过,所以对此还是有很多的期待的,虽然也害怕,但还是觉得军训应该会很有趣,可是这第一天给我的感受,真的让我感到未来的十几天军训里可能无期待,真的太痛苦了。
从来没有在强烈的日光下晒过的我,这次直接就跟着其他人一起站了将近半个小时的军姿,整个人都是火热火热的,感觉太阳就在我面前一样,浑身都被汗打湿了,特别的难受,穿着长衣长裤,被包裹在里面,随时都想泡在水里。站在太阳底下的那半个小时里,稍微动作不标准了,就要被罚加长时间,真心的'想哭。偶尔用眼睛瞟下别人,既同情又想笑,大家都分别有各种形式的姿势,不是手没有贴紧裤子,就是小腿中间有缝隙,没有贴合,要不就是背没有挺直,真是万分的折磨人。有各种不对就要被教官惩罚,要不就是挨训,眼睛就全盯上我们了,两条腿站到麻。
等站军姿结束,我都不知道走路怎么走了,太难了。没有真正站上这么久,真的不知道原来这么痛苦的,再去看教官们各个都是笔直的身躯,忽然就对他们产生了佩服。稍作休息后,教官就各自带队去自己的场地训练了。随后就是教我们动作,但是也没有站军姿辛苦。这一天过得可真是精彩极了,想一想还有那么久的军训生活,忽感天空一片黑暗。但是这一天结束后,再去回味一遍,也觉得没有那么难接受,只是第一天有些猛。但是不管怎么样,生活还要继续,第一天不代表其后的所有生活,我还是期待比较多,希望这次在大学的军训能够让我得到收获。
大一军训第一天心得体会7
在闹钟响后迅速的起床、穿衣、洗漱,每一步都能够很快速的进行。寝室的人相互端详的戴好帽子,整理好军训服,便一同出门。一路上都是同样绿油油的人结伴而行,档走到食堂,简直就是一片草地,没有任何一点岔色。我紧紧的拉住室友的手,就害怕自己走丢在这一片绿色中,就再也找不到认识的人了。
在开幕式上,看着教官踏着整齐的步子来到我们的方阵面前,直让人感觉到兴奋和激动。在教官与我们进行简单介绍后,整个第一天的训练就开始了。没有任何一丝的意外,一开始就是站军姿,教官很是详细地介绍军姿的动作要领,而我们也是很快就掌握了。站军姿最重要的就是不能乱动,必须要保持好自己,我们都很努力的维持好自己的动作。就这样站在太阳下,猛烈的太阳很快就使我出了汗,感受着汗水从我的头慢慢的留下到眼角,我伸手微微擦了擦。“我让你动了吗?喊报告了吗?”一顿猛烈的责骂声向我而来。“报告!”我用自己最为响亮的声音来向教官表示着我记住了。虽说站军姿只是一件很细小的事情,并且在站军姿上又有一些小小的技巧可以让自己轻松一点,但是这一个项目就是来磨炼每一位同学的耐力的,要想自己可以在未来艰苦的生活中奋斗出自己的一片天地,那么耐力是绝对少不了的。
曾经的我参加过高中的军训,自认为在那个时候的训练比这个严格多了,只要一动就罚下蹲或是俯卧撑的,那样的训练我都是坚持过来的,那整个我也没在怕的`。站军姿的时候无论自己已经有多酸了自己也必须要咬牙挺住,我坚信自己只要在坚持一下时间就结束了,果然我的坚持都是有效的,每次我都可以在教官规定的时间之内保持不动,虽说都是自己强撑着的,我还是觉得这是自己努力的结果,我觉得自己很棒。
这短短第一天的训练都还算是很简单,仅仅是不停的训练军姿,和了解了一点跨立的动作。这样一天下来我除了感觉到自己好像要变熟了,其他方面都还是不错的。我知道之后的日子就要开始慢慢增加难度了,每天的训练也是会更加的紧,更加的严格,不过我相信自己有毅力可以在这样的训练中坚定的完成下去,将每天的任务都完成好,将每一个动作都做好,做标准,我期待着在军训结束后的我,不希望那是的自己仅仅除了黑,其他什么都没有。我确信自己可以在这场训练上成就出更好的我。
大一军训第一天心得体会8
大学军训是我人生中的一次难忘经历。它不仅仅是一种训练,更是对自己耐心、毅力和团队合作精神的考验。大一军训的第一天,让我体会到了军事纪律的严谨性和作为一个团队的重要性。
