春季演讲稿

时间：2021-07-12 18:36:16 演讲我要投稿

春季演讲稿范文锦集9篇

　　演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在快速变化和不断变革的新时代，需要使用演讲稿的场合越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编收集整理的春季演讲稿9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

春季演讲稿范文锦集9篇

春季演讲稿篇1

老师们、小朋友们:

　　大家新春快乐!经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20xx年春季。今天老师利用国旗下的讲话时间围绕“安全”这个主题，与小朋友们一起交流几个方面的安全问题。

　　小朋友们幼儿园的安全是非常重要的，平时我们在班级里，老师都有和小朋友讲了很多关于安全的知识，今天李老师要问问你们都知道要注意哪些安全问题?(请幼儿讲讲)小朋友们都知道很多我们要注意的安全问题。今天在这里李老师还要提醒小朋友注意以下几个方面的安全问题:

　　一、在幼儿园的安全问题:

　　幼儿园是小朋友的家，在幼儿园里很多的小朋友都在一起，一定要注意保护好自己，爱护同伴。早晨进园，下午离园，一定要搀好家长慢慢走，慢慢上楼梯，不要奔跑，在教师里面、睡觉、上厕所的时候也要注意眼睛看着慢慢的走不要跑，户外活动的时候不要追逐打闹，要正确使用玩具，不能打架，一定要注意在幼儿园的安全，开开心心的来幼儿园，平平安安的回家。

　　二、注意交通安全:

　　湖头现在的交通发展很快，车辆来来往往非常多，在此有必要提醒我们的同学在上放学途要中注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。老师提倡小朋友们做到以下几点:注意入园和离园安全，在入园和离园时要抓紧时间，不要在路上玩耍;更不要在公路上乱穿，不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆;不在马路上踢球;不准无证驾驶机动车;严禁未满12周岁学生骑自行车上路;严禁在高速路、铁路上行走、玩耍;乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。做到:宁走百里平安路，不乘半里危险车。

　　三、注意校外活动安全:

　　在家活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、水坝、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，不带火种进入林区，防止意外伤害和森林火灾;不烤明火、煤火，以防煤气中毒。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。双休日，不要到学校玩耍。

　　四、注意饮食安全:

　　现正逢春季，是多病病发期，每个同学要注意身体，要求每个同学做到:

　　1、讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整洁并要常晒。

　　2、做好禽流感防控工作。一是要加强体育锻炼，按时做操，增强身体免疫能力;二是尽量不接触活禽鸟和猪等，特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜;三是注意个人卫生，咳嗽时要掩住口鼻，不要随地吐痰;四是身体有发烧、咳嗽等症状要及时就医。

　　3、不提倡吃零食，同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。严禁学生将三无食品带进校园，更不要将非本校供应的奶制品带入校园,以防因吃不卫生的食品而引发疾病。要养成勤俭节约的好习惯。

　　4、讲究环境卫生，

　　(1)、不随地吐痰，不随地大小便，不随地抛包装袋、废纸等杂物。

　　(2)、要讲究环境卫生，

　　(3)、负责的值日生每天保证清洁区及教室内整洁卫生，每天开门开窗，保证室内通风。要注意食品卫生安全。

　　五、提高自我保护意识和能力:

　　小朋友们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。假期在家里，我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。

　　六、注意家庭安全:

　　小朋友们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。

　　总之，我希望小朋友们时时处处注意安全，从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯。

　　最后祝全体老师和小朋友们:在新的学年里平平安安生活，快快乐乐学习，健健康康成长。

　　谢谢大家!

