工作与生活不平衡怎么办
工作与生活平衡可以测量的,一般采用雷格斯工作与生活平衡性指数来作为衡量标准,而中国相比欧美国家,我国在工作与生活的平衡性上显示出工作压力更大。
大部分的工作人员都是希望能够能同时兼顾工作和生活,但是是否能够实现工作和生活的平衡,因素又有很多:比如工作量是否合理,8个小时的工作时间是否得到了有效利用,甚至需要合作的同事是否有地域文化差异等等。在国内,相较于欧美国家,加班的情况还是比较普遍的,也就是说更多的人会在工作上花费更多的时间。
这个现象的产生也是有特定原因的: 相较于比较成熟的欧美国家,中国还是处于高速发展的状态,各行各业的竞争也是异常激烈的。拿我们猎头行业来看,现在市面上的猎头公司参差不齐而且数量庞大,但是具体行业里的优秀人才数量是一定的,如果顾问希望在第一时间找到合适的人选,很多时候需要牺牲自己的休息时间去跟候选人沟通和交流;反之人才就可能被竞争对手‘猎’走。
其实这个道理对其它行业也是一样的:任何行业的可用资源都是有限的,如果希望能够先与竞争对手抢下相关资源,公司需要付出的各方面的成本也会相应提高或者增加,转嫁到公司员工身上,其中的一种表现形式就是加班。过度的加班势必会导致工作与生活失衡。
但是现在在中国,越来越多的员工会追求工作与生活的平衡:我在面试的过程中,经常会碰到候选人咨询我公司的加班情况是否严重,尤其是女性工作人员,随着年龄的增长,需要把更多的'时间投入在家庭生活当中,在选择工作的时候,即便在薪资上稍微差强人意,还是会选择加班少的工作。
对于男性求职者来说,虽然也会关注工作生活是否平衡,但相较于好的发展平台和空间,合理的甚至过度的加班都是可以接受的。这样的现实也不难理解:在传统的中国家庭,男性承担了更多的责任和压力,一份好的工作和可观的薪水对于他们是非常重要的。
总而言之,做到工作与生活平衡是大众所希望的,但是否能够实现不是单一因素能够决定的。 另外,该报告还指出年长者的工作生活平衡指数比较高,而年轻一代较低。其实这个现象很好理解:工作年限较长的员工在处理自己工作相关的问题的时候经验更丰富,效率会更高,也就更容易做到工作和生活的平衡;而年轻人处在积累的阶段,需要更多的时间去学习。对于如何提高平衡指数,其实没有什么特别的诀窍。我们都会说:术业有专攻,任何一个职位,只要能够有很好的态度和心态去学习和钻研,把自己的工作内容做透做精,加之恰当的时间管理,在一定阶段以后是可以很好的做到工作与生活的平衡的。
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