军训的第一天,我们迎来了一个新的环境和一群陌生的人。所有的`新生在指导员的带领下,集体列队,做出整齐的军姿,等待接受点名。军训教官严肃的目光扫视着我们,让我感到既紧张又兴奋。点名完毕后,我们被分组进了各自的军事训练区。在队列操练中,教官对我们的队列、姿势等方面进行了详细的指导,并且要求我们必须步伐一致,保持力度和节奏的统一。这对于我来说是一个很大的挑战,因为我从小就缺乏音乐感,每当音乐一响起我就会迷失自己的节奏。但是,通过教官的耐心讲解和反复示范,我逐渐找到了步伐的感觉,和队友们一起步伐一致,整齐划一。这种整齐划一的训练给我带来了莫大的成就感,也感受到了团队的力量。
军训中,还让我更加深刻地体会到军事纪律的严谨性。教官要求我们时刻保持军姿,站好方队,行军整齐,没有丝毫的懈怠。任何违反军事纪律的行为都会得到处罚。在操场上,教官严肃认真的训话,让我对军事纪律有了更深的了解和体会。我明白只有严守纪律,才能使队伍更有凝聚力,更有力量。
大一军训的第一天,我意识到了团队合作的重要性。在队列训练中,虽然我们都是一个个体,但是只有团队的配合和合作,才能完成整个队伍的任务。有时候我会和其他同学相撞,有时候我会出现队形混乱的情况,这时候我会感受到团队的力量。每个人的进步都会带动整个队伍的进步。通过军训,我更加深刻地认识到了团队的重要性。
大一军训第一天,让我明白了军训的意义和重要性。在接下来的军训中,我会更加努力地锻炼自己,成为一个更好的自己。通过军训,我相信我会变得更加坚强,更加自信。
大一军训第一天心得体会9
今天是军训的第一天,大家都刚从暑假的快乐中清醒过来,有些不适应这紧张的生活。有的同学总是习惯性的看表,有的不自觉的期盼军训早点结束,还有的则是期盼雨滴的到来。但无论如何――军训已经开始了,我们必须面对!
清晨,我们在生活老师急促的哨声中惊醒,开始了一天的军训生活,首要任务便是站军姿。教官的示范动作很规范,我们最开始都按照教官的指示做,并无任何不适。“或许军训并没有那么可怕!”我在心中暗想。但随着时间的推移,八月的阳光撒在我们身上,教官的训斥声传入我们的耳朵,脚底的麻木感不断地刺激着我们的神经。看似简单的动作在这个时候确让我们百般不适。一滴滴汗划过我们的脸颊,大地灼热的`温度穿透鞋底、直达脚底。此刻,温度像熔岩一般,让我感觉滚烫、灼热。脚底仿佛要被烤熟,又仿佛有千万根炙热的针在扎。教官时常关切的在身边问一声:“有没有不舒服?”,但始终没人回答。因为我们班的每个人都在努力坚持着,每个人都在坚守心中的信念!
我希望通过这次军训,我们都能抛弃以前的不良习惯,做一个全新的自我,以迎接灿烂的高中生活!
站了20分钟的我们军姿依旧那么帅气!
大一军训第一天心得体会10
“天将降大任于期人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为?”军训为大学生加强国防教育,树立爱国主义思想,煅炼身体,增强体质起到了致关重要的作用。进行完第一天的大学军训,我们班的同学似乎对这句古语有所感悟?
20xx年x月xx日星期二,是我们xx级设计学院x班全体同学开始走进新集体的第一天,也是我军训的第一天,这让我们初步体会到了军训的辛苦,但是我们选择了坚持。天公作美,但在军训中的一分一秒还是如此漫长,不过在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满,认真进行着训练,丝毫没有松懈!
军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝。相比初中高中的军训,和大学军训比起来,真是“小巫见大巫”了。虽然有时教官对我们很严格,但也很关心我们的。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我们大多数同学喜欢驼背的毛病。刚开始觉得很辛苦,但是我们会暗自鼓劲自己振作起来,因为我们知道教官也是由当兵开始苦出来的,他们付出更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?
