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呵护眼睛从小做起征文作品
眼睛可以看到生活泛起的泡泡,生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。
——题记
1、呵护眼睛从小做起征文作品
人们都说“眼观六路,耳听八方”,眼睛是重要器官,我们班好多同学都成了近视眼,并且戴上近视镜,还美其名日“小博士”。
本班同学没有认识到近视眼的危害以及带来的不便。有些同学上网造成近视是因为:能看清近的东西,却看不清远处的东西,由晶体的曲度过大造成。有些同学是看电视,看书造成的是因为:长时间看电视,在光线太强太弱的环境中看电视、看书时离写字台太近了,长时间用眼不休息造成的。所以,我们要做到“三要” 和“四不要”。
“三要”是:(1)读书姿势要正确,眼睛与书本距离要在30厘米左右;(2)认真做眼保健操,定期做视力检查;(3)看书,看电视或使用电脑1小时后要休息一下,并向远处遥望几分钟。
“四不要”是:(1)不要在光线暗的地方看书;(2)不在直射的强光下看书;(3)不躺着看书;(4)不要在走路时看书。
同学们,为了预防近视,保护眼睛。眼睛是心灵的窗户,我们要爱护自己的生命一样保护自己的眼睛,愿我们每一个人都有一双明亮的眼睛。
2、呵护眼睛从小做起征文作品
眼睛,是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好,才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。”由此可见保护眼睛的重要性。我的视力一直保护的不错,近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了:
爸爸小时候的一天,他和几个同龄的同学一起去玩,他们日出时走,玩到日落才回家,一个个拖着疲倦的身躯,在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声: “咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看,果真有一条河,其他人都一个接一个跳下去了,只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物,还说这是他的“好朋友”。
因为爸爸怕我也有“好朋友”所以经常告诉我要直腰抬头,所以我在学习的时候时刻都注意,我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操,合理用眼,因此我的视力才保持的不错。
眼睛是人体不可缺少的一部分,如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界,充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛,就像明星没有剧本;如果没有眼睛,就像工程师没有图纸;如果没有眼睛,就像名将没有军队!。如果你上了大学,想当飞行员,你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛,让自己的眼睛永远是明亮的。
3、呵护眼睛从小做起征文作品
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点:
首先要正确使用眼睛,预防近视。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视,就应该做到科学用眼,读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿,或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次,在学习过程中,要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操,还要多参加体育锻炼,如打乒乓球,可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间,至少9-10小时。看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后,还应做到讲卫生,爱清洁,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病,如果一旦得了传染性眼病,要及时治疗。
同学们,为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起,从小做起,保护好自己的眼睛吧!