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张德芬经典语录集锦
在日常学习、工作抑或是生活中,大家肯定对各类语录都很熟悉吧,语录是不讲求段落、内容间联系的一种文体。还在苦苦寻找优秀经典的语录吗?以下是小编精心整理的川端康成经典语录,欢迎阅读与收藏。
张德芬经典语录1
1、在现实的冲击下,我们产生了幻觉,误以为我和我的身体与这个时间是分离的。为了寻找自我感,我们就发展出了小我,在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西,好证明自己的存在。
2、我们的思想总是在过去和未来,但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
3、让我们心理上受苦的,不是事情本身,而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。
4、对任何人、任何事、任何境,不起烦恼,这叫看破。你要知道,没有恒常,没有长久,顺境要安心,逆境还是要安心。能让自己快乐、自在,这是真聪明、真能干;能让自己和他人解脱烦恼与痛苦,这是真智慧、真慈悲。
5、如果你不断重复做某件事,在生理学上说,我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,比方说,如果你每天都很生气,感到挫折,每天都很悲惨痛苦……那么,你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。
6、尽力做好自己份内的事,剩下的就交给老天,其实人生如是而已。
7、什么样的人最有魅力?我愈来愈觉得,答案就是,内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”?就是遇到困难,碰上痛苦时,能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有,痛苦每个人也不缺,只要是人,这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。
8、臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
9、快乐是由外在事物引发的,它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物,所以它的过程是由外向内的。
10、相同的感受,不同的标签,内在不安的起源。
11、我们自以为可以操纵我们的生活,做出自由的选择,但实际上,我们是一部自动化制约模式下的机器,很多时候身不由己。
12、万事万物,存在既是美;我们也说,一切都是最好的安排。这些也可以拿来解释这种残缺美的表现。但,我想表达的是一种感动的力量。美好的,是令人喜欢的,爱慕的;但是这些不完整的存在,也有一种让人心疼的力量,那种破碎的美,更能激发我们对美的感知。所以,有时候,不完美更能打动你。
13、我看见我在寻求被背叛的痛苦感受,我全身心的接纳这种感受,并放下对他的需要。
14、我们为自己的意识,带入了更多的觉知。就像我们的眼睛,虽然可以有很广的视野,但我们的注意力其实只是聚焦在前方很狭窄的范围。
15、经历就是财富,我们只需要学会如何优雅的变老。
16、我们人会受苦的最大原因就是抗拒事实。
17、一些天生的恐惧,所求不得的愤怒,希望落空的悲伤,都只是一种生命能量的自然流动而已,它回来,就一定会走。
18、亲爱的,外面没有别人,只有自己。
19、温暖的地方总是让人留连忘返,尤其是对于感觉寒冷的心。
20、所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
21、幸福的女人就是一个能跟自己好好相处的女人,对自己非常的了解,可以做自己最忠实的支持者和观察者。
22、痛苦是成长最好的肥料,感谢老天不断造就我,让我一层层地脱落自己虚假的外壳——那些不是我的东西。
23、有人说,知道自己要什么很重要,但我们到底要什么,是会随着时间之流而改变的,所以不如顺着时间之流走吧。一切都有最好的安排。
24、你知道吗?天底下只有三件事:老天的事,你的事,他人的事。
25、为什么我们越长大,越孤单,越不安,越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中,离真实的自己越来越远了。
26、最美好的状态就是,看过了世界的黑暗与痛苦,却依然相信它的单纯与美好。希望那时候,我们都变成了更好的自己。没有早一步,也没有晚一步的,就在那时候,遇到你。
27、我们在意的事情太多,加晋在身的职位,我们太在意谁的高谁的低。摊在面前的事,我们太在意谁干的`重,谁干的轻,分到手的东西,我们太在意谁得到的多谁得到的少。弊病太大,矛盾太多,头绪太杂,人心太乱,总之,一句话,私欲太强。心底里的恐慌无法消解的时候,自私就会甚嚣尘上,占据我们的心灵。
28、为我们的亲人担心,其实是一种不负责任的加害行为。
29、不要期待一个人会出现在你的生命中,满足你所有的心理需求,从此你就不再寂寞了。没有这回事。
30、爱、喜悦、和平。除此以外别无所求。
31、任何能丢弃自己不实的身份认同,而且不会被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人,都会展现出真我的特质。
32、真正的问题是在于你的“情绪”。一件事情发生了,你不喜欢的事情发生了,而真正为你带来的困难,真正阻碍你的能量流动,真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么?是你的“情绪”。所以有位大师曾经说过:“你处理情绪的速度,就是你迈向成功的速度。”
33、如果有人以你不喜欢的方式持续的对待你,那一定是你允许的,否则他只能得逞一次!