春季演讲稿篇2

　　春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气国旗下预防春季传染病演讲稿、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解国旗下预防春季传染病演讲稿。

　　不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

　　1、合理膳食，增加营养，要多饮水国旗下预防春季传染病演讲稿，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

　　2、不到人口密集、人员混杂国旗下感恩、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等；

　　3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；

　　4、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等；

　　5、合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

　　6、不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

　　7、注意个人卫生，不随便吐痰国旗下演讲稿幽默，打喷嚏；

　　8、发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

　　9、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；

　　10、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

　　春季传染病虽然种类繁多国旗下预防春季传染病演讲稿，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

春季演讲稿篇3

各位老师，同学们：

　　大家好！

　　一年一度秋风劲，又是丹桂飘香时。刚刚度过了一个安全、充实、愉快、有意义的暑假，我们又回到了美丽的校园。伴着秋天的气息，我们迎来了新的学期，开始了紧张而又快乐的校园生活。

　　新的学年，孕育着新的希望和憧憬，我们每一位老师与同学经过暑假休息与调整之后，又满怀信心地站在新学年的起跑线上，为实现人生目标而全身心投入到工作和学习中来。在此，我谨代表学校衷心感谢各位老师过去一年为学校发展付出的努力和做出的贡献!

　　回顾上一学年，我们播种了希望、我们也收获了丰硕的成果。我校编写的《荆家镇特色蔬菜种植技术教程》和《XX县历史名人名胜》获XX县校本课程评选一等奖;xx年5月，获XX县第五届少年儿童、摄影大赛优秀组织工作奖;xx年6月，获庆“五四”马踏湖湿地知识竞赛优秀组织奖。在xx年XX县教学评优活动中，优质课一等奖3人，二等奖1人，优秀论文奖2人，优秀个案奖2人，基本功比赛一等奖1人，二等奖1人。

　　在XX市第五届“争当小实验家”科学体验活动比赛中二等奖3人，三等奖1人;xx年12月，孙乃壮同学获XX县中学生羽毛球比赛男子单打第三名;在全县“创新实验”比赛中一等奖2人，二等奖2人;XX县初中学生作文竞赛一等奖2人，二等奖2人;XX县第五届少年儿童、摄影大赛一等奖2人;二等奖7人，三等奖22人，优秀奖211人。特别是今年的中考成绩更是有了新的突破：一二中统招录取66人，位居全镇第一，在全县农村学校中位居前三;胡晓鸽同学以752.5分再次蝉联全镇第一。

　　老师们、同学们，里仁中学的大好局面让我们相信未来的美好，但同时新的挑战在迎接着我们，未来的美好蓝图等待我们用勤劳和智慧去描绘，我衷心希望每一位老师、每一位同学在今后的学习生活中，用我们的实干精神、拼搏进取精神去创造里仁中学的辉煌发展。

　　我想在新学年里要求同学们做好“五个心”:

　　一是收心:从暑假的以玩为主,转变为以学为主。

　　二是决心:新学年有新开始,尤其对于毕业班的同学。

　　三是恒心:在学习上要下功夫,持之以恒,取得新的成绩。

　　四是爱心:不仅要提高自身的学习积极性,同时还提高自身的品德修养。尊敬老师,团结同学,互助互爱,孝顺父母。

春季演讲稿篇4

老师们、同学们：

　　大家好！

　　骏马奔腾胜景，春风浩荡展宏图。今天是新学期的第二周的开始，我们吐纳着万物复苏的清新气息，又站在新的起跑线上，满怀希望迎来了新的征程。首先，我谨代表学校党总支、校长室，向团结协作，奋力拼搏的全体师生致以新学期的祝福和美好的祝愿！祝福我们全体同学健康成长，学业有成！祝福我们全体老师工作顺利，万事如意！

　　一年之计在于春。春天是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，才会获得丰收的果实，借此机会对全体师生提出以下几点要求：

　　1、坚定一种信念，确立一个目标。新学期伊始，学校希望每一位师生坚定“能力有限，努力无限，潜力无穷”的信念，进一步明确奋斗目标，制定出切合自己的实施计划，减少学习、工作的盲目性，一开始就要赢在起跑线上。

　　2、培养一个习惯，孕育一种风气。“世上无难事，只怕有心人”，新学期里，学校希望老师和同学们养成“自觉、认真”的好习惯，积极乐观地生活，做到自主学习，科学学习，愉快学习，勤奋学习，从而孕育我石中学生勤学、好问、善思、笃行的好学风。

