生命的演讲稿

时间：2022-08-25 01:52:01 演讲我要投稿

【必备】生命的演讲稿范文锦集9篇

　　演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在生活中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是小编整理的生命的演讲稿9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

【必备】生命的演讲稿范文锦集9篇

生命的演讲稿篇1

　　生命本来就是一个奇迹，也是一种偶然，一个新生的小生命能否来到这个世界上，有时仅仅在于父母的一念之差。

　　生命是短暂的，短暂得有时让人无从把握，“事以密成，语以泄败”，这里所说的“密”我认为就是小心、周全、细致。无论是生活中还是工作中任何一个环节都不能粗枝大叶，顾此失彼。就安全来说，就是要将责任落到细节之处。

　　不少事故的发生，究其原因，就是安全意识淡薄，没有把安全做到“密”。就如我们电力员工来说如：工作票、操作票、交接班、调度命令等，如果稍有不细密之处，都有可能会引发事故。记得几天前回家，坐在车上漫无目的的往车外看，突然在路边上看到了两具年轻的死尸，后来听说是死于车祸，我的心灵突然受到了极大的震动，说真的'我觉得当时我的心在颤抖，第一次感觉到一个人的生命有时是那么的脆弱，那么的不堪一击，我为他们年轻的生命感到可惜。一个人从新生的婴儿到白发苍苍满脸皱纹的老人。是啊！人生如烟云，再美丽的容颜终有枯萎的一天，再年轻的生命也有变老的一天，难怪古人有“逝者如斯”的感叹！

　　据统计，每天有１４万人左右离开这个世界，而这些人中除了一部分生老病死以外，还有大部分人是死于各种安全事故，难怪全世界人民都在呼吁：“关注安全，关爱生命”。而我们能够呼吸着已是一种幸运和幸福，所以我们更应该懂得珍惜生命，关注安全，做到：“不伤害自己、不伤害别人、不被别人伤害”。

　　居于对生命的认真思索，我常对自己说：“生命易逝，生命是金”。

生命的演讲稿篇2

　　“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候……”然而生命是有限的，它只给你一次机会，在人生的舞台上，它对每个人都是公平的，一样的天空，一样的舞台。生命是一曲优美的交响曲，是一篇华丽经典的诗章，是一次历尽挫折与艰险的远航。健康、平安是生活赐给每一个懂得它意义的人最好的礼物。

　　但是，同学们，据资料显示：我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人。5.12汶川大地震更是挑战我们生命安全的极限，奶粉中的三聚氰氨给我们的.食品安全敲响了警钟,安全的隐患离我们的生活其实并不遥远。

　　安全知识的贫乏，安全意识的淡薄总是让我们看到一幕幕血的教训。也许你会说，我现在很安全，没有必要去关心安全问题。殊不知，忽略一个小小的隐患可能导致大的灾难，对安全掉以轻心可能酿成大的悲剧。比如，违反交通规则，鲜活的生命可能消失于车轮之下；私自在水边玩耍或游泳，短暂的欢声笑语可能湮没在滔滔浪花中；上下楼时打闹拥挤；轻者残疾重者失去年轻的生命；网络交友的不慎，上当受骗的阴影可能纠缠你一生。当你面对那些触目惊心的场景时，听着孩子家长那撕心裂肺的痛哭时，朋友们，前车辙后车鉴，他们用鲜血换来的教训难道不应该使我们警惕吗？

　　“小心前面的坑”“当心路上的汽车”“过路口的时候左右看看”“不要将管制刀具带入校园”“不要将火种带入寝室”这是多么熟悉的声音啊！安全，它蕴涵在老师慈祥的笑脸上，母亲虔诚的祈祷里，它是一种寄托，一种期待，它是生命最本能，最真切的呼唤！安全是火，点燃了生命之灯！安全是灯，照亮了生命之路！安全是路，引导着生命走向新的辉煌！

　　“无危则安，无损则全”。如果有人问我：安全是什么？我会告诉他，安全是幸福，是快乐，是健康和生命。因为有了安全，我们才能有健康的心态，强健的体魄，才能有充沛的精力勤奋学习科学知识．我们才能像春天的桃李红红火火，快快乐乐。不管春夏秋冬，我们把安全装在心中，无论严寒酷暑，我们把安全看成幸福的源泉，做到防患于未然。