34、成长的道路是曲折的,螺旋上升的,我们要允许自己在成长过程中的不完美,发现自己的言行还在使用旧模式时,请原谅自己,跟自己痛苦和悔恨,罪疚和羞愧感在一起,接纳它。只要记起来就去觉察,慢慢就能从不知不觉的迷茫,抵达先知先觉的清醒。
35、跟你的身体对话,倾听你身体的讯息。
36、一旦那个令你快乐的事情不复存在,你的快乐也随之消失。而喜悦不同,它是由内向外的绽放,从内心深处油然而生。
37、你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,也不是你的失败。这些外在的东西,丝毫动摇不到你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同。
38、我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候,你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
39、我终于深切的体会到,“你创造自己的实相”这个已经被新时代人喊叫到俗烂的口号的真意。我们是必须要为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任,但是,知道了又怎么样呢?头脑上的知道,并不能化解我们被业力牵引而在红尘人海中浮浮沉沉的命运,也不能免除我们作为凡夫俗子而需为生活奔波、为俗事烦恼的痛苦。
40、性格倾向x外在环境x各种教育x生活事件x前世业力(如果你信的话)=人生模式。
41、诚然,我“有”一个身体,而并不“是”我的身体。
42、人活着的时候就好像自己永远不会死似的,而死的时候又好像自己没活过似的,白活了。
43、我们不知道一切的问题都是出在自己身上,只要改变了自己,改变自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
44、在亲密关系中,坦诚的沟通也是非常重要的。每次吵完架,我们一定要剖心掏肺地和对方谈谈,并且商议下次争吵时应该采取的措施和预防争吵的策略。当然,有时候,在两个人都有一定的觉知和智慧下,争吵也可以是很有建设性的。
45、我们受苦的根源来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附,追求那些不能代表我们的东西。
46、当你的情绪被触动的时候,把焦点放在自己身上,而不是触动了你情绪的那个人身上,就是累积内在力量的开始。
47、如果我们习惯于注意自己身体的感觉,时时安抚照顾它的话,很多疾病就不会因为日积月累而产生。
48、破解情绪的障碍之道,最重要的就是臣服。
49、别为了那些不属于你的观众,去演绎不擅长的人生。
50、如果你发现了自己的一个人生模式,而无力去消除它的时候,最好的方法就是祈祷。祈祷是一种信任,也是一种臣服,也是一种与真我的连结和觉察,总而言之,书中所说的种种可行之道,都可以用祈祷,尤其是感恩的祈祷来囊括!
51、在修炼我们内在修为的时候,把光明带到黑暗是一种方法,但是将黑暗带到光明却是真正有效的作为。
52、痛苦是你创造出来的,因为那个是你对事情的解释。
53、所有发生在我们身上的事件都是在一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
54、这些情绪都是一个能量,尤其对孩子来说,一些天生恐惧,所求不得的愤怒,失望落空的悲伤,都只是一种自然生命能量的流动而已,它会来,就一定会来。将来你做父母以后,要记住,给孩子无限的情绪上的支持和认同。
55、不管你有多爱他(她),多余的担心是最差的礼物,不如给他(她)祝福!
56、负面情绪就像黑暗无法驱赶,唯一能做的,就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。
57、我看见我在寻求不被爱的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。
58、当你真心想要一件东西的时候,全宇宙都会联合起来帮助你。
59、所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
60、你怎样扮演你的角色,会影响到我的扮演方式。
61、给亲爱的你,一天比一天更贴近自己,活出真正的你。
62、亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
63、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!
