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荷包蛋怎么做-上班族

时间:2020-12-31 16:52:30 饮食文化 我要投稿

荷包蛋怎么做-上班族必备

  上班族早晨起晚了不要慌啊,哪怕光吃鸡蛋也可以啊,最起码肚子不要空着。省时省力省油,40-50秒即可完成荷包蛋。

  食材主料:鸡蛋1个

  辅料:食用油4ml、胡椒粉2g

  步骤

  1.材料很简单,只需要两样,鸡蛋和油。

  2.取个小而深的'碗,内壁抹上色拉油,碗内打鸡蛋。

  3.打入一个鸡蛋。

  4.用竹签在蛋黄上扎几个小孔,以防受热膨胀而喷溅。

  5.撒了些黑胡椒粉。

  6.把装有鸡蛋的碗放于转盘之上,覆上保鲜膜或者加盖中火50秒即可。

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