生命的演讲稿篇3

亲爱的老师、同学们，

　　大家早上好！

　　很荣幸在这里作国旗下的演讲，我演讲的主题是“注意安全，珍爱生命”。

　　是否有人统计过，每年由于一时疏忽造成的安全事故夺去了多少万人的性命？酒后驾车，听起来似乎不算什么，可事实上多少人因此永远离开人世？城市高空抛物，似乎也是件小事，可事实上又有多少人因此而无辜地遭受到伤害的突袭？一块塑料泡沫，就更是微不足道的东西了，可它却是造成“哥伦比亚号”失事的直接原因，造成了难以挽回的损失；还有，一个烟头可以引起一场燎原大火、一小块马蹄铁可以颠覆一个国家……事实上，许多重大灾难的源头都只是些不足挂齿的小事。因此，安全无小事，细节不可忽视，只有防患于未然才是正道！

　　所以，我们要切实培养自己的安全意识，来确保自己的生命和他人的生命不受威胁。因为，生命对于每个人只有一次，而生命本身又是极其脆弱的，任何一个安全事故都会对生命构成很大的影响。

　　众所周知，现在的我们正处于一生中最精彩、最充满活力的阶段之一。我们有对人生远大的抱负，对生命的无限热爱，和对未来的美好憧憬。我们年少轻狂、青春赋予我们改造世界的'力量，我们自信、勇敢，敢闯、敢拼……所有这些都是我们的优点，但同时也处处存在着安全的隐患。

　　那么，对于身为高中学生的我们，怎样培养自己的安全意识呢？怎样处理好开拓进取的精神与安全第一的思想呢？

　　我认为其中最重要的一项内容就是培养“遵守规则”的意识。因为，知法固然重要，但守法才是关键！

　　对于正向往自由、讨厌束缚的我们来说，遵守严格、繁琐的校规，确实常常会感到麻烦与不便，比如：请假要写好几份请假条，还要好几位老师的签名；晚寝有严格的时间要求，还要一个一个床位的查房，的确有些繁锁。但是，静下心来仔细想想不难明白，学校的严格管理又何尝不是在为我们的安全着想？

　　俗话说：“无规矩不成方圆”，自古以来，各种各样的规则约束着人们的行为，但也稳定着社会的秩序，为人们的生命提供保障。试想一下，如果大家都不遵守交通规则，城市安全状况将会怎样？

　　所以，培养遵守规则的意识，就是对自己的生命负责，就是对我们所爱的人和爱我们的人负责。安全隐患时刻都存在，不可掉以轻心，希望大家做事前提醒自己或他人一句“注意安全”，谨记“你我都不是超人，生命只有一次”。

　　我的讲话完了，谢谢大家。

生命的演讲稿篇4

各位老师，各位同学，大家好。我今天演讲的题目是：

　　《珍爱生命，文明交通》

　　在--生命摇篮中，珍藏着--最美丽的阳光，最珍贵的友谊，最灿烂的笑容，最幸福的日子。它---赋予了我们每个人--生的权利和义务。如果说--生命是花，那么安全就是衬托它的绿叶，没有了绿叶的陪衬，生命之花就会过早地枯萎；如果说--生命是条河床，那么安全就是它的堤坝，没有它的拦截，河水就会肆意流淌，过-早-干-涸。

　　小时候，一听到“交通”两字，我脑海中即刻出现了红黄绿三种指示灯。曾经，我问过爸爸，世界上有那么多美丽的颜色，为什么要偏偏选择红黄绿这三种呢。爸爸说，红色代表着大自然所赋予我们的色彩中最强的威力。是啊，红色！红色那么强势震撼，却又无法逃避。它在阻挡了急匆匆的脚步的同时，更阻挡住了风险。但是，当我们无视它的警告，继续跨出危险的一步时，它却又露出了血淋淋的一面。去年的夏天，妈妈的`表弟，一个25岁的青年，出了车祸。原因是夜间酒后驾驶摩托车闯红灯，结果与一辆从侧面驶来的大卡车相撞，当-场-死-亡。对于当时从未经历过生离死别的我来说，听到消息的一刹那，大脑是空白的。但是，当我看到一夜间白了头发的舅公时，看到他脸上不住流淌的泪水时，我才知道，知道什么是——钻心的疼痛……文明交通意识的淡薄让我听到了血的教训，让我看到了一幕人间惨剧。其实，许多意外事故是可以避免的。红灯短暂而生命长久，当我们过马路时，多一份谦让与耐心，我们会收获更多美好。我坚信，文明交通重于一切。而我们，是文明交通的第一责任人。