64、每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
65、当你情绪化地指责别人时,一定是自己内心有过不去的负面情绪。也许是羞愧、自责,也许是不甘、委屈,也许是恐惧,也许是害怕丢脸、害怕失去……总之,好好去面对自己这些情绪,再去和那个应该被指责的人沟通,效果会更好。别让别人为你自己该负责的情绪买单。
66、凡是你抗拒的,都会持续。
67、任何一个处于危机中的婚姻,其中一方或多或少地会向外发展,探索别的领域,其实是向自己的伴侣发出求救的信号。
68、快乐是一种能力和态度,不是受周边环境、发生在你身上的事件或你生命中的人的影响才能有的。除非你学会在任何情况下都能安然,否则真正的快乐永远不会到来。
69、我们追求的到底是什么?什么是世界上所有人都想要的东西?钱——当然,谁不想要?权力——显然是很多人追求的目标!啊,我们还要健康。当然,除此之外,每个人都在追求爱和快乐。
70、心想事成不是只坐享其成,而是抓住每一个时机,趁浪花高涨的时候,顺势让它把你带到顶峰。
71、真正的自由不是外在的,而是内在的。我觉得人生模式就像绑在我们身上的绳子一样,让我们动态不得,而且让我们像一个傀儡娃娃一样活着。你只有一点点地剪断人生模式给予你的牵制、制约,你才能真正获得自由。
72、你强大,你就选自己爱的人;你不够强大,那就选爱自己的人。
73、跟内心太自卑的人相处很辛苦,他们敏感如水晶,一碰就有裂痕,风吹过都要着凉。
张德芬经典语录2
1、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!
2、最美好的状态就是,看过了世界的黑暗与痛苦,却依然相信它的单纯与美好。希望那时候,我们都变成了更好的自己。没有早一步,也没有晚一步的,就在那时候,遇到你。
3、每个发生在妳身上的事件都是一个禮物,只是有的禮物包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个禮物。如果妳能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的禮物。
4、为什么我们越长大,越孤单,越不安,越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中,离真实的自己越来越远了。
5、如果我们习惯于注意自己身体的感觉,时时安抚照顾它的话,很多疾病就不会因为日积月累而产生。
6、当你把你的内在世界调整得很好的'时候,你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
7、如果你不断重复做某件事,在生理学上说,我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,比方说,如果你每天都很生气,感到挫折,每天都很悲惨痛苦……那么,你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。
8、所有发生在我们身上的事件都是在一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
9、不是你拜过多少老师,上过多少灵修课,读了多少本书,念了多少万遍的咒语,磕了多少头,做过多少大礼拜,或是静坐可以双盘多少个小时,你就能够脱胎换骨般的开悟。最终你要面对的,还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。
10、臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
张德芬经典语录3
人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
“人的真正快乐不是来自于外在的事物,外在的是无常的,而内心的喜悦则可以恒久不变。”
所有的一切都是能量的振动,而观察者又会影响被观察者,所以我们创造了我们自己的世界。
你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,也不是你的失败。这些外在的东西,丝毫动摇不到你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同。
所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样,我们所能做的,就是拿知觉之光去照亮它们。
天下的事情分为三种:老天的事,别人的事,我的事。
我看见我在寻求……的感觉,我全心接纳这种感受,并且放下对它的需要。用爱去接纳所有我们遭遇的一切,然后放下。人会受苦的最大原因,就是抗拒事实,而从来不懂得臣服。
外面没有别人,只有自己。所有外在的事物都是你内心投射的结果。所以,当你论断时,或许你只看到了片面。
我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候,你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
当你真心想要一件东西的时候,全宇宙都会联合起来帮助你。
“此刻是我所拥有的,所以珍惜当下,把最好的品质都在这一刻活出来,这是最重要的。”
“我觉得心想事成有非常坚实的道理在,因为它的基本叫做吸引力定律:同样频率的东西会互相吸引。所以说,今天如果我散发的都是好的振动频率,就可以吸引跟你相同振
动频率的事物到你的生命当中来。”
“如果你得不到你想要的,那是因为你并不是真的想要它,你更想要别的!”