　　3、创设一个环境，打造一个品牌。文明卫生、安全有序是我们石中的环境。每个班级都是学校的缩影，每位师生都是学校的形象，身为石中人，就要树立“校兴我荣，校衰我耻”的荣辱观，从仪表整洁、不说脏话、不乱扔纸屑等小事做起，创设石港中学特色文化，打造石中亮丽的教育品牌。

　　4、珍惜一次机会，创造一个奇迹。新的学期对我们学校来说，将是收获的季节。今天距高考只有103天、距离中考也仅剩110天，我希望，我们全体初三、高三同学不要辜负家长、全校师生的殷切希望，在属于你们人生冲刺的日子里，能够奋力一搏，好好把握现在，力争取得更加辉煌的成绩，为母校争光！实现我校20xx年中考、高考的目标，创造石港中学高考的新标高。

　　在新的学期，我相信，我们全体教师能立足岗位，加强学习，不断探索，学会反思，作学习型、反思型的教师；能转变教育观念，树立面向全体、全面发展的育人观，善待每一个学生，作育人型的教师；能继续发扬无私奉献的优良传统，务本求实，追求卓越，作创新型的教师，帮助我们每一位同学去追求和实现自己的梦想！

　　我希望，全体同学一定要好好把握现在，严格要求自己，以更加明确的目标和更加认真的态度，勤学苦练，不断完善自我。要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”！坚信付出总有回报，一份耕耘，一份收获。努力打牢基础，争取学习上的更大超越！父母养育辛苦，报恩唯有苦读！拿出实际行动，以一颗感恩之心，争当一名合格、优秀的中学生，让老师放心，让家长放心。

　　谢谢大家！

春季演讲稿篇5

老师们、同学们：

　　大家早上好！

　　经过了一个愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20xx年春季，同学们春季是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，到时候才会有满意的收获。俗话说：“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花。”那么请问亲爱的同学，在这个春季里，你打算播下什么样的种子呢？为了能让我们梦想成真，让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新、努力进取的精神，取得各自满意的成绩。下面，我代表全体老师向同学们提出如下几点要求：

　　一、自我调整，按时到校

　　新学期的开始，意味着紧张的学习已经来临，各位同学要开展自我调整，并把以休息为主的假期生活，调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来；要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习。做到按时到校，服从学校以及老师的部署。

　　二、团结友爱，文明守纪

　　我们每一位同学都生活在一个集体当中，我们的学校是一个大集体，我们的班级是一个小集体。在集体中，我们谁也离不开谁。班里有人干了坏事，整个班级都会受到影响。班级里有同学得了荣誉，我们全班同学都会感到光荣。因此，在一个集体中，不管是大集体也好，还是小集体也好，不管是学校里也好，还是班级里也好，同学之间都要互相团结、互相学习、互相帮助、互相关心。集体的力量大无比。只有这样，我们才会不断受益，才会不断提高。因此我们要增强集体意识，培养团队精神，严格遵守校规校纪，严格遵守教育教学秩序，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。

　　三、提高自己的学习成绩

　　我这里所说的学习成绩不只是我们每一次考试的分数，而是我们学生学习的综合能力、综合素质。希望同学们在老师的教育下，能主动积极地参与学习，积极探讨好的学习方法，自主合作学习，学习时要注重预习、复习、倾听、思考等良好学习习惯的养成，认真上好每一堂课，认真听讲，积极思维，热烈发言，善于发现问题，解决问题，一丝不苟完成老师布置的作业，当天的学习任务当天完成，决不拖到明天。同时，我们还要加强课外阅读，丰富课外知识。加强课外实践活动，争取全面发展，提高综合素质。希望每一位同学都成为爱学习、会学习的人。希望我们都能在生活的大课堂中，善于发现，善于思索，善于获取知识，使自己最终学会做人，学会做事。