　　黄色，爸爸说。丰收的颜色，需要注意的警示，淡定从容的等一等。绿色，把大自然的能量转化成营养供给给我时候，昔日的小树苗，也会长成碧树参天。所以，绿色—给人们舒适、恬静和安全的感觉。然而，随着经济的发展，人们生活水平逐渐提高，马路上的车越来越多。也就是这红绿灯下，不曾发现的时候，马路—已经变成了无情的杀手。汽车、摩托车像那锐利的尖刀，肆意宰割着幸福和安宁。可曾想过，当我上学路上你推我挤的时候，当我放学路上抢着穿过马路的时候，当我马路上追逐打闹、匆匆忙忙跑来跑去的时候，当我攀爬机动车辆的时候，当我忽视马路上的斑马线的时候，当我忽视校门外的警示牌的时候，也许，有人欢快的生命乐章因此戛然而止！

　　动荡年代最可怕的战争，有人说过。而和平年代最可怕的车祸。车祸无情的吞噬着人们生命。无法忘记那一幕幕车祸带给我苦难和伤痛，让多少完美的家庭支离破碎，让多少刚刚富裕的家庭又归于贫穷，让多少孩子失去了笑声，让多少人终身与疾病相伴。必须明白，无视文明交通就意味着无视生命。生命对于每个人来说都只有一次，要学会保护好自己，保护好我身边的同学。此，向所有关心我成长的大人们郑重承诺：一定学好交通安全知识，自觉遵守交通法规，并用我小手去拉爸爸、妈妈的大手，文明交通一起走。决不随意穿马路、闯红灯，决不在马路上追逐玩耍并排走，决不逞能骑“英雄车”时时处处做一个遵守交通法规，关心他人的文明好少年。

　　因为有爱，世上才有了阳光和雨露。因为懂得珍惜，人间才有了花草和树木。珍爱生命，共创平安大道；文明交通，共建幸福家园是我们每个人的美好心愿。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧。我的演讲结束了，谢谢大家！

生命的演讲稿篇5

亲爱的老师和同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是《安全伴我行》。

　　多么生动的一个词“生命”；“安全”是个多么古老的话题；多么美妙的“幸福”境界。生活只有在安全中才能永远保持活力，幸福只有在安全中才能永远保持魅力。

　　众所周知，人类最基本的需求，——，不仅仅是空气、水、食物的需求，还有安全的'需求。

　　生命是多么珍贵！有了生活，就有快乐和悲伤；有了生活，才有希望和理想；有了生活，就有了竞争和努力……世界上最珍贵的是生活，但生活对每个人来说都只有一次。所以有人说：“人生是一笔财富！”有人说：“生命是金！”我说：“生命是一朵花！”就像春天五彩缤纷的花朵！然而，有些人很容易让生命之花过早死去。

　　近年来校园伤害事件频频发生，如拥挤的走廊造成的踩踏，课间打闹造成的撕裂或骨折，上课被铅笔尖扎破，实验过程中的烫伤等。

　　面对深刻的教训，我们应该深刻认识到，安全工作不仅仅是校长和班主任的事情，也是一件可以通过手办报纸、召开班会、开展活动来完成的事情。

　　同学们，我们不一定要画报纸，不一定要回答安全知识教育问卷，但一定要知道在危险的时候如何避免和远离伤害。所以一定要学习安全知识，学会如何保护自己。安全行为是每个在校学生义不容辞的责任！

　　基于这些认识，我认为：首先，我们所有的学生都应该有高度的安全意识，充分认识到安全行为的重要性和紧迫性；其次，在各种运动中要注意运动安全。在体育课上，要做好准备活动；运动时不要剧烈碰撞，以免受伤；还要注意食品安全等等；在学校一定要小心使用剪刀、转笔刀、铅笔等锋利的东西；放学后不要在学校周围逗留，遵守学校规定。