“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物,只要我们愿意面对它,有时候有一点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
管好自己的事,别管别人的事
生命是如此巨大的一条河流,我们要做的,是在生命之河中愉快徜徉,顺流而行,而不是辛苦地用各种手段要求河流以我们想要的方式流动。”
你不可能经由一个没有喜悦的旅程,而达到一个喜悦的终点。不管此刻在人世间,你追求的是什么,希望你能记得这句话,在过程中保持喜悦的心,那么你心所向往的东西,就会更不费力地来到你的生命中。”
真正心想事成的境界,应该是在处理了自己的人生模式、知道自己真心向往的是什么,而且对治了阻挠的信念,连接上你的源头之后,自然而然发生的状态。”
“必须先知道自己真正想要的是什么。“否则,“我们想要的东西,最终可能变成我们想象不到的痛苦,或是,从一个更长远的角度来看,它未必适合我们”。那位没有清楚地认清自己、一心想成为名医的人,“在为难宇宙,也为难自己,不但为自己的发展设限,而且只留出了一条窄路给自己前进”。
“感恩会从情绪中带动出正确的行为。因为有感恩的心,所以我们会去关注生活中对我们目标有帮助的点点滴滴,并且以相应的行动来呼应。”
根据吸引力法则,宇宙回应的是你的感觉和感受,而不是你说的或想的,所以,当你在一个匮乏、渴慕的状态下,你发散出来的振动频率就是匮乏、缺失,所以宇宙就会针对你的状态做出回应。
当你向宇宙宣布你的愿望时,你必须要非常相信你会得到它,甚至已经得到了。所以,你要散发出去的,应该是已经得到了你想要的东西的.感觉。
发愿宣言要成为你的背景思想,就想一个背景音乐一样,整体自动的放送,上达天听。要达到这种状态,你一定要相信自己的发愿宣言,否则就不要想它。如果一边想着自己的愿望,一边又想着它不可能实现,那反而又相反的效果了。
你感受到自己美梦成真的同时,就要去感恩。因为感恩可以更加扩大那个正面的感觉,也就是放大那个震动的频率。其次,你要每天注意自己在那个特定方面的进展和进步,看到一点点宇宙在帮你的蛛丝马迹时,就要立刻感恩。同样的,那一点点的进展,就会因为你的关注而更加扩大,能量震动也愈强。
嫉妒、怨恨、怒气等都是负面的能量,当你看到别人有你想要的东西,而你没有的时候,你所升起的负面能量,会让你想要的东西离你更远。
当你做完所有该做的事情,等着接受成果的时候,如果你过度热切的期盼,反而会产生很多负面的情绪。所以,在接受的阶段,采取了相应的行动之后,就应该放下,让事情自然发生。要学习放手,学习信赖,你才会轻松地得到你真正渴望的东西。因为真正把你想要的东西带到你身边的,是宇宙的力量。在适当的时机,你必须放手,让它接管。你前面该做的都做了,现在你只要留心宇宙给你的讯号,然后抓住它为你带来的每一个机会都可以啦。
你不可能经由一个没有喜悦的旅程,而达到一个喜悦的终点。不管此刻在人世间,你追求的是什么,希望你能记得这句话,在过程中保持喜悦的心,那么你心锁向往的东西,就会更不费力的来到你的生命中。
聚焦在自己身上,而不是别人身上:你要负责,不是让别人负责。例如:我希望我老公爱我VS我希望和我老公有个和谐的关系。
很多人以为心想事成可以用来操控别人:让花心的老公回心转意,让不听话的孩子变乖,让老板脾气变好。这是一个错误的幻想。心想事成的原理是吸引力定律,是你本身散发出来的频率在吸引人事物来到你的生命当中。如果我们发愿、祈求、观想,都是在要求别人处处改变,这是不切实际的。
在白天的生活、工作中,时时关注自己内在的想法,如果看到自己限制性的人生模式或信念浮上来的时候,要为它照相留念。也就是说,你要在心里为它做一个标记,说:“我看到你了,谢谢你的分享。”,然后把它送走。如此一来,你就不会受到无意识的掌控和限制,进而影响你的言行。
千万不要让负面思想愚弄你。你对它的觉知和不认同,就足以化解它的破坏力。
想一些正面的事物,化解刚才的负面思想。如果只是不舒服的感觉的话,就要试着学习与那种感觉相处,直视着它,不要逃避。
心想事成的第一步就是清楚地知道自己到底想要什么!你必须对自己想要什么的理由十分清楚!
在每天生活当中,如果有人事物勾起了你的负面情绪,当时在你的身体层面,一定有一个对应的地方会不舒服。所谓情绪,其它是我们身体对思想的一个反应。所以当它升起的时候,与其把注意力放在外面激起你情绪的人事物上,不如把注意力拉回来,放在自己身上——身体上。通常那个感觉很不舒服的,所以我们想要发泄、压抑或逃避,而全然地经历就是去允许那个不舒服的存在,把你的呼吸带到那里去,试着和那种不舒服的感觉在一起,这就是泻。在泻了之后,在那个当下,你就可以去检视那个不舒服的情绪是由什么念头引起的,甚至可以追本溯源,找到你生活中、妨碍你快乐幸福的信念是什么!
接受——“采取了相应行动之后,就应该放下,让事情自然发生。”但是,”你要保持警觉,留心宇宙为你带来的种种机会,凭自己的直觉,抓住每个时机,采取有效率的行动,也就是说,趁浪花高涨的时候,顺势让它把你带到顶峰。
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