　　四、牢记安全，健康成长

　　安全是一切学习生活的保障，人的生命只有一次，希望同学们要善待自己，珍爱生命。我们要时刻注意安全，把“安全”两字谨记于心。要注意季节性流行疾病的防治、要注意交通安全，注意食品安全，注意活动安全，课间不许在操场上奔跑、打闹，不做危险的游戏，放学按时回家，节、假日不随便外出。要用安全知识武装自己，将安全知识与实际生活结合起来，让安全陪伴我们健康成长。

　　五、树立环境保护意识

　　要爱护学校一砖一瓦，一草一木，要珍惜花草树木的生命，养成讲文明卫生的习惯。

　　学校将推出文明班级评比活动，要比班风，比学风，比文明，比纪律，比学习，让东山实验小学的每一个学生都成为文明守纪，成绩优异的好孩子！

　　在这边，老师还有几句话想对毕业班的同学说。这个学期你们进入了一个非常关键的学习阶段，将迎来毕业考试，老师真心地希望你们以新学期作为新的起点，找准方向去努力，相信你们都会取得新的进步。争取在这最后的一个学期里，在各个方面都为其他年级的弟弟、妹妹们做出表率，给老师、同学们留下一个好的印象，也给自己留下一段美好的回忆！

　　同学们，新的学期是一个新的开始，是一轮新的希望，更是一个新的征程，让我们全校师生上下一心，以更新的理念，更新的姿态，更加扎实的行动来证明：从现在开始，我们一定会做得更好！谢谢大家！

春季演讲稿篇6

亲爱的同学们：

　　日子过得好快啊，放假的时候学校的墙面还是白的，一晃就变成红的了，教室的桌椅原来是旧的一下就换成新的了，黑板本来是固定的转眼变得可以移动了，卫生间以前是开敞式的转身就变成密闭式了，瓷砖到顶了、门厅漂亮了、地面锃亮了、大门也要改向了，原高三的学姐学长变成大学生了，新来的学弟学妹成为我校一员了，唯有教学楼天井里那颗郁郁葱葱的大树依然挺立见证着教师园丁般的辛勤培育和学子小树般的茁壮成长，在学校兴旺发达的过程中，我们是亲历者也是创造者，时间在流逝、变化在继续、目标却总是一致的，我们怎样以更饱满的姿态投入今后的学习生活中呢?

　　我不想老生常谈、也没法标新立异，暑假我买了两本周国平先生写的书，一本是《人生哲思录》一本是《周国平语录》我把其中宜于我们老师和同学的句子送给大家，让我们从中分享哲学家的智慧，使我们的人生活得丰盛一些、精彩一些。

　　一切教育都可以归结为自我教育。学历和课堂知识均是暂时的，自我教育的能力却是终身财富。经验证明，一个人最终是否成材，往往不取决于学历的长短和课堂知识的多少，而取决于是否善于自我教育。

　　这一段话来自周国平先生的《人生哲思录》，他告诉我们教育是终身的，自身是成材的关键因素，老师只是你的引领者，如果一个学生把成材

春季演讲稿篇7

尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们：

　　大家好!今天，很荣幸能够站在这里，作为教师代表发言。首先，请先让我在此对老师们，同学们致以新学期最诚挚的祝福!

　　瞬间严冬已逝，春天悄悄地来到了人间。春天，真是个美好的季节;春天，意味着一个充满活力、生机勃勃的开始。经过一个平安、愉快的寒假，我们满怀着憧憬，满怀着希望，满怀着志气与信心，迎来了20xx年的新学期。我们知道，春天是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，才会有金秋满意的收获。在梁校长的带领下，全体老师的辛勤哺育下，学生变得更成熟，变得更稳重。今天我们全校师生在这里举行开学典礼，不光是体会成功的快乐，享受成功的喜悦，还是展望理想、描绘理想、播种新的理想!

