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罗非鱼怎么做才好吃

时间:2021-02-19 11:19:30 饮食文化 我要投稿

罗非鱼怎么做才好吃

  清真罗非鱼


 

  简介

  鱼肉是高蛋白,却是低脂肪的食材,而清蒸鱼类做法简单,却更多保留了营养。在目前猪肉不断涨价的.情况下,多吃鱼既有利健康,又可以省些钱钱哦.看过一个厨友的同样菜谱,做法有些不同,故此也上一个,不过,是在女儿家里做的,她的餐具有些简单,感觉装饰性不够好。

 
     用料

罗非鱼 一条
姜片 适量
姜末 适量
小葱段 适量
小葱末 适量
适量
蒸鱼豉油 适量
料酒 适量

  清蒸罗非鱼的做法

  1、鱼杀好洗净稍稍晾晾

  2、鱼身抹上点料酒,装盘

  3、姜片,小葱段摆在鱼身上,蒸锅冒气后放入蒸锅蒸10分钟端出

  4、姜片,葱段撇去,水倒掉

  5、姜末,葱末放在鱼身上,倒入蒸鱼豉油适量

  6、起油锅,加热油,淋至鱼身
 

  小贴士

  蒸鱼的时间视鱼大小掌控好。

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