　　要牢固树立“珍爱生命、安全第一、遵纪守法、和谐共处”的意识，具备良好的自救和自理素养和能力，进而养成良好的习惯！在安全问题上，一定要防，一定要防。一定要树立人人讲安全，永远讲安全，一切讲安全的意识。我们必须用我们的思想和行动来建造一堵保护生命的墙。

　　所以，同学们，让我们行动起来，从今天开始，从现在开始，从我做起，成为安全教育的示范者、传播者、先锋和受益者！我的演讲结束了！谢谢你

生命的演讲稿篇6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　人生最珍贵的是什么?是花花绿绿的钞票，NO，j是纯真的友谊，NO，是美味的菜肴，NO，是铿锵有力的生命，good，是我们的父母赠给我们的宝贵的生命，因为只有一次，如果失去，就不会再拥有了。

　　生命的意义，就像鲜花绿树中有了鸟语花香;在蓝天白云里有了展翅的雄鹰;在拼命奋斗中有了成功的渴望;……生命的意义在于活着，在于奋斗。

　　许多名人的例子告诉着我们，打动着我们，例如：海伦凯勒，她是一位又聋又哑又盲的残疾人，在她学说话的时候，一次次地失败，又一次次的重拾信心，在学习过程中，人们不知道她到底要说什么，看到人们对她的不理解，她的内心非常的失落，但她没有放弃。除了海伦凯勒还有一位，那就是霍金，他通过自己不懈努力，奋斗，成为了一颗耀人眼球的巨星，那是他二十多岁时，他患上一种怪病——运动神经元疾病，折磨得他只能终身在轮椅上渡过，只有两只手指能动。但他毫不气馁，用思想游遍宇宙，创造出举世瞩目的空间理论物理学。生命的力量，把他们从人生的低谷推上了充满生命的高空，他们给人们带来了这么多的生命的感悟，而我呢?我决定去寻找属于我的生命的真谛。

　　奔向田野，啼听树与树之间的耳语，跟随着蜜蜂点数花蕾，与蝴蝶一起在阳光下起舞，与风一道摇响屋檐下的.风铃，去寻找生命的生存方式，去询问生命的存在。

　　风对我耳语：“生命是我这样永不停息!”

　　雨对我歌唱：“生命是我这样的淋漓尽致!”

　　雷对我怒吼：“生命是如此的铿锵有力!”

　　电对我眨眼：“生命是如此的亮丽透明!”

　　只有把努力与汗水献给生命，才是我们每个人感悟生命的最好方式。

　　感悟生命，用心才会懂得。

生命的演讲稿篇7

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　今天，我演讲的题目是《敬畏生命安全第一》。在这个地球上，拥有生命光辉的不仅仅只有我们人类，还包括其他一切生物，如勤劳的蚂蚁，自由自在的小鸟，高原精灵藏羚羊和海上救生员鲸鱼等，甚至还有一望无际的大草原及参天的古树，都无不丰富地蕴涵着生命的底蕴。记得去年的夏天，我走在放学的路上，忽然看到有一个近四岁的小男孩捉住一只蝴蝶后肆意摧残，蝴蝶在惊恐、怯懦和无奈中瑟瑟发抖，小男孩玩够了，就任意撕毁那衬托蝴蝶美丽的地方----翅膀，我急忙上前制止他，可还是晚了一步，他已经把蝴蝶重重的扔在地上，我拣起来一看，被玩弄的奄奄一息的蝴蝶在我手中挣扎了几下，咽下了最后一口气。我眼前仿佛出现了这只蝴蝶往日那舒展着美丽翅膀自由自在飞翔的一幕，而那一刻，一切将成为一个美丽的回忆??这件事使我至今不能忘却，就像《爱的奉献》一样时时萦绕心间。特别是媒体上报道出来的各种伤亡事件，更让我们触目惊心：矿难、交通事故、爆炸、正威胁着全球的禽流感和地震??这些灾难迫使我们每一个人都应该认真思考“生命”与“安全”。