　　六、七年级的同学们，还记得曾经幼稚的你吗?那时的你们还天真烂漫、无忧无虑。相信经过一个学期的学习，你们已经适应了初中生活。取得了许多成功，收获了许多希望。但作为你们的老师，我要对你们提出一点忠告：不要满足，不要骄傲，要知道：“知识在于积累，天才在于勤奋。”勤奋是取得成功的基础，只有努力学习，积累丰富的知识，才能为将来的成功打下坚实的基础。只有不断奋斗，努力进取，才能使学习和实践的成果得以充分展示。我们只要有付出，就会有收获。你们不但要收获知识，更要收获道德、诚实、守信、谦虚、礼让。这些都是我们学校的.优良传统，我们要继承这些美德，把自己塑造成一个品德高尚的人。在新的学期里，你们会更加成熟，你们的笑容一定会更加灿烂。

　　八年级的同学们，由于功课的增多，我们面临更多新的挑战，面临更多新的困难。你是否感到了压力，是否感到前途渺茫?请相信自己吧!相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”让我们用初一培养起的毅力一步一步渡过难关。“一寸光阴一寸金。”我们应该更好的支配时间，做时间的主人。我们要树立起自己远大的理想，并为之努力、奋斗。但我要提醒你们，结果并不重要，重要的是我们奋斗的过程。我们的学校，我们的班级，决不会放弃任何一个学生，我们一定会手拉着手，肩并着肩，共渡难关。请扬起我们理想的风帆，荡起智慧的双桨，在知识的海洋中搏击风浪。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

　　九年级的同学们，对你们来说，这是在初中学习的最后一个阶段，让我们以只争朝夕的精神和精益求精的学风，总结前面的学习经验，调整好心态，以最优的学习方法，最佳的精神状态，投入到这一阶段的学习中来，集中思想，发奋学习，使自己在初中的最后一个学年来一个腾飞。我们还要学会思考，思考我们的学习方法是否得当，思考我们的足迹是否端正，思考我们的人生价值，思考我们的未来通向何方，思考将来我们将以什么样的成果回报含辛茹苦的父母、呕心沥血的老师以及培养教育我们的学校。七、八年级的同学们由衷地为你们祝福，祝愿你们能在中考中取得优异的成绩，为母校争光添彩，祝愿你们的青春灿烂辉煌!

　　同学们，让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，从规范日常行为做起，遵守学校纪律和各项规章制度，养成良好的卫生和道德行为习惯，争做品德高尚、诚实守信、遵守纪律、自强自立的新时代的中学生。真正做到“现在，我们以王集一中为荣，将来，王集一中以我们为荣”。最后，祝老师们工作顺利、身体健康、生活幸福，同学们学习轻松、天天快乐。谢谢大家!

春季演讲稿篇8

亲爱的老师、同学们：

　　我是高三的王xx，我很荣幸能够作为学生代表坐在这里和大家谈谈我的想法。

　　金秋送爽，在九月xx旖旎风光中，又一批新鲜血液注入我们的校园—— **级新同学们，欢迎你们加入xx中这个温馨的大家庭!就像两年前我刚踏入校园时一样，此时此刻你们的心情一定非常激动。是的，因为你们即将踏入的是一个繁花似锦的校园，一个令人眷恋的故地，一片生生不息、蓬勃向上的热土。我代表高三全体同学向你们表示由衷的祝贺和热烈的欢迎!

　　作为你们的学长，我要告诉你们：经过短暂的休整，充盈激情、意气风发的你们又将开始新的征途。高中是人生的重要阶段，也是一个人拼搏的关键时刻。xx中特有的校园文化，会使你们从幼稚走向成熟，从幻想走向理想。希望你们能提前做好准备，树立起考大学,考好大学的目标。

　　高中艰辛旅途我已走过了三分之二。回首望望身后那一串串长长的足迹，我不得不感叹---岁月如梭啊!依稀仿佛昨日我才踏进高中的校门，在校园里好奇地东跑西窜，今日已经坐进了高三的课堂，开始朝着六月的梦想迅跑。低下身，我伸手轻触那一个个或深或浅的足印，两年来点点滴滴的感受，或喜或忧，或欢或愁，如五彩的颜料，一一抹上了我的心头。