俗话说:十年寒窗苦。读书尽管辛苦,可当兵的.比我们更累、更苦,所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好只有更好的么?所以我们二班会尽量做到最好。我们也深深的知道教官的辛苦。
有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
军训完的第一天大家感触颇多,但是大家的共鸣都是会努力将军训进行到底,绝不放弃!
大一军训第一天心得体会11
在大学还没开始的时候,我就想着该怎么去面对这次的军训任务。军训,这对我们这些新生来说简直是一场噩梦!经过了几个月的暑假休息,突然面对这样严厉的考验,任谁都会留下难以磨灭的阴影。但是,好不容易考上的大学,当它离我越来越近的时候,我的心情也变得越发的激动难耐。在这样的感情面前,除了xxx学院,我的心里是再装不下其他的东西了,就这样,军训的就这样被我慢慢的忘却了。
直到今天老师再次跟我们提起,听着讲台下哀嚎一片我才知道,原来大家都和我是差不多的情况,被开学的激动心情压抑住了对军训的想法。现在,老师再次提起,这样的难过心情就再难压抑住了。
可是就算再不愿意,该来的还是要来。其实在感受到了大学这么多的新奇体验之后,我也开始并不是这么反感军训的到来,反倒是对这个大学的军训感到了非常的好奇,不知道会有怎样的新奇体验会藏在里面呢?
穿上老师刚发下来的新军训服,更着广播的指引来到了宽阔的运动场。在老师的指引下,我们排着整齐的队伍迎接了我们的新教官。看其来不高,但是却有一股 让人不禁跟着严肃起来的.军人气质。看着这样的教官,我们也不禁挺直了腰杆,让自己站的更加直。当然,我们现在站的当然还是有些不合格,过去军训的经验早就掩埋在了三年的奋斗之中,在教官的一个个的指点下,我们的队伍开始从之前“病恹恹的豆芽”变成了整齐的“木桩”!碍于军训的严格制度,谁都不敢动。但是就在我们努力的扛着烈日站军姿的时候,远离人群的教官终于暴露出了他的“本性”,只见他松下严肃的脸,不断的在队伍的周围调侃我们,还不时喜欢讲些笑话,引得同学发笑后,有以此为借口给我们加时,简直是坏透了!
但是,有了这样的幽默加入,枯燥的军训也开始不再无聊。一天的体验下来,我们也渐渐的需喜欢上了这个幽默的教官,虽然他的加时很讨厌。虽然身心疲惫,但是后面几天的军训还要加油啊!
大一军训第一天心得体会12
对于军训我不是陌生,高中的时候也有过一段军训经历,但是已经过去了很急,而且时间也没有这次这么长,我一直都在为自己加油努力,这次为期将近两周的军训是一个门槛,越过这个门槛就是全新的生活,现在我很幸运我越过了,记得一开始军训的第一天我是极度不适应的,这几点表现在我的身体素质上面,第一我真的是跟不上这么高强度的训练,毕竟是很久很久没有这么训练过了,似乎比我高中的那段军训经历更加刻骨铭心。
第一天开始的时候,就给我一个深刻的教训,我集合的时候迟到了,当时也没想那么多,本以为不会怎么样,军训就是这样,就是这么严格,毕竟我也是一名大学生了,虽然现在理解教官的严格,但是当时自己没在意那么多,第一天集合迟到我就直接被罚了,还是我们真听歌歌队伍跟着我一起,当时我就非常的不好意思,毕竟这是我自己犯的事情,但是后面的时光都是这么过来的,就是这么一个迟到让我记忆深刻,几乎以后每一天军训我都会提前十分钟到集合地点,再也没有迟过到了,因为那种感觉是真的不好,让大家跟着一起受罚,而且都是相互才照了各面的同学。
同时我知道了军训就是让我成长的一次经历,后面的军训时间我一直在适应,其实军训是很累的,但是大家都在一起经历军训,让我坚定了下来,尽管军训很累但是我们每天休息的时候都是各种口号,各种开心,在军训累的同时我们的感受到了团体带来的快乐,我们是一个集体,我们是一个优秀的集体,在我们今后陆续几天的'时间里我们都在适应环境,后来我适应了军训也接近了尾声,我们最后在一起军训的日子,让我格外的珍惜,我觉得这是一段很宝贵的经历,到了结束的时候才是看到了自己的成长,真的很好,很好!
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