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养生的语录摘录35句
运动能增强人的体魄,塑造人的品格,磨炼人的意志,陶冶人的情操。下面是小编精心整理的养生的语录35句,仅供参考,欢迎大家阅读。
1、北风吹,雪花飘,冬季悄悄已来到。穿皮衣,戴手套,多喝开水不感冒。起得早,跑一跑,身体健康不会老。吃得饱,睡得好,天天开心乐逍遥!
2、饮食法,很重要,少油腻,身体健,低脂肪,身体棒,少生冷,身体好,低糖量,身体强,发条短信提个醒,健康饮食需重视,愿你健康永无忧。
3、工作不要太忙碌,轻松就好;事业不要太疲惫,健康就好;痛苦不要太伤身,看开就好;幸福不要太张扬,开心就好;爱我不要太累,专一就好。
4、春季阳气正升发,身体虚弱不耐寒,此时多风温潮湿,容易患上关节炎。老年朋友多注意,防病减衣不能早,热点没啥身体好,只图健康开心笑。
5、坚持睡前洗洗足,倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害,右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气,卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康,康乐伴君度人生。
6、对于病人来说,拥有健康就是福;对于家人来说,家人平安,就是最大的幸福。其实,生命就是一连串的意外。忽然对生命有一种说不出的敬重。
7、冬季保健有要点,肾部注意做保健,饮食注意藏热量,羊肉核桃为首先,多喝热粥来保暖,低脂低糖少吃咸,加强免疫勤锻炼,祝你冬季更康健!
8、我的短信乘冷冽寒风来到你身旁,帮你抵挡寒意带来的忧伤,将你的烦恼统统一扫而光,只为冬日的安康保驾护航,送你一份真情温暖你的心房,愿在寒冬腊月之际,幸福总荡漾在你身旁!
9、寒冬新至,温情一夏。朝阳红红运动忙,活动手足免拉伤。腰腿时时要练习,吐故纳新精神昂。人体火炉生的旺,快乐运动养生强。运动让冬天不再寒冷。祝愿大家冬日暖洋洋,运动喜洋洋。
10、将盛有清水的盆中洒入少量面粉或淀粉,把水果放入其中反复掏腾,几次下来水果便可洗净。
11、西瓜,可谓是夏天的佳果,但感冒初期应慎食,因为西瓜会使得解散药物功效,平时宜在感冒痊愈后或感冒加重,且有高热,咽痛时吃西瓜。
12、风儿,拂去你的哀愁;阳光,散播情谊的融融温柔;白云,是不变的幸福为你留守;短信,是问候跟着思念在走。在这烂漫的冬季,愿你快乐常在,好运常有!
13、冬季防寒需细心,一霜一雪皆伤人。衰草枯杨霜冷面,雪到化时一倍寒。每餐一个大头蒜,营养早餐不能断。保暖内衣身上穿,一朝一夕勤锻炼。短信问候心生暖,幸福好比玉生烟。冬季养生,祝你快乐!
14、工作忙碌苦,冬季多补补:首先兔羊肉,多吃强筋骨;莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。愿你冬季安康!
15、早晨起床要活动,科学锻炼贵坚持。适当活动腰腿膀,舒经活血周身爽。冷水洗脸促健康,清醒头脑可抗寒。减少感冒少疾患,添衣加帽身体健。"冬季养生"很关键,保健营养要更上。老年朋友性情好,心胸开朗享晚年。
16、冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒消除废物之功效。
17、中医认为,秋季主肺气,肺主辛味。如果肺气太过,往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此,在饮食方面,以防燥护阴、滋阴润肺为主,忌吃肥甘食品。
18、冬季万物潜伏、阳气内藏,人体处于收纳的时节,这时补充的营养更容易吸收,正是中医所谓的"万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之"的道理。冬季调理身体,可改善人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体的抗病能力。
19、人生最大的哀痛是,子欲孝而不在!人生最大的悲哀是,家未富人先亡,人生最大的可怜是,觅留之际才明白什么是自己应该做的!
20、身冷的人和衣裳亲近,有的病的人和医生亲近,与其寻求灵丹妙药,不如堵截致病之源,与其得病托关系治病,不如平时找场地运动!
21、人生不在于活的长短,而在于顿悟的早晚,生命不是用来更正别人的对与错,而是来实践自己精彩的生活!
22、事业无需惊天地,有成就行,金钱无需取不尽,够花就行,朋友无需形不离,想着就行,儿女无需多与少,孝顺就行,寿命无需过百岁,健康就行!
23、有什么别有病,没什么别没钱,缺什么别缺健康,健康不是一切,没有健康就没有一切!
24、唾沫吐得太远,有伤元气。
25、如果连自己都不能原谅的人,怎能心如止水;还在判断值与不值得,可见心中还有衡量,还是有‘气根’。
26、善是快乐源,宽乃长寿方,锻炼强体魄,卫生保安康。
27、养生本是人们渴望健康的良好心态,当然也是追求延续生命的美好期盼。
28、光说不做是假功夫,勤练实干有真本领。
29、一天三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。
30、人生要有价值,最有价值的是健康的心态和体魄。
31、人生最宝贵的是健康,家庭最宝贵的是和睦。
32、功名利禄都是身外之物,生不带来,死不带去。只有健康身体是自己的,可延年益寿。
33、酒是烧身硝烟,酒杯虽浅,淹死酒杯中者不乏其人。
34、人生最美的财富是健康,人生最大的快乐是奉献。
35、身体健康可以创造万千财富,但万千财富不可能换来健康体魄。
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