　　红色的，那是热情，是彷徨无助时同学们热情的扶持，是不知所措时老师们循循的诱导，是被寂寞啃噬时朋友们绵绵的关怀……红色的热情，燃起红色的火焰，温暖了一颗颗孤寂的心。

　　金色的，那是拼搏，是挑灯夜读时酸涩难睁的双眼，是运动会上体力透支尚不愿认输的倔强，是为维护班级、学校的荣誉而不懈奋斗的汗水……金色的拼搏，灌溉出金色的果实，笑开了一张张疲惫而青春的脸。

　　绿色的，那是闲适，是独自一人漫步散心的林荫道，是和朋友开玩笑，发劳骚的草坪，是遥望苍天白云、星空月夜的那扇窗……绿色的闲适培育了绿色的心情，松驰了一根根绷紧的神经。

　　还有一丝丝浅浅的蓝色的忧愁和浓浓的橙色的喜悦，和着红色的热情，金色的拼搏，绿色的闲适，缤纷的色彩，调绘出我所有的感受与感动。

　　从回忆走回现实，我很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增强，但我决不会畏缩，向来秉持的信念告诉我，每个人所承受的外部压力是相等的，轻松与否是心态的不同而已，以平常心去面对，我可以做得比别人更好!同时，我们还应记住一点，削弱对手实力的最有效的手段，就是――让自己变得更强!所以，我们必须首先吸收大量的新知识，不断地充实自己。

　　不管是刚成为xx中一员的新生，还是步入了关键的高考准备期的高二同学，或是和我一样向着六月迅跑的高三同学，我愿与大家携手共进，在这一个新的学习阶段里，更加努力，拼搏，为学校的明天再添辉煌!

　　谢谢大家!

春季演讲稿篇9

同学们：

　　春季是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口病等。此类疾病的主要特点有：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。

　　接下来我们来谈一谈春季传染病的预防措施：

　　1、接种疫苗。

　　进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段，也是投资小，收效大的预防举措。

　　每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象(比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼)，用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节,从而健康快乐成长。

　　2、注意个人卫生和防护。

　　要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持教室空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。

　　3、加强锻炼，增强免疫力。

　　春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

　　要多饮水，生活中要注意保护呼吸系统，不要吸烟、喝酒，不吃刺激性食物，不要过度用嗓子，这样就可以减少对呼吸道不良刺激。湿化室内空气，最好使室内湿度达到50-60%，以保持口鼻粘膜的湿润。

　　主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾炎等。整个病程约7-12天。

　　4、生活有规律。

　　睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，像有的人通宵玩牌、打电子游戏机、上网冲浪，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

　　来吧现在才是关键，把脆弱放在一边。抓不住机会的你，上不了最前线。踏上雪白跑线，把头发甩到后边。能量化成流汗，让我疯狂呐喊。相信我的预感，一定第一个撞线，定睛向你看，心情便会HIGH到极度点。

　　5、衣、食细节要注意。

　　春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

　　致跳高运动员轻轻的一跃，划过一道优美的青春抛物线瞬间的英姿，定格为永恒的刚毅。无论成功与否，掌声永远会为你响起运动场上有你们的飒爽英姿运动场上有你们拼搏的身影面对漫漫的征程你没有畏惧和退缩任汗水打湿脊背任疲惫爬满全身依然分离追赶只有一个目标只有一个信念为班级赢得荣誉拼搏吧，我为你们呐喊，加油!

　　6、切莫讳疾忌医。

　　尽量减少与病患者接触，与病人接触时需戴口罩，注意手的清洁和消毒。在发现身体不适，或有类似反应时要尽快诊断和治疗，早发现，早治疗。同时对发病的房间要及时消毒，有条件的也可以通过食醋熏蒸来进行预防。

　　养成良好的卫生习惯，才是预防春季传染病的关键。这一点在大家日常学习生活场所显得尤为重要。希望每个同学都能养成良好的卫生习惯，积极预防疾病，确保自身的健康。

　　你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

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