　　当然，我们在生活中时常听到“关爱生命，安全为先”的声音，但又有多少人真正在意识里和行为上做到了“生命与安全为先”？这里，有一组对比数据令我们很汗颜：我国公路总里程只有美国的1/5，民用汽车保有量还不到美国的1/10，但年公路交通事故死亡人数是美国的1.8倍，每一百公里死亡人数是美国的10倍，最根本的原因是我们国民对待安全的态度远不如美国人严肃和尊重；据国内外大量伤亡事故的`统计数据表明，在生存、生活领域的意外伤亡事故远比工、矿企业等生产领域的事故为多，其比例约为4:1??而校园作为我们学生人生的第一驿站，筑牢校园安全的篱笆，确保学生的身心健康是全社会共同的责任，一直备受关注，只因多种因素的影响，每年全国约有1.6万多名中小学生非正常死亡；平均每天约有40名学生死于食物中毒、溺水、交通安全事故，而这些事故的发生有相当一部分是与学校、家庭教育有关。

　　所以，安全首先需要一种对生命的敬畏态度。在如今高速运转的社会中，每一个人可能遭遇的不安全因子很多，如若一个人不敬畏生命，他就不会热爱生命和珍惜生命，也就不会爱他人，更别说热爱社会；正如“安全的外延不仅仅是死亡，还有着对生存的尊重，甚至，还需要对生活的关注。围绕着我们生活的每一个领域，每一个时刻，都需要对生命的敬畏和对生活的热爱。”可见，如何规避危险，保重生命？对于每一个人来说，就显得极其重要。其实，楼道拥挤造成学生受伤，课间追逐打闹造成划伤或骨折，课堂上被铅笔头扎伤，实验过程中被烫伤等意外事件，令人防不胜防；放学时，一些同学就像脱缰的野马，喜欢追着跑，老师提心吊胆，更让家长操心；接学生的家长和放学的学生在校门口与汽车、摩托车、自行车以及众多的行人摩肩接踵，将校门口挤得满满当当；机动车的司机都在小心地避让学生，而同学们大摇大摆地在汽车间穿行，很是危险。在3月26日——“全国中小学校园安全日”来临之际，让我们共同做好以下几点：

　　第一，进行校园安全教育大清查。针对实验室、食堂、厕所、宿舍、教室等建筑物意外倒塌引起的伤害，水灾、爆炸、食物中毒等意外伤害，文体活动中的伤害，校内交通事故以及暴力不法伤害等，逐一排查。

　　第二，多留心、多观察、多提醒，防患于未然。要想避免安全事故的发生，必须善于发现安全隐患，学会多留心观察自己身边的安全隐患，防范于未然。

　　第三，加强日常行为规范。有些学生课间在楼道口、楼梯上追逐打闹，既不文明又不安全，存在着扭伤、跌伤、碰伤、撞伤等，既不符合《中学生日常行为规范》的要求，又存在着很多不安全隐患。这就需塑造校园安全文化教育，掌握自救互救常识，强化法纪观念，以日常行为规范养成促安全教育的落实，更要防微杜渐，把安全隐患消弭于无形之中。

生命的演讲稿篇8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　清晨的阳光见证着小草的破土而出；冬日的雪花诠释着梅花的傲然怒放；荒漠的黄沙抚动着绿洲的生机勃勃。生命在无畏中前行，它们依次长出白嫩的芽儿，开出最美的花朵，点缀成盎然的春色。而我们在默默前行中应该对生命充满敬畏。

　　去年的最后一天，那位在地坛中玩耍的孩子也悄悄地告别地坛，走进了天堂，他就是史铁生。一个用文字照亮我们幽暗内心的作家，用他残缺的身躯为世人书写最健全的思想，他是最苦难的作家，活到最狂妄的年龄忽地残弃了双腿，以透析维持着那不屈的伟大灵魂。命运如此捉弄，并不能打倒他，他用行动证明了生命的伟大，他用写作诠释苦难人生中的明朗与欢乐。他说：“职业是生病，业余是写作。”他用残缺的生命活出大写的人生，这样不屈的生命，这样乐观向上的生活态度是对生命的敬畏。惟有敬畏生命，才能让你在苦难人生中笑傲群雄。

