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红烧羊排的做法

时间:2021-02-06 11:27:34 饮食文化 我要投稿

红烧羊排的做法

  羊肉相较于猪肉、牛肉的脂肪和胆固醇要少,其中还含有左旋肉碱有利于减肥。下面是小编收集整理的.红烧羊排的做法,希望对您有所帮助!

  红烧羊排的做法一

  食材准备

  羊排一斤,八角2颗。桂皮一块,香叶两片,冰糖适量,红枣少许,干辣椒适量,生姜,葱料酒各适量,醋少许,酱油少许。

  方法步骤

  1、将斩好的羊排洗净,放出锅中加水和少许醋煮开,捞出羊排冲洗血沫;

  2、起热油锅下冰糖,小火使糖融化;

  3、糖中加少许酱油,然后倒入羊排翻炒使之上色并加少许料酒焖片刻;

  4、放入八角、桂皮、干辣椒等调料后加适量热水烧开;

  5、烧开后撇去浮沫加盐转小火煮1小时左右,至汤汁收干即可出锅。

  小贴士

  羊排焯水放醋可以有效去除膻味,加水时需淹没羊排些许。

  红烧羊排的做法二

  食材准备

  羊排一斤,胡萝卜一根,土豆一个,油适量、盐适量、葱适量、姜适量、糖适量、八角2个、草果1个、香叶1片、小茴香适量、酱油适量、料酒适量。

  方法步骤

  1、羊排洗净斩好焯水备用;

  2、胡萝卜,土豆洗净切块,葱、姜切片;

  3、起热油锅,小火下糖,融化后下羊排翻炒;

  4、调入酱油,盐和料酒翻炒均匀;

  5、放入其余调料加适量清水烧开;

  6、烧开后转中小火烧至羊排8分熟时放胡萝卜和土豆;

  7、烧至胡萝卜和土豆软烂即可出锅。

  小贴士

  不喜欢吃胡萝卜可以换成白萝卜或者其它蔬菜。

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