　　荒芜地坛中奋发的孩子让我们看到敬畏生命的意义，而音乐殿堂中那跳跃的身影亦让我们对生命愈发敬畏。

　　当袖管两空的刘伟上舞台时，没有人能想象他究竟要怎样用双脚弹奏钢琴，而他坐到特制的琴凳之后，优美的旋律从他脚下流出，十个脚趾在琴键上灵活的跳跃着，全场一片安静。人们惊叹于优美的钢琴曲，更震撼于刘伟的顽强。刘伟童年时因意外电击失去双臂，在“要么赶紧去死，要么精彩地活着”之间，他毅然选择了后者，每个人也许会遭遇不幸，但最关键的是你如何去面对。在灾难中，刘伟选择了敬畏生命。用那敬畏生命的.豪情，奏响了悦耳的生命之歌。

　　当我们心怀敬畏，瞻仰生命的高度时，社会中却出现对生命亵渎的现象。

　　近来有香港网民在社交网站上设立“我要练习自杀”群组，吸引近200名网民登记讨论自杀方法，更有一名中学生“试死”，令这一群组曝光并被及时删除。据了解，这些网民对自己的生活或长相或社会待遇不满，言论中充斥着阴暗、颓废的思想。生命，在他们看来是毫无意义的。须知，不敬畏生命的人，生命也会抛弃你。

　　敬畏生命，绽放光彩。黄山迎客松夹缝中求生，让我们心生敬畏；蚂蚁在洪水中挣扎求生让我们为之动容；仙人掌在沙漠中从容求活让我们心生敬畏。

　　我们应敬畏地球上一切生命，不仅仅是因为人类有怜悯之心，更因为它们的命运就是人类的命运；当它们被杀害殆尽时，人类就像是最后的一块多米诺骨牌，一定会倒下的……切记，切记！

生命的演讲稿篇9

　　运动可以增强你的自身体质，也给你以后的未来加足了信心，只有多运动，多锻炼才能让你拥有你的健康体制，拥有了健康体质才是你实现自己，成就自己梦想的基石。

　　文章是严肃的严明的，是培养战士各方面素质的包括身体素质。我们的企业之所以实施军事化的管理模式，也主要是培养你们能成为各方面素质的合格人才，从而提高企业效率，铸就你们一批合格的企业军人。听完后我没有在忧郁：立即将自己身上的衣服脱掉和教官一起锻炼起来。就这样我每天都起的'很早和教官在一起运动，只到一个星期后的一天早上我到公司后没有在看到教官的身影，而在我的办公室桌上发现了他给我写的一封信，我猜开信一看，教官就留下了四个字，就是：“坚持运动”。

　　后来我才知道教官已经回到了部队，时间过的很快，一个月后我们双丰集团要从新成立“企业军事化小组”，公司里选出了有25个人在加上我们安全科的几个人共30个人去部队接受训练一个月，在部队我又见到了教官，教官对我微笑说：你好！我们有见面了，希望你在部队的一个月能够表现自己，发挥自己的潜能，祝你成功！我对教官说：谢谢！我一定回成功的。接着我们就进入了艰苦的训练。

　　一个月的训练很快又过去了，教官亲自将我们送上车，还给了我一封信让我交给我们董事长，我当时的心里就像和亲人告别一样的疼痛，流下了我人生的眼泪，知道回去后我把教官给我的信交到了董事长的手里，第二天我才知道那是教官的一封介绍信，也从此我做了企业军事化小组的一员。

　　这件事情告诉我，运动可以增强你的自身体质，也给你以后的未来加足了信心，只有多运动，多锻炼才能让你拥有你的健康体制，拥有了健康体质才是你实现自己，成就自己梦想的基石。

　　我现在的体质和素质是运动，锻炼换回来的，运动可以瓦解你一天的疲惫，解除你家庭的压力，增强你的身体体质，提高你的健康高标准。在以后的时间里我会上班前一个小时来做做一些基本的运动〈如跑步，伏卧升，体操等〉。积极参加公司的各项体育活动。想要健康高标准就要多运动，多锻炼。

　　运动是砖石，健康是长城，想要长城永不倒，必须砖石来围绕，让我们为了自己的健康，运动起来吧！坚持锻炼！

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